17 видов ударов головой

 

                     17 видов ударов головой

Раз уж пообещал, то раскрою эту тему. Мне грустно от того, что часто слышу, мол, этого технического элемента в ютубе нет и того нет. А что есть? А есть зато на фиг никому не нужный удар наклбол. Есть масса пакетов упражнений на чувство мяча.

А что будем делать с техническим арсеналом футболиста? Впрочем, лучше успокоюсь, так как начинаю заводиться. 

Все эти виды ударов головой всем вам, ребята, известны. Но, беда в том, а может быть и не беда, что все эти удары не систематизированы. Поэтому вы не можете сразу ответить.

Итак, начинаю. Первые и базовые виды ударов.

1. Удар в противоход вратарю в прыжке.

2. Удар с поворотом головы в прыжке.

3. Скользящий удар в прыжке, когда мяч летит в дальний от вратаря угол.

4. Переводящий удар за спину в прыжке, когда мяч не долетел до ворот случайно или умышленно.

Итак, мы имеем уже четыре вида базовых ударов головой по воротам. А теперь к этим четырем добавим еще четыре таких же удара, но без отрыва ног от газона.

Для тех, кто думает, что это одни и те же удары, ошибается. Когда бьешь без отрыва ног от газона, то корпус участвует в ударе более амплитудно. К тому же, более жесткому удару помогают ноги.

Поехали дальше. Уже имеем восемь видов удара. Теперь вспомним об ударах, умение исполнять которые крайне важно для тех, кто является завсегдатаем в штрафной соперника при простерлах и навесах, как с фланга, так и с углового.

Это удары с искусственным рикошетом от газона. Т.е. мяч посылается игроком в газон умышленно перед вратарем с последующим отскоком круглого над вратарем в сетку ворот.

Таких ударов есть три вида. Это все тот же удар в противоход в прыжке. Удар с поворотом головы в прыжке и скользящий удар в прыжке. Уже имеем одиннадцать видов удара. Добавим к этим 11 видам еще три вида.

Это удары с искусственным рикошетом от газона, но уже без отрыва ног от газона. Разницу между ударами в прыжке и без отрыва ног от газона я уже объяснял. Итого, имеем уже четырнадцать видов удара по воротам головой.

Для тех, кто думает, что удары с искусственным рикошетом от газона это понты - ошибается. Это не понты. Сейчас объясню. 

Представь себе дорогой мой нападающий или полузащитник или защитник, прибежавший в штрафную соперника, чтобы замкнуть навес с углового, что после твоего прыжка, мяч подлетает к тебе не на той высоте, на которую ты рассчитывал.

Он подлетает к твоей голове на десять-пятнадцать сантиметров ниже, нежели ты ожидал. Что ты будешь делать? Поднять траекторию полета мяча ты не в состоянии, как и втянуть голову в плечи на такое расстояние.

Остается бить по верхней части мяча. Но, если бить, то уже с толком и так, чтобы удар представлял для вратаря серьезную угрозу. Вот почему у любого футболиста на вооружении должны быть такие удары. Надеюсь, что объяснил доходчиво.

Что у нас осталось? Осталось три вида самых сложных ударов головой. Это удары в горизонтальном полете. Их сложность заключается в том, что футболисту нужно рассчитать силу отталкивания, чтобы скорость горизонтального полета была верной, и высоту встречи с мячом.

Ведь на эту высоту влияет сила притяжения Земли, и к точке встречи головы и мяча можно подлететь на десять сантиметров ниже или выше, что обнулит шансы эффективно ударить по воротам.

А ведь таких видов удара тоже три - в противоход, с поворотом головы и скользящий. Но, попробуйте филигранно, как в аптеке, рассчитать точку встречи головы и мяча, а к этому еще прибавьте способность футболиста не просто подставить голову, а еще исполнить один из трех базовых видов удара по воротам.

Можно ли это исполнить? Да, можно. Но, только теоретически. Практически это на грани невозможного. Очень и очень сложно. Поэтому, я решил для себя, что все эти три вида удара объединю в один вид - удар в горизонтальном прыжке, т.е. хоть куда-нибудь, да попасть в рамку.

Так что, теоретически существуют 17 видов удара, а практически их 15. Может быть, я что-то упустил? Может быть. Кто-то упомянул об ударе виском.

