Нужна ли реакция на дурость?

В сентябре 2025 года я высказывался в ролике о столбовой философии футбола о том, что поток шоковой для меня информации не иссякает. Прошло буквально несколько дней и меня снова шокируют до такой степени, что никакие матерные слова не передадут степень моего возмущения и шока.

Дело вот в чем. Анализируя очередную игру команды своего ученика, я ему показал, насколько эффективен подкат на примере действий одного из его партнеров. Его партнер выбросил ноги перед соперником, бегущим с мячом, и проход был остановлен.

Но, реакция на мои слова со стороны ученика была для меня шокирующей. Он сказал, что их тренер запрещает им делать подкаты.

Этот коуч, без всякий обоснований заявил, что: "Футболист должен всегда оставаться на ногах!" - дословная цитата этого футбольного специалиста. Последние два слова хотите - берите в кавычки, а хотите нет.

Он для меня - случайный человек в футболе. Я заглянул в гугл, чтобы четко знать, кто такой "дурак". Гугл мне ответил, что это глупый человек.

Я тогда подумал, а кто такой "глупый человек"? Для полной ясности снова побеспокоил гугл, хотя имел полное понимание этого понятия. Глупый человек не видит причинно-следственных связей, отрицает факты, ложные представления объявляет истиной.

Подкат - это самый эффективный и эффектный, если хотите, способ не только выбить мяч из-под ног соперник, но и отобрать его. Отрицать этот факт - быть фантастически дремучим тренером.

Я много раз приводил в пример игру киевского "динамо" образца 1975 года, когда этой команде просто не было равных в Европе и думаю в мире. Но, за счет чего взлетела команда, забрав в одном сезоне сразу два высших европейских кубка?

Отвечаю со всей ответственностью, так как видел их игру в том легендарном 1975 году своими глазами. Они обыгрывали всех за счет очень высокго уровня выносливости, выраженной в успешном применении тотального прессинга и безукоризненного приема мяча.

Все! Больше ничем киевляне похвастаться не могли. С ударами и игрой в центральной полосе были большие проблемы из-за недостаточно высокой скорости мышления. Но, я не об этом.

Я хотел сказать о том, что успешность тотального прессинга обеспечивалась, прежде всего, поразительно ювелирными подкатами. Не было в те годы команды, которая могла бы противостоять такой игре.

И вот сейчас, я слышу от тренера, имя которого известно, разве что, его родственникам и партнерам по команде, где он был игроком, что, оказывается, подкаты это минус в футболе. Оказывается, что футболист всегда должен быть на ногах.

Как вы думаете, нужна ли реакция на дурость? Я думаю, что нужна, иначе мы никогда не вылезем из этого болота, в которое нас затянули бездари и приспособленцы.

Я хочу задать вопрос. Как этому аболтусу дали тренерскую корочку? Или его обучали такие же? 

Каким же нужно обладать интеллектом, эрудицией и логическим мышлением, чтобы отрицать эффективность подкатов? Вы можете мне ответить на этот вопрос? 

Если такой человек есть, то пусть отпишется в комментариях. Мне лично непонятно, как можно обучать футболистов, как можно руководить командой, как можно организовывать тренировочный процесс, игнорируя эффективность подкатов?

Понятно, что не только он, но и подавляющее большинство тренеров не шлифуют на тренировках подкаты. А разве шлифуют удары? А разве шлифуют диагонали? А разве шлифуют выверенность передач по силе?

А разве шлифуют прием жестких и сверхжестких передач? Понятно, что нет. Я об этом говорил многократно. Шлифовать что-то или нет - священное право каждого тренера, но отрицать эффективность подкатов, прыгая через барьерчики и скача по горизонтальным лестничкам, дурачась в квадратиках и в двухсторонках, замыливая глаза хозяину клуба - это уже чересчур.

Таким, как этот тренер хочу сказать. Одурачивайте ваших хозяев сколько хотите. В этом вы - профессионалы. Но, не нужно влезать в техническую сторону футбола, где вы ведете себя так, как слон в посудной лавке.

