Памятник Гарринче

Любой футбольный болельщик, интересующийся историей футбола, прекрасно знает партнера Пеле по сборной Бразилии, правого нападающего Гарринчу. Легендарность последнего была связана не только с мировыми успехами сборной, но и особенностями его индивидуальной техники.

Гарринча делал умопомрачительные выпады левой ногой, вынуждая защитников реагировать на них, и, как результат, получал возможность обыгрыша. Иногда одного выпада было недостаточно, чтобы защитник потерял ориентацию и равновесие.

Но, несколько таких выпадов, как правило, приводили к тому, что защитник садился на траву. Услужливые журналисты, имеющие профессиональную потребность все гиперболизировать, заявляли, что в мире не было ни одного левого защитника, который бы смог противостоять Гарринче.

Гарринча - это мое детство, моя молодость, мое искреннее поклонение игре золотого состава сборной Бразилии образца шестидесятых годов прошлого столетия. Я не знаю, поставлен ли где-то в Бразилии памятник легендарному футболисту Гарринче - партнеру по сборной короля футбола 20 века Пеле. 

Но, вольно или невольно, ваш покорный слуга поставил памятник этому футболисту в виде созданного технического элемента на основе знаменитого выпада Гарринчи. Этот технический элемент я назвал главным обманным движением.

Почему главным? Потому, что его суть - это суть большей части современных финтов. Об этом я говорил неоднократно.

Фундаментальным элементом этого финта является ложный выпад с переносом центра тяжести на ложную ногу. Это та часть финта, которую я позаимствовал у Гарринчи и которую, надеюсь, оставлю в футболе на долгие годы благодаря популяризации главного обманного движения.

На самом деле, у главного обманного движения семь шагов исполнения. Но, элемент Гарринчи является основополагающим, без которого финт невозможен.

Проверено ли главное обманное движение на практике? Думаю, вы это хотите спросить. Да, проверено и с блеском.

Меня и мое творчество современные футбольные спецы не замечают в упор. Зато, слава Богу, у меня есть ученики. Одного из них я спросил об эффективности применения ГОДа на практике, в условиях реальной игры.

Он улыбнулся и сказал, что даже представить себе не мог, насколько легко защитники остаются за спиной или в стороне, благодаря этому финту. Справедливости ради, должен сказать, что этот финт очень сложен для исполнения.

Только два ученика смогли на отлично его исполнить. Но, даже удовлетворительное исполнение главного обманного движения дает положительный результат, чем я и горжусь.

Война разбросала моих отличников. Один сейчас в Голландии, другой - в Чехии. Но, завтра я не намерен бросать свою тренерскую работу и надеюсь, что после меня главное обманное движение, как суперэффективный финт, с которым не сравнится ни одинарный, ни двойной переступ, продолжит свое существование и будет впоследствии процветать.

 

                    Тайна ложного выпада

Когда мы говорим о ложном выпаде, то подразумеваем, разумеется, исполнение финта. Для чего нужен финт? У него два предназначения.

Первое. Необходимо обыграть соперника так, чтобы он остался за твоей спиной. Другими словами, это способ обойти соперника, оказавшегося на твоем пути.

Второе. Необходимо выгирать пространство для того, чтобы исполнить пас, либо удар по воротам соперника, либо возможность удержать мяч в своих ногах.

Классический финт подразумевает ложный выпад. Бывают финты без ложного выпада, но это исключение из правил. Например, финт Зидана. Другие финты, в той или иной степени, используют ложный выпад, то ли в виде переступа, то ли в виде непосредственно выпада.

Остановлюсь на самом важном финте в футболе из всех существующих. Это главное обманное движение. Сокращенно - ГОД. ГОД это финт, который является усовершенствованием вашим покорным слугой того финта, который абсолютно естественно использовался многими талантливыми футболистами.

Говоря проще, сделал ложный выпад в одну сторону, а сам рванул в другую. Финт простой и незамысловатый. Но, когда я стал тщательнее присматриваться к нему, то увидел несколько нюансов, которые очень важны для эффективного его исполнения.

Эти нюансы повышают эффективность исполнения финта в разы. Да, да, не на десять-пятнадцать процентов, а в разы! 

Что за нюансы? 

