Его величество Голеностоп
Мол, горбатого могила исправит. Мол, рожденный ползать - летать не может. Правда, классная философия. В ней нет места для обучения! Какая прелесть для тренеров, согласитесь!
Так и хочется сказать великой армии футбольных тренеров, не всем, но большинству. А вы пробовали, ребята, заняться своими прямыми обязанностями - обучать? Пробовали или нет?
Бег по горизонтальным лестничкам это не обучение. Прыжки через барьерчики - это не обучение. Дурачество в квадратиках - это не обучение.
Если кто-то кого-то обучает классическому удару, то интересно было бы посмотреть. Ведь во всем рунете нет видео с классическим ударом - дожились!
По какой траектории должна двигаться бьющая нога при ударе шведой? Какой главный закон индивидуальной обводки, являющийся фундаментом любого финта?
Какое положение принимающей ноги при приеме жесткой горизонтальной передачи? Этому в футбольных школах и академиях обучают?
Или правильнее бегать с резиночкой, растягиваемой коленными суставами? Футбольная тренерская гвардия дружно наплевала на обучение технике ребят и сделала акцент, как в Бразилии, так и в Испании, как в Италии, так и в Германии, как в Японии, так и в Камеруне, на легкоатлетический сегмент.
Правильно? Ведь это правда! Уверен, что даже самый бессовестный тренер вынужден будет признать, что легкоатлетические кондиции для него первичны в тренировочном процессе, а что касается техники, то подавляющее большинство тренеров уповают на таланты имеющихся игроков.
Допустим, что это логично. Но, если тренеры настолько уверены в своей правоте, насчет легкой атлетики, то почему не контролируют развитие голеностопных суставов у своих воспитанников?
Если всех футболистов на нашей планете заставить пройти испытание на детекторе лжи, задав им один единственный вопрос: "вы каждый день укрепляете голеностопы специальными упражнениями, посвящая этому, минимум, 15 минут в день?", то, не беря во внимание лживые ответы, выяснится, что ежедневно работают над голеностопами, не менее 15 минут в день, с помощью специальных укрепляющих упражнений, такое количество футболистов, что подумать даже страшно.
Вы знаете таких? Я знаю много футболистов, которые, так или иначе, не забывают о голеностопах, но, чтобы ежедневно, без выходных и проходных...
Я знаю троих, кто делает это ежедневно. Это мои ученики. Если бы они этого не делали, то не были бы моими учениками.
Вы знаете, почему, за последние полвека количество индивидуальных обводок в футболе снизилось в разы? Одна из причин - слаборазвитые голеностопы.
Вы знаете, почему футболисты прыгают в высоту на сорок-пятьдесят сантиметров? А откуда возьмется высокий прыжок? От сырости?
Его воздушество, Майкл Джордан выпрыгивал на 104 сантиметра. Кто-то писал, что он прыгал на 120см, но это оказалось неправдой. Сейчас рекорд принадлежит одному парню (не помню фамилию), который выпрыгивает на 110см.
Как вы думаете, нужен ли высокий прыжок защитникам и нападающим для успешной игры в штрафных площадках? Глупый вопрос, согласитесь. Футболист, независимо от квалификации, обязан выпрыгивать на 70 см. Это минимум.
Буду рад, если ошибаюсь, буду рад, если кто-то мне скажет, что в его команде высота прыжка на контроле у тренера и она составляет 70 см и даже больше. Знаете, почему в последние десятилетия увеличился процент контактной борьбы?
Одна из причин - слабые голеностопы. Ведь если набирать скорость с потугами пенсионера, то от персоналки не избавишься, не сможешь предложить себя рывком в свободной зоне, не сможешь оторваться от соперника, который твоего рывка не ожидает.
А если обобщить, то повторю то, что говорил сотни раз: способ перемещения футболистов на поле, какой? Какой ребята? - конечно рывковый. А без хорошо развитого голеностопа, хороший рывок - голубая мечта футболиста.
За последние два десятилетия меня неоднократно обвиняли в том, что я в футболистах не вижу нормальных людей. Что это, мол, за подход к футболу, когда сладкое по минимуму, сладкая газировка нежелательна, танчики, стрелялки, чаты и другое интернет времяпрепровождение - тоже табу.
Что это за жизнь? Один мне так и сказал: "Футболисты - тоже люди!". Отвечу такому и ему подобным так: люди собирают марки, продают селедку на базаре, работают менеджерами на фирмах, работают грузчиками в портах, поют песни и танцуют, ублажая толпу, снимают фильмы, становятся политиками и т.д.
Но, футбол это нечто другое. Если для многих моих оппонентов, футбол это работа, вид спорта и не более того, то для меня это величайшее из искусств. Я это уже обосновывал неоднократно.
Мне неприятно, когда скрипача-виртуоза, мировую звезду, билеты на концерты которого невозможно приобрести, сравнивают со скрипачом, который обслуживает похороны и свадьбы. Я имею ввиду сравнение футбола, который должен радовать глаз болельщика и футбола, который мы видим на футбольных полях.
Никогда не забуду, как один из моих учеников, после моих настоятельных рекомендаций и постоянных контрольных допросов о ежедневной работе над голеностопами, как-то сказал: "Александр Иванович! Мне легче стало играть на поле. (У него горели глаза, и на лице была улыбка. Далее он сказал.) Я просто вижу, как мои финты стали более резкими. Спасибо вам.".
Я тогда подумал. Неужели ему до его 15 лет ни один тренер не говорил об укреплении голеностопов? Странно это все.
А как насчет ударов по воротам? Ведь при ударе голеностоп испытывает не детские нагрузки. А когда бьешь по встречно летящему мячу, т.е. с контрового наката, то нагрузка еще больше.
Как можно мечтать о точных ударах со средних и дальних дистанций, когда голень и стопу соединяет что-то сопливое и слаборазвитое, а не хорошо укрепленные связки и мышечные группы?
Если сравнить травмоустойчивость обычного игрока обычной команды с футболистом, которые кропотливо и ежедневно укрепляет свои голеностопные суставы, то при одинаковом не очень сильном ударе бутсой в район голеностопа грубым соперником, обычный игрок будет восстанавливаться двое суток, а тот, кто ежедневно укрепляет голеностопы - два часа максимум.
В футболе нет мелочей. Вот почему нужно работать кропотливо над каждым из многих десятков сегментов футбольного искусства. Причем, работать ежедневно!
А тот из футболистов, кто в отпуске забывает об этом всем, не достоин того, чтобы быть любимчиками современных болельщиков. Я говорю о большинстве футболистов, а не о всех. А отпуск от любимого дела, без которого не представляешь свою жизнь - это для психиатров.
Комментариев нет:
Отправить комментарий