Уверен в том, что подавляющее большинство единомышленников героя сегодняшней беседы, не скажут, сколько видов подкатов существует. А о практическом применении вообще молчу.

Мне постоянно пеняют, что я не смотрю современный футбол. Тренер, которого я упомянул в этом ролике - современный тренер. Современнее не бывает.  Вы предлагаете мне смотреть футбол, где участвует его команда?

Не хочу применять  крепких слов, достойных такого специалиста, а ограничусь тем, что предложу вам самим оценить профессиональность это коуча.

Великолепная семерка

 

                   Великолепная семерка

Тима обратился ко мне с просьбой: "Здравствуйте, Александр сделайте пожалуйста видео идеальная индивидуальная тренировка в футболе (возраст 16-17 лет)" - правильная просьба. Правда, я бы отругал своего воспитанника за то, что он не может самостоятельно организовать собственную тренировку. Но, в то же время, я понимаю, что аналитическая работа даже такого уровня не всем ребятам по плечу. 

Поэтому, с удовольствием помогу Тиме и всем, кто жаждет поднять свой индивидуальный игровой уровень. Сразу хочу сказать, что те, кто считает официальную тренировку своей команды более значимой, нежели индивидуальная, могут этот ролик не слушать и статью в блоге не читать.

Эта статья и ролик для тех, кто осознает особую значимость индивидуальных занятий с мячом. Это совсем не означает, что я недооцениваю работу всех тренеров мира, это не означает, что я их этой фразой унижаю. Совсем нет.

Любой здравомыслящий футбольный тренер не может не понимать, что уделить все время тренировки одному футболисту и даже нескольким физически невозможно. А если так, то любой футболист будет исполнять коллективные упражнения, коллективные задания, которые не будут в фарватере ликвидации технических косяков того или иного футболиста.

Если бы я создавал команду, проводя систематические официальные тренировки, то, в отличие от большинства современных тренеров, которые запрещают футболистам заниматься индивидуально, публично признал бы приоритетность индивидуальных тренировок, без которых официальная тренировка теряет большую часть своей эффективности и, более того, обязывал бы своих воспитанников работать индивидуально, давая каждому из них эксклюзивные задания, исходя из их технических косяков.

Почему официальная тренировка без индивидуальной малоценна, объяснять не буду, так как никогда эту тему не закончу. Каждый из вас, ребята, должен понимать, что индивидуальная тренировка это не только упражнения с мячом на свежем воздухе.

Индивидуальная тренировка это ежедневные упражнения на укрепление голеностопов, это ежедневные рывки на 20 метров со стремлением уменьшить время пробега этой дистанции и развивать быстрые мышечные волокна, это ежедневные кроссы - от двух-трех до восьми километров, в зависимости от возраста, это 5-12 км раз в неделю, в зависимости от возраста, это ежедневные упражнения на укрепление мышцы пресса и спины, а также трицепсов (вбрасывание из-за боковой линии) и в меньшей степени бицепсов.

Это ежедневная визуализация освоенных технических элементов. Это ежедневное развитие фотографической памяти с помощью фишек на доске или любым другим способом.

И это еще далеко не все. Внимайте, записывайте и запоминайте, так как подобную информацию никто вам не даст. Был бы очень рад ошибиться. Ее получают только мои ученики. Если, конечно, вы хотите стать настоящими профессионалами, за которыми будут бегать агенты разных клубов.

Раскрою вам страшный секрет, который вас удивит тем, что техническая база для успешной игры не так велика, как может показаться. В другом ролике я еще остановлюсь подробно на этом. А здесь же я просто перечислю то, что должно поддерживаться в плане мышечной памяти на самом высоком уровне. 

Все остальное - вторично. Итак, поехали.

Первое - ГОД - аббревиатура главного обманного движения. Если вы не владеете этим элементом, то вы можете показывать на поле только половину своего потенциала.

Моя личная практика, как тренера онлайн-формата, так и оффлайн, говорит о том, что нет ни единого футболиста, какой бы он способный ни был, который бы умел исполнять правильно ГОД. Я просто таких не видел и не знаю. 