Я вспомнил, как в маленьком городке Смела, где я служил срочную службу, пьяный мужик вернулся домой. У жены, видимо, произошел нервный срыв, и она подошла к открытой мужем калитке, сняла с ноги туфлю с высоким каблуком и ударила им по голове еле держащегося на ногах мужа.

От этого удара мужик скончался на месте. Удар пришелся прямо в висок. Ребята, я не знаю, кто вас надоумил бить виском по мячу, но я бы не рекомендовал это делать.

Бить нужно, в горизонтальном и вертикальном прыжке, без отрыва ног  от газона и с искусственным рикошетом от газона всегда: в зной и в холод, в дождь и в град, при ветреной и безветреной погоде только верхней частью лобной кости.

То, что в народе считается виском это граница лобной и клиновидной костей. Височная кость даже не граничит с лобной костью. Она находится ближе к уху. А бить ухом как-то не очень комфортно, согласитесь.

А теперь вопрос. Постараюсь не заржать и вас прошу не смеяться. У вас ребята, есть на вооружении все эти виды ударов головой? Что, нет? 

А как же им быть, если мы в квадратиках дурачимся, резиночки коленочками растягиваем, через барьерчики прыгаем, по горизонтальным лестничкам скачем кузнечиками. Так откуда они возьмутся эти удары? От сырости?

Ведь тренеры, в своем большинстве, запрещают тренироваться индивидуально, а на официальной тренировке о шлифовке таких ударов можно только помечтать. Мне тут начинают говорить, что до меня начинает что-то доходить.

Может быть, но, может быть уже пора дойти до понимания того, что современные футболисты не умеют практически ничего? Не обижайтесь, ребята. Ведь это правда. Я уже не раз тестировал настоящих профессионалов.

Сказать, что результаты такого тестирования, на умение исполнять базовые технические элементы, были ужасны это ничего не сказать. Делайте выводы, если хотите иметь достойные контракты, если не хотите краснеть перед болельщиками.

Впрочем, воспитание не входит в мои планы. Разве что, при работе с учениками. Современный футбол никакого отношения к мастерству не имеет. Современный футбол это базар, где продают и покупают таланты по степени одаренности за соответствующие деньги. 

Знаю, что меня слушают много ребят, но слышат лишь единицы. А ведь дорога в тысячу миль начинается с первого шага. Так что, рано или поздно, но футбол, как искусство станет реальностью.

Очень хочется еще раз прийти на Землю, хоть и в другом теле, и увидеть это своими глазами.

Внеплановая тема

 

                         Внеплановая тема

Когда в конце последнего ролика я озвучил незамысловатую задачку, заключающуюся в том, что нужно перечислить виды ударов головой, то ожидал, как обычно, пару десятков мнений по этому поводу. Но, гробовой тишины я никак не ожидал.

В молодости мы играли в одну забавную игру. Сейчас расскажу.  Один рассказывает ситуацию, а претенденты на разгадывание слушают, а затем объясняют эту озвученную ситуацию и снимают все непонятки.

Как они это делают? Они задают рассказчику вопросы, который обязан отвечать только в трех вариантах - да, нет, не имеет значения. Благодаря этим ответам, у претендентов на разгадку начинает вырисовываться картина, и после нескольких десятков, а то и сотен вопросов, они дают правильный ответ.

Знаете, в чем прикол? В том, что если ты боишься задать глупый, как тебе кажется, вопрос, то никогда не разгадаешь ситуацию, рассказанную тебе.

Например. Классика жанра. 19 век. Северная Америка, дикий запад. К таверне подъехал ковбой Джо. Он спрыгнул с коня, привязал его к дереву и зашел в таверну.

Стакан воды - попросил Джо. Хозяин таверны посмотрел на посетителя, достал свой кольт и выстрелил в потолок.

Спасибо - сказал Джо, развернулся, вышел из таверны, сел на своего коня и был таков.

Объясните ситуацию. Не имея опыта задавания вопросов, я мучался над разгадкой два с половиной дня.

А опыт задавания вопросов заключался в том, что нужно не бояться задавать глупые вопросы, иначе задачку не разгадать. Тот, кто боится показаться глупым никогда эту или любую другую задачку не разгадает.

К чему этот мой рассказ? Все к тому же - к гробовой тишине по поводу задачки, которую я задал. Ни один человек не осмелился высказаться на эту тему.