1. Критическое расстояние до соперника

2. Правильность исполнения ложного выпада

3. Принцип двух хлопков - минимальное время между выпадом и пробросом мяча

4. Минимальная величина проброса мяча.

Но, сегодня мы не говорим о ГОД. Сегодня я хочу поговорить только лишь о ложном выпаде. Тем более, что ложный выпад - это атрибут не только главного обманного движения, но и нескольких других популярных финтов.

Почему я выбрал эту тему? Потому, что правильность исполнения выпада это залог успешного исполнения финта и не только этого финта. 

Вспомните, насколько успешным был двойной переступ у Криштиану, когда он был молодым. И сравните с успешностью его исполнения этим футболистом в последние годы.

Во-первых,  этот финт был в исполнении Роналду эффективным, когда он был еще в диковинку для защитников и еще потому, что Роналду был более быстр и энергичен. На закате карьеры этот финт Криштиану использует, подсознательно понимания, что он мало полезен, но зато эффектен, что ложится бальзамом на самовлюбленную душу этого футболиста.

Почему двойной переступ не всегда приводит к обводке соперника? Причина в правильности исполнения выпадов. Но, вернусь, все же, к самому ложному выпаду, как основе многих финтов.

Ложный выпад правилен и эффективен тогда, когда синхронно с его исполнением центр тяжести футболиста переносится на ногу, исполняющую ложный выпад. Т.е., мало дрыгнуть ножкой, нужно, ко всему прочему, сделать так, чтобы тело опиралось только на эту ложную, скажем так, ногу.

Психика футболиста, как и любого человека устроена так, что он реагирует на движения корпуса, а не на движения ноги. На движения ноги может отреагировать молодой неопытный защитник.

Матерого же защитника такой ерундой не обманешь. Если же выпад сделан с переносом центра тяжести на ложную ногу, то нет на планете Земля такого футболиста, который бы не отреагировал на такой выпад.

Но, для того, чтобы защитник окончательно поверил сопернику, выпад должен быть совершен с большой амплитудой или, скажем так, амплитудой величина которой выше средней. Если все это исполнить правильно, то даже у самого опытного, награжденного целым вагоном золотых мячей, защитника, хочет он этого или нет, но выпрямится одноименная с направлением выпада нога.

Другими словами, если выпад делаешь вправо, то у защитника правая нога выпрямляется. Здесь есть смысл повторить главную цель любого финта. 

А главная цель любого финта это создание опорной ноги у защитника, мимо которой и пробрасывается мяч. Необходимо заметить, что исполнение выпада с размашистой амплитудой, да еще с переносом центра тяжести на ложную ногу, да еще с мгновенным рывком сразу после выпада в другую сторону требует... Чего требует, ребята? 

Это исполнение требует хорошо развитых голеностопных суставов или галиков, как говорят в простонародье. Обращаюсь к футболистам. Вы каждый день делаете комплекс упражнений, в том числе и силовых на укрепление галиков? 

Что, не каждый? Тогда мне не о чем с вами разговаривать. А что у вас, ребята с ударами? Что, получаются сопливыми? А уголок вы сколько держите? Если меньше 90 секунд, то мне не о чем с вами разговаривать. В таком случае, не мечтайте об ударе, сила которого приведет вас в любой элитный клуб.

ГОД - главное обманное движение

 

 

         ГОД – главное обманное движение

 

Сегодня я сделаю небольшой подарок для тех футболистов, которые тренируются индивидуально или хотят это делать, но, по тем или иным обстоятельствам, не могут оплатить индивидуальное обучение у вашего покорного слуги или другого тренера.

Я расскажу вам о фундаментальном техническом элементе, без овладения которым, говорить о полноценной профессиональной игре на футбольном поле бессмысленно.

Это фундаментальный базовый технический элемент в футболе. Базовый он потому, что позволяет не только обходить соперника на нулевой, малой и средней скорости, не только получать для себя пространство для удара или передачи мяча, не только для беспроблемного ухода от набегающего соперника и даже двух с помощью одного движения, но и позволяет повышать качество приема мяча в недодачу и ухода от персональной опеки.

Без этого элемента говорить о полноценном техническом арсенале футболиста некорректно и ошибочно. Моя личная практика обучения футболистов этому финту показала, что в нем, несмотря на внешнюю простоту, есть несколько подводных камней, которые могут серьезно нивелировать, уменьшать эффективность его применения.