Некоторые мои ученики осваивают этот элемент в течение месяца, некоторые - в течение двух месяцев. Многие называют ГОД финтом Гарринчи. 

Гарринча всегда использовал сердцевину этого финта, но в цельном виде он его никогда не выполнял. Так что, этот финт с трудом претендует на финт Гарринчи.

Я бы, все же, называл этот финт главным обманным движением. Почему именно так? Потому, что ни один из других финтов не может с ним сравниться по степени обманности, по степени эффективности и даже эффектности, если хотите.

Этот финт очень прост и очень сложен одновременно. Кто-то его осваивает за месяц, а кому-то и двух месяцев мало, как я уже говорил. ГОД это уход от набегающего соперника и даже двух, ГОД это заполучение свободного пространства для удара или паса, ГОД это индивидуальная обводка даже на нулевой скорости, ГОД это прием в недодачу с удвоенной эффективностью.

Второе. Смешно смотреть, как игроки премьер-лиги, пытаясь положить мяч на газон, который падает с высоты нескольких десятком метров, не могут с этим справиться, отпуская мяч на метр и даже более, теряя его в конце концов.

Этот технический прием называется обнулением скорости падающего сверху мяча. По своей природе он абсолютно одинаков со следующим техническим элементом, без которого на футбольном поле нечего делать.

А следующий технический элемент это прием жесткой горизонтальной передачи с помощью уступающего движения. Это уже у нас третий технический элемент.

Четвертый - это классический удар, а пятый  - удар подъемом. Разницу между этими ударами я вам покажу простым рисунком.

Каким бы популярным ни был "удар кочергой" или, по-другому, удар полуподъемом, он никогда не сравнится по своей силе с вышеуказанными ударами. Справедливости ради, нужно сказать, что для обхода стенки удар кочергой более эффективен, так как производится по точке мяча, находящейся чуть ниже центра, что дает возможность придать мячу дугообразную траекторию в нужном направлении.

Этот удар я называю "ударом кочергой" потому, что в момент касания мяча, нога бьющего напоминает кочергу, так как стопа повернута в сторону от вектора удара и фиксируется под углом к голени. При ударе полуподъемом, мяч искривляет свою траекторию, но не очень. Удар полуподъемом имеет силу выше среднего.

Все, как говорится, наполовину - и закручивание и сила удара.

Есть такая фраза: "Не согласен - критикуй, критикуешь - предлагай, предлагаешь - делай, делаешь - отвечай."

Критикуя удар полуподъемом, предназначенный, как правило, для стандартов, предлагаю более эффективный удар - обводящий удар. Это удар внутренней частью стопы с большой степенью закручивания. Уже имеем шестой технический элемент.

Да, у такого удара сила еще меньше, чем у удара полуподъемом, но закручивание такое, что ни один вратарь не сможет вовремя отреагировать на него. Этот же удар можно исполнять и внешней частью стопы. Как пример - знаменитый удар Куарежмы с правого полуфланга. 

Удар шведой это уже седьмой технический элемент. Великолепная семерка..

В 1960 году вышел американский фильм, который так и назывался. Он буквально очаровал всех ребят, которые были постарше меня.

Великолепная семерка умельцев творили чудеса в этом фильме. Аналогично и в футболе.

Если овладеете этими семью техническими элементами, то всегда будете востребованы в любой команде. Я подчеркиваю, в любой. И еще.

Запомните, что ни в какой команде, ни один тренер мира не даст вам умений владеть это великолепной семеркой технических элементов. Все это только в ваших руках.

Всего этого можно добиться только через индивидуальные тренировки.

Это не означает, что не нужно заниматься шлифовкой игры головой, футбольным кастингом - попаданием в любую точку любой ногой. Все это нужно. Но, вы должны уметь отделять зерна от плевел в своем сознании. Вы должны понимать, что первично, а что - вторично, но так же важно.

И еще. Идеальной тренировки нет и не может быть, если у вас, ребята, нет стены - любой отражающей поверхности высотой до двух метров и, хотя бы, длиной в несколько метров.

