Травматизм в футболе

         Как страховаться от травм во время игры

А начинаю я ребята со стандартного обращения к вам. Если ролик вам понравится – ставьте лайки. Очень прошу вас не стесняться и высказываться в комментариях по поводу услышанного и увиденного. От лайков и ваших комментариев зависит уровень выдачи ролика поисковыми роботами ютуба.

 А это означает, что все больше любителей футбола и профессионалов смогут ознакомиться с содержанием ролика и канала в целом. Также буду признателен, если поддержите канал в меру своих возможностей. Необходимая информация под каждым видео. А теперь по теме.

"Slavik Ben" - Подписчик канала, попросил меня высказаться на данную тему. Охотно это сделаю, так как травмы это самое трагичное, драматичное, что может быть в футболе в плане здоровья.

Когда ты на взлете, когда твои игровые кондиции на максимуме, когда тебя взяли в основу и когда тренер делает на тебя ставку, а ты выбываешь из команды на неделю, а иногда и несколько недель, то радости это не приносит. Если же ты получаешь тяжелую травму и вынужден распрощаться с футболом, то это уже не просто драма, это уже трагедия.

А поэтому, на поле себя нужно беречь. Риск при контактной борьбе должен быть разумным. Никто не говорит, что если нужно ставить ногу, то ее нужно ставить, а не боязливо убирать.

Когда я говорю о разумном риске, то подразумеваю неприятие акцента в игре на контактную борьбу, где некоторые футболисты чувствуют себя, как рыба в воде. Этим игрокам невдомек, что контактная борьба не всегда идет на пользу команде.

Иногда лучше быстро принять решение и сделать передачу партнерам, нежели доказывать тренеру и партнерам, какой ты крутой и бесстрашный боец. Так как же все-таки застраховаться от возможных травм во время игры?

Давайте, ребята, попробуем перечислить эти способы.

1. Скорость мышления

2. Принятие решения до приема мяча

3. Прием мяча в недодачу

4. Игра в одно касание

5. Бессмысленность взятия игры на себя, если в данном игровом моменте в этом не было смысла.

6. Развитие рывковых данных

7. Поспешность в начале исполнения ложных движений при индивидуальной обводке. Т.е. старт обводки тогда, когда расстояние до защитника было больше критического.

А теперь, дорогие мои, давайте лаконично прокомментируем каждый из озвученных мною пунктов.

1. Скорость мышления.

Чем быстрее ты будешь принимать решение на футбольном поле, тем с меньшей вероятностью к тебе приблизится соперник с целью отобрать мяч, в том числе и с нарушением правил.

2. Принятие решения до приема мяча.

Развитие навыка на уровне инстинкта, поднимать голову перед приемом мяча и оценивать ситуацию на поле неизбежно приведет к тому, что после обработки мяча, решение у игрока, который принял мяч, будет уже готово! А если нет, то оно будет принято намного быстрее, нежели у тех, кто вначале принимает мяч, обрабатывает его, а только потом начинает крутить головой в поисках нужного решения.

3. Прием мяча в недодачу.

Когда ты принимаешь мяч в недодачу, т.е. делая небольшой рывок навстречу посланному тебе мячу, у тебя появляется запас по времени и по расстоянию до соперника, чтобы успеть обработать мяч и при необходимости развернуться.

4. Игра в одно касание.

Если против вашей команды выпустят убийц и других изуверов с пожизненным сроком и скажут, что в случае, если они сумеют в контактной борьбе нанести травму сопернику, то их срок будет изменен на конечный, это ни к чему перспективному для зеков не приведет. Даже если они будут подготовлены физически и понимая, что мотивация у них космическая, что они смогут противопоставить игре в одно касание?

Я всегда говорил, говорю и буду говорить то, что самое эффективное оружие против грубости и костоломства это игра в одно касание. А для того, чтобы так играть, нужно много тренироваться, а не ограничиваться дурачеством в квадратиках и никому не нужной, кроме хозяина клуба двухсторонкой, которая так близка к реальной игровой атмосфере, как близок к написанию книги безграмотный.

5. Бессмысленность взятия игры на себя, если в данном игровом моменте в этом не было смысла.

Взятие игры на себя это свойственно эгоистам и единоличникам, которые во время игры думают прежде всего о том, как лично они выглядят на поле. И если один из таких умеет обыгрывать соперника один в один, то он обязательно воспользуется этим шансом, чтобы предъявить себя публике во всем блеске даже тогда, когда это вредит команде.

Когда игрок берет игру на себя и грузнет в единоборстве, то шанс получить травму в процессе контактной борьбы увеличивается в разы.

6. Развитие рывковых данных.

Чем лучше рывок, тем с меньшей вероятностью соперник сможет навязать тебе контактную борьбу. Даже тогда, когда рядом соперник, и ты пробрасываешь мяч вперед, имея хороший рывок, то вероятность того, что окажешься у мяча первым и избежишь удара по ногам значительно больше, нежели тогда, когда твой рывок слаб.

7. Поспешность в начале исполнения ложных движений при индивидуальной обводке. Т.е. старт обводки тогда, когда расстояние до защитника было больше критического.

Этот момент также повышает вероятность получить травму. Когда нападающий начинает делать ложные движения за два метра до защитника, а потом пробрасывает мяч вперед, то самый лучший для него вариант это владение мячом при беге плечо в плечо с соперником. А такие ситуации частенько провоцируют защитника на заплетание ног у владеющего мячом, на толчок руками, на откровенный удар по ногам и т.д.

Все это не может не грозить вероятностью получения травмы. Расшифровку озвученных семи пунктов я сделал, но не сказал еще об одном, но важнейшем пункте, способствующем минимизации получения травмы во время игры.

А суть мною не сказанного следующая. Как аукнется, так и откликнется; если будешь грубить на поле, то, с очень большой вероятностью поймаешь ответку или со стороны самой жертвы твоей грубости или от его товарищей. И не факт, что ответная грубость будет равносильна той, которую ты себе позволил.

Ответка может быть намного серьезней. Это давно было, но я запомнил, как к грубияну прилетела ответка в виде перелома ноги. Да, это жестоко, но как гласит известная мудрость "посеешь ветер - пожнешь бурю". Ответка бывает многократно сильнее.

Играть корректно по правилам, уважая соперника, нужно не потому, чтобы минимизировать вероятность получения травмы, а для того, чтобы окружающие понимали, что ты любишь футбол, а если так, то уважаешь соперников.