Как шлифовать быструю игру в пас?
Подписчик канала "Keep calm and play football", что в переводе означает "сохранять спокойствие и играть в футбол" - задал мне этот вопрос. С удовольствием отвечу на него. Игра в пас имеет две составляющие.
Это игра в одно касание и игра в пас в два касания - т.е., два касания - это остановка мяча или сброс в сторону, а потом уже передача. Если пас принимается жестким и очень жестким, то прием мяча осуществляется с помощью уступающего движения принимающей ноги и последующей передачи партнерам. Начнем с игры в одно касание.
Как улучшать игру в одно касание? Приема в игре в одно касание никакого нет. Есть только подставленная нога, которая осуществляет перенаправление полета мяча в сторону одного из партнеров.
Другими словами, приема нет, а что есть? А есть точность перенаправления мяча или точность передачи в одно касание. Вот над точностью и нужно работать. Как? Отвечу.
Если ты работаешь индивидуально без ассистентов, то тебе нужна стена или бетонный забор или дощатый щит или что-либо, что могло бы отражать удары, направленные в его сторону. Допустим, что ты нашел торец кирпичного дома, перед которым есть небольшое пространство с ровной поверхностью.
Твой задача - нарисовать на этой стене мишени. Допустим три мишени. А упражнение совсем бесхитростное: бьешь мячом в стену, а отраженный мяч посылаешь в одно касание в одну из мишеней, отскочивший мяч от мишени снова посылаешь в одно касание уже в другую мишень и т.д.
В этом упражнении нужно менять расстояние до мишеней, размеры самих мишеней силу удара мяча о стену. Чем чаще будешь заниматься этим - тем лучше и стабильнее будут у тебя передачи в одно касание. И применять в игре пас в одно касание будешь чаще, так как у тебя пропадет неуверенность в успешном исполнении такого паса.
Еще лучше работать с ассистентом, которым может стать партнер по команде, а еще лучше - сосед по амплуа. Если есть напарник в тренировке, то упражнения можно и нужно разнообразить и усложнять.
Между вектором принятого паса и отданного в одно касание может быть не только острый угол, но и тупой. Другими словами, принимающий мяч не просто отдает в одно касание, а как бы сбрасывает его в сторону. Как это тренировать?
Очень просто. Игрок А бьет мячом в стенку, а отраженный мяч, срезает в нужном направлении ассистенту. Тот, в свою очередь, в одно касание снова бьет мячом в стенку и упражнение повторяется.
Таким образом, можно отшлифовать до блеска передачи в одно касание, направленные по отношению к вектору первичного паса под углом 20, 30, 45, 70, 90, 120, 150 и даже 170 градусов. Последний пас в одно касание (т.е. под углом в 170 градусов) это ювелирное прикосновение стопой к мячу так, что вектор полета мяча первичного паса изменяется только лишь на десять градусов.
То, что я сейчас описал еще одно тысячное или сто тысячное косвенное доказательство того, что без индивидуальных тренировок вы можете рассчитывать только на врожденный талант. И если его нет или его мало, то забудьте о своих мечтах и своих целях. Они - практически недостижимы.
Вот почему в премьерку и выше пробиваются единицы из сотен тысяч. А если бы индивидуалкой занимались все повально, то совсем не факт, то в элиту национального футбола попадали бы игроки с наибольшим талантом. Совсем не факт.
А теперь поговорим о быстрой игре с помощью передач в два касания. Это не намного легче, чем в том варианте, который мы рассмотрели. Дело в том, что когда принимаешь передачу, слабую по силе, то абсолютно неважно, как ты принимаешь мяч - подставляешь ли внутреннюю часть стопы или тормозишь полет мяча подошвой - без разницы. Остановив мяч, делаешь нацеленную передачу.
В этом варианте передача по точности будет существенно лучше, нежели при передаче в одно касание, но игра при этом будет медленнее. Так что, в этих двух вариантах игры в пас нужно выбирать тот, который более приемлем в данной игровой ситуации. Нельзя тупо играть все время в одно касание или постоянно в два касания.