У вас должен быть пакет упражнений для тренировки на открытой площадке, пакет упражнений для занятий со стеной, пакет упражнений для занятий с ассистентом.

Не забывайте, что динамическая тренировка это не конец тренировки. Вечером необходимо заниматься визуализацией, развитием фотографической памяти, упражнять мозг на подвижность таблицами Шульте и не помешает вечерняя пробежка, если утром не бегали. 

Опять ловлю себя на мысли, что многие будут разочарованы, так как я не указал конкретные упражнения со схемами их разучивания, не указал время работы над каждым упражнением и т.д.

Все это остается за скобками, так как одному нужно делать акцент на работе с ударами, другому важны передачи, третьему финты, четвертого интересует, прежде всего, игра головой. Да, чуть не забыл. 

Любой тренер, с удовольствием возьмет в команду игрока, который бросает мяч из-за боковой на 30 метров. Это своеобразный пропуск в большой футбол. Это серьезная козырная карта, которая может сработать в 95 процентов случаев.

Несколько месяцев ежедневной работы моего ученика, разумеется, под моим контролем, дали вот такой результат: 17-летний парень бросает мяч из-за боковой линии на 25 метров. А как у вас обстоят дела в этом плане?

Своему ученику, который вышел пока на 25 метров, я говорил, что если ты - фланговый игрок и не умеешь бросать мяч на 30 метров, то ты - кто-угодно, но не профессионал. Парень меня понял и работает в этом направлении.

Уверен, что к 19 годам он покорит тридцатку. А с таким вбрасыванием он будет желанным игроков практически в любой команде. К тому же, этот мой ученик, будучи правоногим футболистом, осознал, что играя на правом фланге, его главное ударное оружие это шведа.

Продолжите линию штрафной площадки, параллельную боковой линии, за лицевую линию на полтора метра, и из этой точки забейте мяч шведой в пустые ворота. Если забьете, значит овладели искусством удара шведой на удовлетворительно.

Мой ученик это делает. Резаные, особо крученые передачи с фланга он тоже умеет исполнять. Если бы парень не занимался индивидуально, то был бы такой же беговой лошадью, как и большинство его коллег по амплуа.

Но, на чем бы я ни останавливался - все требует напряженной ежедневной скрупулезной работы. Если вы, ребята, готовы пахать, то будет толк. Но, если танчики, дружки и подружки, фильмы, просмотры футбольных матчей по поводу и без повода для вас важнее, то ваши перспективы в плане карьеры футболиста весьма туманны.

Желаю вам укротить собственную лень, ребята, и закатать рукава. Вы любите побеждать? А кто не любит, ответите вы. Если так, то победите сами себя. Это будет величайшая победа. Ну что, слабо? Удачи!

Тренировка команды турецкой суперлиги

 

Тренировка команды "Ризеспор" 

(турецкая суперлига)

Мой ученик Артем прислал мне ссылку на тренировку этой команды. Вначале я не хотел смотреть, зная заранее, что я там увижу: никчемную разминку вместо суставной гимнастики, прыжки через барьерчики, бег по горизонтальной лестнице, бесполезные квадраты и традиционную двухсторонку, полезность которой находится на уровне плинтуса, если она не тематическая.

Но, то, что я увидел меня повергло в шок. Это не колхозная команда, не команда поселковых любителей. Это команда турецкой суперлиги!

Смотрел я на эту тренировку, а меня не покидала мысль: что это? Паталогическая тупость тренера или стремление идти в форватере передовой футбольной мысли, выраженной этой тренировкой? 

Если эта тренировка, о которой я расскажу в подробностях - шаблон для нынешнего европейского футбола, то мне хочется кричать от бессилия и боли, от осознания своей беспомощности. Тренеров мне не жалко.

Я понимаю, что на курсах и других учебных мероприятиях, где они получают корочки, их ничему толковому не обучают. Здесь их вины нет. Но, то, что они не хотят думать и тупо, по обезьяньи повторяют то, что делают ТОП-клубы Европы, это на их совести.