Я готов был услышать следующее: "ну ты даешь. 17 видов. Откуда? Ты сам не раз говорил, что есть удар в противоход, удар с поворотом головы, скользящий удар. Кое-кто подсказал, что есть еще четвертый вид удара по воротам головой. Это перевод мяча головой дальше себе за спину, когда он не долетает до нужной точки". А где еще 13 видов? Что-то ты, уважаемый автор канала, переборщил". Ну как, логично? Конечно, вполне логичный комментарий.

Почему все в рот воды набрали? А причина все та же - боязнь показаться глупым или необразованным. Корона на голове это враг обучения, враг познания, и в итоге твой личный враг.

Что такое корона на голове? Это твои амбиции, это раздувание щек, с желанием казаться всезнающим профессиональным опытным.

Если будете бояться вопросов "почему?", "для чего?", "как?" и т.д., т.е. будете бояться снять свою корону с головы, никогда не сможете преумножить ваши знания, опыт. За двадцать три года аналитической работы в футболе я так и не встретил ни одного футбольного спеца, который, будучи не согласным со мной, бросил бы мне вызов и схлестнулся бы со мной в дискуссии по любому футбольному вопросу.

А я беседовал с самыми крутыми специалистами украинского футбола, кроме Лобановского - не удалось, не сложилось. Таких собеседников у меня были десятки, и ни один не бросил мне вызов. Либо отмалчивались, либо называли меня дилетантом, либо даже грубили.

Весь смысл их оппонирования сводился к вопросу - кто ты такой? В совке была расхожая фраза - "без бумажки ты - букашка, а с бумажкой - человек". О чем, мол, с тобой можно говорить, если у тебя нет категории PRO? 

За 23 года я так и не встретил человека из обоймы высоких чиновников и специалистов, которых интересовал бы футбол, а не служебное кресло и деньги. Грустно это все.

Так почему никто из вас, дорогие мои подписчики и гости канала, так и не осмелился задать мне свой вопрос по поводу 17 видов удара головой по воротам, количество которых попахивает бредом, как думают многие? Так почему? 

Не хотите показаться неосведомленными? Ну что же, так и оставайтесь со своей короной на голове. А своим ученикам я обязательно расскажу во всех деталях, почему видов ударов 17 и почему последних три я собрал в один вид.

Как научиться бить головой?

Игра головой в футболе

(как научиться бить головой?)

         

             

             

   

Jar Has - Подписчик канала обратился ко мне с таким вопросом. С удовольствием отвечу на этот вопрос. К сожалению, у нас многие хотят все уметь, но когда выясняют для себя, что это требует усилий, то желание, почему-то, резко пропадает.Надеюсь, что у автора вопроса такого не произойдет, и он приложит максимум усилий, чтобы освоить в полном объеме игру головой. Первый и очень важный момент.

Я никогда не был сторонник игр, которые нужно осваивать футболисту. Почему? Да потому, что в сутках катастрофически мало времени для овладения футбольной техникой, а приобретение навыков в других играх это уже перебор.

Но. В любом правиле есть исключения. Футболистам, которые хотят научиться бить головой точно, очень желательно ознакомиться с такой игрой, как бильярд. И не просто ознакомиться, а научиться играть на удовлетворительном уровне.

Когда в игре на бильярде мы бьем шаром по шару, то направление движения шара, по которому мы бьем или которым мы бьем зависит от точки соприкосновения двух шаров. Если шары лишь слегка коснуться друг друга, то траектория полета бьющего шара изменится незначительно, а шар, находящийся в состоянии покоя, начнет движение, почти перпендикулярное направлению движения кия.

Если же мы бьем шар в шар строго по центру, то движение обоих шаров будет совпадать с вектором движения кия. И т.д. Аналогично и в футболе.

Футбольный мяч, который летит к партнеру это своеобразный "свояк", если говорить бильярдной терминологией. Другими словами, партнер, исполняющий передачу по воздуху своему товарищу по команде выполняет роль кия, а мяч это тот шар, по которому бьют кием.