Сложность игры в два касания заключается в том варианте, когда принимается жесткая или очень жесткая передача, почти равная по силе удару по воротам. Если принимать такую передачу подставлением подошвы или щеки, то приведет только к одному - мяч отскочит от тебя на несколько метров. На какое бы расстояние не отскочил мяч, он уже потребует дополнительной обработки, что не может не повысить риск потери мяча.
Что же делать, чтобы минимизировать риск потери мяча при жесткой передаче? Нужно научиться принимать мяч с помощью уступающего движения принимающей ноги. Этот технический элемент - азбука футбольной техники.
Но, не думайте, что игроки премьерки, зарабатывающие десятки тысяч долларов, повально умеют это делать. Это не так. Как вы думаете, игрок Атлетико это игрок ТОП-команды или нет? Можете не отвечать. Ответ понятен всем.
Один из игроков Атлетико рвался по левому флангу, и ему был адресован диагональный пас. Мяч подлетел к точке приема мяча на высоте, где-то 70 см. Для удобства приема, игрок Атлетико подпрыгнул и подставил левую ногу для приема мяча, но когда мяч коснулся ноги, никакого уступающего движения этой ногой он не сделал.
В результате мяч отскочил от него на полтора метра и был перехвачен защитниками Барсы. Теперь вы понимаете, почему меня подташнивает, когда вижу игру современных команд? Так играют все и даже намного хуже - вы это мне хотите сказать? Да, вы, ребята, абсолютно правы. Но, ваше право - не обращать на такие ошибки внимание, а мое право - не смотреть футбол, где допускаются детские ошибки.
Никогда не забуду письмо или комментарий одного моего Подписчика, который написал приблизительно так: "что вы со мной сделали? Теперь я не могу смотреть футбол. Меня многое начинает раздражать". Знаете, ребята, тысячи людей в Украине ходят на концерты Поплавского - этого безголосого престарелого чудака. Это их священное право.
Как и мое священное право - не слушать этого авантюриста. Если бы мне дали тысячу долларов и предложили бесплатно пойти на его концерт, то, уважая себя, я бы даже носа туда не сунул. Но, я отвлекся.
Приведенный мною пример однозначно говорит о том, что азбукой футбола овладевают далеко не все футболисты ТОП-уровня. Ваше дело - овладевать элементарными техническими элементами или нет. Но, хочу вам дать полезный, как по мне, совет: шлифуйте прием мяча с помощью уступающего движения до блеска. Старайтесь оставлять мяч в ногах даже после очень сильной передачи партнера, сравнимой по силе с ударом по воротам.
Когда-то это умение сослужит вам хорошую службу. Не устану повторять, что суперкубок в 1975 году киевляне взяли только за счет трех вещей - физики, приема мяча и высокой культурой коллективного отбора. Все другое, они как не умели до этого, так и не умели и в сезон своей суперпобеды. Говорю об этом ответственно, так как был свидетелем этих сенсационных побед 1975 года.
Если при приеме мяча, последний не отскакивает от ваших ног, то время на его обработку существенно уменьшается, что дает возможность увеличить темп игры и сделать ее более быстрой. Если хотите ознакомиться с приемом мяча более подробно, то наберите в поисковой строке ютуба слова "Прием мяча (теоретические основы)".
На первой же строчке увидите искомый ролик. Для быстрой игры в пас необходимо не только качество приема мяча, но и точность и выверенность передач, умение партнеров предложить себя в нужной точке футбольного поля, командная скорость перемещения во время контратаки и т.д. Но, об этом всем говорить здесь не буду, так как моей задачей в этом ролике и статье было акцентировать ваше внимание на приеме мяча, что и я сделал.
Вот, собственно, и все, что хотел сказать.
Как улучшать игру в одно касание? Приема в игре в одно касание никакого нет. Есть только подставленная нога, которая осуществляет перенаправление полета мяча в сторону одного из партнеров.