Еще раз повторю, что мне их не жалко. Мне жалко молодых ребят, которые тренируются под их началом. Ведь футболисты думают, что их чему-то обучают. Они думают, что растут профессионально. Грустно, очень грустно.

Но, довольно посыпать голову пеплом. Перейду к конкретике. Очень жаль, что я не могу эту тренировку порезать на фрагменты и показать вам ее во всей ее красе.

Дело в том, что видео этой тренировки залито в ютуб, и любые фрагменты ее, показанные на моем канале могут привести к бану. А предупреждений от ютуба я иметь не хочу. Поэтому опишу эту тренировку словами.

Тем же, кто хочет посмотреть лично эту тренировку зайдите по ссылке, которую я размещу под видео. Ссылка будет названа - тренировка турецкой команды. Настоятельно рекомендую, иначе у вас могут появиться сомнения в том, что действительно было на этой тренировке.

Итак, начинаю. Вначале полторы минуты разговоров тренера с командой. Это допустимо. Возможно, тренер им рассказывал об игровых упражнениях, которые будут на тренировке.

Затем полторы минуты футболисты трусцой бегали каждый со своим мячом абсолютно бесцельно, кто-то бросал мяч и разминал ноги, кто делал полушпагаты. В общем, якобы это разминка.

3.16 - 10.06. Команда, разделившись на две группы, начинает оббегать силуэты, расставленные в две колоны. То они оббегают передом, то задом, то боком. Даже делают какие-то танцевальные движения. Это все можно отнести к разминке. Очень энергоемкой разминке, которую можно было бы заменить классической суставной гимнастикой по Норбекову и этим ограничиться.

Но, разминка продолжается дальше.

10.06 - 23.14 - растяжка ног, поперечные полушпагаты, затем перемахивание ногами барьерчиков самым разнообразным способом и возвращения на место с помощью бега задом. В общем, пока серьезной работы с мячом нет. Отнесем это к разминке, которая продлилась 23 минуты, вместо 10, максимум, 15 минут.

23.14 - 25.28 - развлекалка с мячами, где футболисты чеканили разными способами. Серьезной работы с мячом по-прежнему нет.

25.28 - 32.07 - футболисты, разделенные на две группы, прыгают через палки, горизонтально уложенные на фишки, разными способами. Я так понимаю, что это тренировалась беглость ног. Прошло более получаса, а работы с мячом по-прежнему нет.

32.07 - 52.10 - оббегание и обскакивание двумя группами футболистов двух колон со скрещенными палками разными способами. Возможно, это развитие ловкости и все той же беглости ног. Затем пошли прыжки по горизонтальным лестницам разных видов, где футболисты демонстрировали беглость ног.

Уже почти час, а работы с мячом нет. 

52.10 - 55.10 - всепроизвольное жонглирование мячом. Я так понимаю, что все эти жонглирования это заполнение своеобразного перерыва, между установками новых видов барьеров.

55.10 - 1.00.00 - прыжки через барьеры двумя ногами одновременно. Просто вершина тренерской мысли! У меня от возмущения закипают мозги. Уже прошло больше часа, а работы с мячом все нет.

1.00.00 - 1.25.50 - работа с гантелями и махание ногами, лежа на спине. Хочется взять в руки автомат.

1.25.50 - 1.46.30 - футболисты расположились в две шеренги, и о чудо, рядом с их ногами лежит мяч у каждого! Но, оказывается, что он  нужен для гимнастических упражнений, где футболисты берут каждый свой мяч в руки и делают разные физкультурные элементы. 

Может быть, у тренера поехала крыша, и он решил заняться художественной гимнастикой? Затем они отжимаются от пола. Про мячи уже забыли.

Затем надевают на ноги резинки - очередной перл от тренера турецкой команды - и делают шаги вперед и назад, давая нагрузку с помощью этих резинок ногам. Вот и все, ребята! Вот и все. На этом тренировка закончилась.