Начну с того, что ГОД нельзя выучить, не разделив его на части. Целиком его никто никогда не демонстрировал правильно, без предварительного обучения.

Может быть, кто-то из вас видел, но мне такое счастье не улыбнулось. Многие считают, что главное обманное движение это финт Гарринчи. Это так и не так одновременно.

Дело в том, что в основе ГОДа лежит амплитудный выпад, который использовал в своей практике партнер Пеле. Его выпад был настолько амплитудным с реальным переносом центра тяжести на ложную ногу, что многие защитники теряли равновесие и не могли полноценно противостоять легендарному бразильскому нападающему.

Эффективность выпада у Гарринчи была обусловлена тем, что они имел ноги разной длины. Но, весь финт до конца Гарринча не исполнял, так как ему достаточно было первой фазы финта, ввиду большой эффективности исполнения. 

Внешняя простота финта очень обманчива, так как при выполнении его, выясняется, что правильное исполнение затруднительно. Когда вы узнаете о семи шагах овладения этим финтом, то согласитесь со сложностью этого финта и его ошеломительной эффективностью.

Я распишу эти семь шагов для того, чтобы вы понимали, как осуществлять самоконтроль при индивидуальной овладении этим финтом. Самоконтроль осуществлять очень просто. 

Нужно ставить телефон за своей спиной и снимать видео. Затем просматривать его по семи признакам исполнения, по семи его этапам или шагам.

Первый шаг – начало исполнения финта только по достижению критического расстояния до соперника – 100-120 см. Если дистанция до соперника будет меньше критического расстояния, то защитник, с большой вероятностью, выбьет мяч из-под ваших ног.

Если дистанция до защитника будет больше критического расстояния, то эффективность финта будет обратно пропорциональна дистанции. Другими словами, чем больше расстояние до соперника, тем меньше смысла исполнять финт, тем с меньшей эффективностью он будет исполнен.

Второй шаг – вести мяч нужно той ногой, которая будет делать проброс мяча. Это очень важно. Иначе, временной интервал между выпадом и пробросом будет неудовлетворительно увеличенным.

Третий шаг – выпад. Он должен быть амплитудным и обязательно с реальным переносом центра тяжести тела на ногу, осуществляющую ложный выпад. Величина выпада - в зависимости от скорости перемещения игрока с мячом - от 80 до 100 см. Чем меньше скорость передвижения, тем амплитуднее должен быть выпад.

Четвертый шаг – выполнение правила двух хлопков. Между выпадом и пробросом мяча должно быть время, равное минимально возможному между двумя хлопками ладонями друг о друга.

Пятый шаг – проброс. Должен осуществляться внешней частью стопы ноги, которая ведет мяч, на расстояние, не менее 140 см. А еще лучше – полтора метра. Другими словами, мяч должен залететь после проброса за опорную ногу на 20-40 см. А еще лучше на полметра.

Шестой шаг – толчок ногой, делавшей ложный выпад, с целью осуществить рывок.

Седьмой шаг – рывок, с целью догнать мяч и распорядиться им, согласно сложившихся обстоятельств на поле. Вот и все премудрости.

Этого элемента вы на поле вряд ли увидите, за редкими исключениями. А не видите вы этого финта потому, что никто никого ничему не обучает. Это горькая, но правда.

Исключения я не беру во внимание. И еще. Шестой шаго вы полноценно никогда не исполните до тех пор, пока не будете ежедневно, хотя бы, 15 минут в день заниматься развитием и укреплением голеностопов. 

Уверен на 100 процентов, что правильному исполнению этого финта не сможет противостоять никто на планете Земля. Один ученик, которого я обучил этому системному финту, с восторгом рассказывал мне, что избавился от волнения при приближении соперника.

Он был поражен тому, насколько легко соперники ведутся на ложный выпад при правильном исполнении.

Повторю в тысячный раз. Пока не изменится качество отбора кандидатов в тренеры и качество их обучения, которое сейчас не просто убогое, а вредоносное, ничего в футболе к лучшему не изменится.

Всем удачи и успехов в индивидуальном обучении! Это обучение - ваша единственная возможность заявить о себе во весь голос. Удачи!