НФ

 

                    Тайна ложного выпада

Когда мы говорим о ложном выпаде, то подразумеваем, разумеется, исполнение финта. Для чего нужен финт? У него два предназначения.

Первое. Необходимо обыграть соперника так, чтобы он остался за твоей спиной. Другими словами, это способ обойти соперника, оказавшегося на твоем пути.

Второе. Необходимо выгирать пространство для того, чтобы исполнить пас, либо удар по воротам соперника, либо возможность удержать мяч в своих ногах.

Классический финт подразумевает ложный выпад. Бывают финты без ложного выпада, но это исключение из правил. Например, финт Зидана. Другие финты, в той или иной степени, используют ложный выпад, то ли в виде переступа, то ли в виде непосредственно выпада.

Остановлюсь на самом важном финте в футболе из всех существующих. Это главное обманное движение. Сокращенно - ГОД. ГОД это финт, который является усовершенствованием вашим покорным слугой того финта, который абсолютно естественно использовался многими талантливыми футболистами.

Говоря проще, сделал ложный выпад в одну сторону, а сам рванул в другую. Финт простой и незамысловатый. Но, когда я стал тщательнее присматриваться к нему, то увидел несколько нюансов, которые очень важны для эффективного его исполнения.

Эти нюансы повышают эффективность исполнения финта в разы. Да, да, не на десять-пятнадцать процентов, а в разы! 

Что за нюансы? 

1. Критическое расстояние до соперника

2. Правильность исполнения ложного выпада

3. Принцип двух хлопков - минимальное время между выпадом и пробросом мяча

4. Минимальная величина проброса мяча.

Но, сегодня мы не говорим о ГОД. Сегодня я хочу поговорить только лишь о ложном выпаде. Тем более, что ложный выпад - это атрибут не только главного обманного движения, но и нескольких других популярных финтов.

Почему я выбрал эту тему? Потому, что правильность исполнения выпада это залог успешного исполнения финта и не только этого финта. 

Вспомните, насколько успешным был двойной переступ у Криштиану, когда он был молодым. И сравните с успешностью его исполнения этим футболистом в последние годы.

Во-первых,  этот финт был в исполнении Роналду эффективным, когда он был еще в диковинку для защитников и еще потому, что Роналду был более быстр и энергичен. На закате карьеры этот финт Криштиану использует, подсознательно понимания, что он мало полезен, но зато эффектен, что ложится бальзамом на самовлюбленную душу этого футболиста.

Почему двойной переступ не всегда приводит к обводке соперника? Причина в правильности исполнения выпадов. Но, вернусь, все же, к самому ложному выпаду, как основе многих финтов.

Ложный выпад правилен и эффективен тогда, когда синхронно с его исполнением центр тяжести футболиста переносится на ногу, исполняющую ложный выпад. Т.е., мало дрыгнуть ножкой, нужно, ко всему прочему, сделать так, чтобы тело опиралось только на эту ложную, скажем так, ногу.

Психика футболиста, как и любого человека устроена так, что он реагирует на движения корпуса, а не на движения ноги. На движения ноги может отреагировать молодой неопытный защитник.

Матерого же защитника такой ерундой не обманешь. Если же выпад сделан с переносом центра тяжести на ложную ногу, то нет на планете Земля такого футболиста, который бы не отреагировал на такой выпад.

Но, для того, чтобы защитник окончательно поверил сопернику, выпад должен быть совершен с большой амплитудой или, скажем так, амплитудой величина которой выше средней. Если все это исполнить правильно, то даже у самого опытного, награжденного целым вагоном золотых мячей, защитника, хочет он этого или нет, но выпрямится одноименная с направлением выпада нога.

Другими словами, если выпад делаешь вправо, то у защитника правая нога выпрямляется. Здесь есть смысл повторить главную цель любого финта. 

А главная цель любого финта это создание опорной ноги у защитника, мимо которой и пробрасывается мяч. Необходимо заметить, что исполнение выпада с размашистой амплитудой, да еще с переносом центра тяжести на ложную ногу, да еще с мгновенным рывком сразу после выпада в другую сторону требует... Чего требует, ребята? 

Это исполнение требует хорошо развитых голеностопных суставов или галиков, как говорят в простонародье. Обращаюсь к футболистам. Вы каждый день делаете комплекс упражнений, в том числе и силовых на укрепление галиков? 

Что, не каждый? Тогда мне не о чем с вами разговаривать. А что у вас, ребята с ударами? Что, получаются сопливыми? А уголок вы сколько держите? Если меньше 90 секунд, то мне не о чем с вами разговаривать. В таком случае, не мечтайте об ударе, сила которого приведет вас в любой элитный клуб.