Задача футболиста, принимающего передачу, придать мячу такой угол отскока, который обеспечит рикошет мяча в нужную точку рамки ворот соперника. И если футболист, который намерен исполнить удар по воротам головой, знаком с игрой на бильярде, то он без проблем подставит голову так, чтобы мяч, либо изменил траекторию полета незначительно, что достигается лишь касанием головы края мяча, либо подставит голову так, чтобы точка соприкосновения мяча и головы была ближе к центру мяча.

В этом случае, мяч существенно изменит траекторию полета. Но, довольно говорить об углах отскока мяча. Необходимо понять, что придание мячу нужно направления полета это удел кропотливой практики и только ее родной.

Посмотрите рисунок.

Вы видите две стены, расположенные под прямым углом друг к другу. Футболист находится, скажем два метра от обеих стен. Вначале он бросает мяч в стену А, а затем отраженный от стены мяч бьет головой в стену В, где нарисована мишень.

Затем футболист кидает мяч в стену В и отраженный мяч бьет в стену А, где также нарисована мишень, куда нужно попасть ударом головой. Мишеней на стене должно быть нарисовано, минимум, пять на каждой стене.

Задача футболиста - научиться попадать в эти мишени, изменяя правильно траекторию полета мяча. Это один вариант обучению игры головой.

Второй заключается в том, чтобы научиться бить головой сильно. Для этого нужно обеспечить линию полета мяча, параллельную линии плеча футболиста. Т.е., мяч должен лететь либо слева, либо справа по отношению к футболисту.

Когда мяч будет подлетать на уровне роста к футболисту, последнему необходимо отклонить корпус назад, а затем выпрямить его, исполнив удар головой. Также необходимо практиковать удар головой с отклонением, насколько это возможно, шеи, а также научиться исполнять удары, где жесткость самого удара обеспечивается за счет поворота головы до момента соприкосновения ее с мячом.

И в завершение хочу предложить подыскать себе напарника, который также хочет повысить свое мастерство в плане игры головой. Самое простое упражнение это перебрасывание мяча головой друг другу без движения в ту или другую сторону.

Начинаете с двух метров, и если все получается, то начинаете увеличивать расстояние до трех, потом четырех и так далее, вплоть до десяти метров. Следующий этап по сложности это перебрасывание мяча друг другу с одновременным движением вправо или влево. Необходимо пройти так, вначале пять, потом десять и будет прекрасно, если сможете проходить так, перебрасываясь мячом головой, двадцать метров.

Эту дистанцию можно и нужно проходить на время. Для того, чтобы уменьшить время прохождения дистанции, перебрасывая мяч головой, необходимо делать меньше перебросов друг другу, а это достигается тем, что придется подставлять под мяч голову так, чтобы точка соприкосновения мяча и головы была немного в сторону от центра мяча.

Дистанция, о которой я говорю, может быть, как короткой, так и длинной. И расстояние между партнерами может быть, как маленьким, скажем два метра, так и большим, скажем восемь-десять метров.

Есть еще масса способов приобрести нужные навыки игры головой. Но, сказанного с головой достаточно, чтобы заиметь авторитет в этом сегменте футбольной техники среди своих партнеров.

Идеальный вариант для тренировки ударов головой это применение футбольной пушки. Ценнее этого тренажера нет ничего в футболе и быть не может. Только пушка, она родимая, может обеспечить доставку мяча в нужную точку пространства с погрешностью, исчисляемой одним-двумя дециметрами.

Такую кучность попадания не обеспечит вам ни одно футбольная суперзвезда. Горько и больно смотреть, как современные футбольные тренеры игнорируют этот тренажер.

Отказываться от тренажера, который обеспечивает многократное повторение технического элемента за считанные минуты, это значит только одно - тренер не понимает сути тренировочного процесса. Я здесь говорю о тех тренерах, которые имеют финансовую возможность приобрести футбольную пушку, а не о всех тренерах подряд.

Ничего удивительного нет в том, что мы наблюдаем на футбольных полях, игру, очень далекую от совершенства. Если применять в тренировке ударов головой футбольную пушку, то за один месяц можно выйти на уровень магистра игры головой, на уровень, не достижимый для остальных футболистов, не тренирующихся подобным образом.

Я знаю тренеров, которые молятся на футбольную пушку и берегут ее, как зеницу ока, и знаю тренеров с самыми громкими фамилиями на постсоветском пространстве, которые открыто и публично ее игнорируют. Ну что же, какое дерево, такие и плоды...