Футболист без игрового опыта и без команды
А начинаю я ребята со стандартного обращения к вам. Если ролик вам понравится – ставьте лайки. Очень прошу вас не стесняться и высказываться в комментариях по поводу услышанного и увиденного. От лайков и ваших комментариев зависит уровень выдачи ролика поисковыми роботами ютуба.
Хвастаться я не буду. Просто расскажу, как я выходил из ситуации. Вспоминаю свой первый матч в формате большого футбола.
Мне было ужасно не комфортно из-за больших размеров поля. Но, с другой стороны играть мне было намного легче, так как плотность игроков была в разы меньше.
Я не раз говорил, что засыпал на поле, настолько много было времени для принятия решения. Как же мне нужно было играть, чтобы не выпадать из ансамбля команды?
Если ты не знаешь своих партнеров, не имеешь игрового взаимопонимания с ними, то в первых своих играх не принимай судьбоносных решений в игре. Старайся играть надежно, просто и быстро.
И еще один момент. Концентрация внимания в этих первых играх в команде должна быть существенно выше, нежели у остальных игроков. Дело в том, что к новичкам особое внимание.
Все будут с интересом наблюдать за тобой, и в такой ситуации крайне нежелательно делать простые, а тем более грубые ошибки. Еще раз повторю, что тянуть одеяло на себя в первых играх, когда с тобой только знакомятся, как с игроком, ни в коем случае нельзя.
Делай ставку на короткие и средние передачи. Дальние диагонали советую делать только тогда, когда ты на сто процентов уверен в успешности такой передачи мяча.
И еще. Если ты видишь, что легко обойдешь соперника, а в это время партнер предлагает себя для передачи ему, то отдай предпочтение пасу, так как ты не имеешь авторитета в команде и не заслужил таких действий, которые имеют большой риск потери мяча. Если ты - мастер обводки, то свое умение ты еще не раз покажешь в более поздних играх, а в своих первых играх, как я уже сказал, играй просто, надежно и быстро.
Если ты находишься в атакующем пространстве, т.е. в зоне, из любой точки которой можно нанести удар по воротам, и у тебя поставлен удар, и есть возможность такой удар нанести, то делай это без сомнения.
Игроков, которые берут на себя ответственность нанести удар по воротам, очень немного. И тренеры с уважением относятся к тем, кто в состоянии завершить атаку поставленным ударом.
Если ты можешь бить по воротам, значит ты опасен для соперника. А если опасен, то значит ты нужен команде. Логика проста. А теперь давайте поговорим о том, что же должен уметь игрок, который, как говорится, без кола и без двора, и который решил добиться просмотра в какой-нибудь команде.
Работать индивидуально перед просмотром нужно над приемом жестких передач. Если нет ассистента, то нужно использовать стену. Стать от нее на расстоянии одного метра и бить в стену, постоянно увеличивая силу удара, а отскочивший мяч принимать с помощью уступающего движения так, что он оставался в ногах.
И вообще, индивидуальная тренировка немыслима без стены или без дощатого щита, который нередко можно увидеть на тренировочных полях. Если нет возможности тренироваться на тренировочном поле, то необходимо найти стену и небольшую площадку перед ней. Буквально десять на десять метров.
Этого уже достаточно, чтобы эффективно тренироваться. Если площадка будет больших размеров, то это еще лучше. Но, стена обязательна!
Итак, нужно вывести на высокий уровень прием мяча с помощью уступающего движения. Затем необходимо поставить точный пас на короткую и среднюю дистанцию. Затем найти ассистента, футбольные умение которого пусть даже будут нулевыми.
Главное, чтобы он смог поймать мяч и вернуть тебе. С ассистентом можно шлифовать дальние диагонали на точность, используя ассистента, как мишень и как возвратный механизм мяча.
Стена позволяет эффективно ставить игру головой. Само собой необходимо бегать по утрам пятерку и раз в неделю десятку. Активно работать с голеностопом и прессом. И, разумеется, делать акцент в подготовке на классический удар, который необходим не только передним двум линиям команды, но даже центральным защитникам.
От такого удара можно воздержаться, разве что, вингбэкам, т.е. фланговым защитникам. Но и им полезно владеть таким ударом, так как сегодня ты на фланге, а завтра тебя поставят в центральную полосу поля.
Поставив прием, поставив точность в передачах и выверенность этих передач по силе, поставив удар, игру головой, не останавливайся на удовлетворительном уровне - усложняй упражнения. Например, с расстояния один метр от стены, бей в нее со всей силы и старайся принять отскочивший мяч так, чтобы после приема он остался в ногах.
Точность ударов доводи не только до мастерского коэффициента 0,7, но и постарайся выйти на цифру 0,8 - восемь успешных попыток из десяти. Также работай над дальностью ударов, что также важно.
Твоя футбольная визитная карточка только приобретет более яркие краски от этого. Если ты фланговый игрок и если даже нет, то овладевай искусством вбрасывания из-за боковой и доведи это умение до 30 метров, что реально для любого игрока любого роста и любых физических кондиций.
Обязательно прослушай ролик "Как успешно пройти просмотр в футбольном клубе". Успешный поиск тебе обеспечит поисковая строка. Это тоже тебе очень поможет.
В общем, работы у кандидата в футболисты - вагон и маленькая тележка. А когда почувствуешь, что в своей технике можешь засунуть за пояс любого - иди на просмотр, и удачи тебе, мой неведомый коллега в твоих начинаниях!
В следующем ролике мы поговорим о важнейшей теме, которая суперполезна, прежде всего, для детских тренеров. Речь пойдет о компьютерной сути современного футбола.
Комментариев нет:
Отправить комментарий