Увидев весь этот ужас, стало побаливать сердце. Представьте себе лежащего на полу одной из станций метрополитена человека, который без сознания, и которому начинающий медик делает непрямой массаж сердца. 

Вы видите, что он делает все неправильно и что такие действия не то, что помогают, но даже вредят человеку, который без сознания. Вы пытаетесь пробиться к больному, выкрикивая, что спасающий все делает неправильно, но вас заблокировали другие люди, говоря: "Кто ты такой? Он - студент медицинского института, он все знает".

Вы пытаетесь сказать, что он ошибается, и что больной может погибнуть, но вас никто не слушает и не пускают. Ведь у вас нет медицинской корочки... Представили себе такую ситуацию?

Для меня мировой футбол - такой же больной, как и тот, который лежал на полу станции метрополитена. А вот такие тренеры, которых вы видели на тренировке, пытались его оздоровить. Понимаете мои чувства? 

Потрачено золотых сто шесть минут и тридцать секунд тренировки. На что? На легкую атлетику? Тренер вообще адекватен или нет? Моя бы воля, он в этот же день лишился бы всех своих лицензий и званий.

Ни тренировки точных передач, ни тренировки приема жестких передач, ни тренировки точных диагоналей, ни тренировки игры головой, ни тренировки трех видов подката, ни тренировки ударной техники, ни тренировки домашних заготовок, ни тренировки дриблинга, ни тренировки главного обманного движения для умения уходить от набегающего соперника, ни тренировки индивидуальных обводок и противодействия им. 

Такого, как рассматриваемая тренировка, даже в кошмарном сне не приснится. То, что вы видели на этой тренировке это не просто ошибка. Это преступление перед футболистами, которых мне бесконечно жаль.

Может быть, эта команда все умеет, и ей остается заниматься только легкоатлетическим сегментом тренировки? Вы верите в это? Я - нет. Более того, я бы с легкостью доказал, что они вообще мало что умеют, к их же стыду.

А у них все барьерчики да лестнички. Убогие! Футболистов жалко. Среди них, уверен, много талантливых, умных и трудолюбивых ребят, которые так и не узнают в своей жизни, что такое уровень даже не футбольного Мастера, а уровень подмастерья. Так и останутся эти бедняги легкоатлетами с футбольным уклоном.

Кто-то может сказать, что это плановая легкоатлетическая тренировка. Что, мол, на другой тренировке будет работа с мячом. Может быть. Но, кто сказал, что раз в день заниматься поддержанием на должном уровне матрицы мышечной памяти это достаточно? 

Этого явно недостаточно. Да, да, футболист это матрица мышечной памяти, а не легкоатлет с двумя сердцами и лошадиной дыхалкой.

А недостаточно раз в день заниматься техникой хотя бы потому, что за одну тренировку невозможно объять весь технический арсенал. А ведь базовые элементы нужно поддерживать на уровне ЕЖЕДНЕВНО!!

Очень помогают в поддержании матрицы мышечной памяти футболистов статические тренировки, которые не требуют затрат энергии и так же эффективны, как и динамические. Но, современный футбол далек от этого.

Жалко вас, турецких ребят и не только турецких. Тренировка команды "Ризеспор" это тренировка команды премьер-лиги Турции. Это высший эшелон европейского футбола. И если на таком высоком уровне не понимают азбуки футбольной философии и футбольной практики, то что уже говорить о первых и вторых лигах. 

Там просто ужас. Если представить себе, что такое "футбольный ад", то мы только что присутствовали на одной из его территорий. Не хочется заканчивать на грустной ноте.

Знаю, что одна травинка не пробьет асфальт, не сломает его. Но сейчас все больше ребят, как футболистов, так и молодых тренеров начинают меня понимать и принимать мое футбольное кредо, мое футбольное мировоззрение. 

А это говорит о том, что травинка уже не одна, и недалек тот час, когда асфальт, под которым закатана логика и здравый смысл, будет превращен в кучу обломков, и болельщики увидят свежую поросль нового фантастически увлекательного футбола.

У меня вся надежда на вас, ребята! На вас!!!