Другими словами, приема нет, а что есть? А есть точность перенаправления мяча или точность передачи в одно касание. Вот над точностью и нужно работать. Как? Отвечу.
Если ты работаешь индивидуально без ассистентов, то тебе нужна стена или бетонный забор или дощатый щит или что-либо, что могло бы отражать удары, направленные в его сторону. Допустим, что ты нашел торец кирпичного дома, перед которым есть небольшое пространство с ровной поверхностью.
Твой задача - нарисовать на этой стене мишени. Допустим три мишени. А упражнение совсем бесхитростное: бьешь мячом в стену, а отраженный мяч посылаешь в одно касание в одну из мишеней, отскочивший мяч от мишени снова посылаешь в одно касание уже в другую мишень и т.д.
В этом упражнении нужно менять расстояние до мишеней, размеры самих мишеней силу удара мяча о стену. Чем чаще будешь заниматься этим - тем лучше и стабильнее будут у тебя передачи в одно касание. И применять в игре пас в одно касание будешь чаще, так как у тебя пропадет неуверенность в успешном исполнении такого паса.
Еще лучше работать с ассистентом, которым может стать партнер по команде, а еще лучше - сосед по амплуа. Если есть напарник в тренировке, то упражнения можно и нужно разнообразить и усложнять.
Между вектором принятого паса и отданного в одно касание может быть не только острый угол, но и тупой. Другими словами, принимающий мяч не просто отдает в одно касание, а как бы сбрасывает его в сторону. Как это тренировать?
Очень просто. Игрок А бьет мячом в стенку, а отраженный мяч, срезает в нужном направлении ассистенту. Тот, в свою очередь, в одно касание снова бьет мячом в стенку и упражнение повторяется.
Таким образом, можно отшлифовать до блеска передачи в одно касание, направленные по отношению к вектору первичного паса под углом 20, 30, 45, 70, 90, 120, 150 и даже 170 градусов. Последний пас в одно касание (т.е. под углом в 170 градусов) это ювелирное прикосновение стопой к мячу так, что вектор полета мяча первичного паса изменяется только лишь на десять градусов.
То, что я сейчас описал еще одно тысячное или сто тысячное косвенное доказательство того, что без индивидуальных тренировок вы можете рассчитывать только на врожденный талант. И если его нет или его мало, то забудьте о своих мечтах и своих целях. Они - практически недостижимы.
Вот почему в премьерку и выше пробиваются единицы из сотен тысяч. А если бы индивидуалкой занимались все повально, то совсем не факт, то в элиту национального футбола попадали бы игроки с наибольшим талантом. Совсем не факт.
А теперь поговорим о быстрой игре с помощью передач в два касания. Это не намного легче, чем в том варианте, который мы рассмотрели. Дело в том, что когда принимаешь передачу, слабую по силе, то абсолютно неважно, как ты принимаешь мяч - подставляешь ли внутреннюю часть стопы или тормозишь полет мяча подошвой - без разницы. Остановив мяч, делаешь нацеленную передачу.
В этом варианте передача по точности будет существенно лучше, нежели при передаче в одно касание, но игра при этом будет медленнее. Так что, в этих двух вариантах игры в пас нужно выбирать тот, который более приемлем в данной игровой ситуации. Нельзя тупо играть все время в одно касание или постоянно в два касания.
Сложность игры в два касания заключается в том варианте, когда принимается жесткая или очень жесткая передача, почти равная по силе удару по воротам. Если принимать такую передачу подставлением подошвы или щеки, то приведет только к одному - мяч отскочит от тебя на несколько метров. На какое бы расстояние не отскочил мяч, он уже потребует дополнительной обработки, что не может не повысить риск потери мяча.
Что же делать, чтобы минимизировать риск потери мяча при жесткой передаче? Нужно научиться принимать мяч с помощью уступающего движения принимающей ноги. Этот технический элемент - азбука футбольной техники.
Но, не думайте, что игроки премьерки, зарабатывающие десятки тысяч долларов, повально умеют это делать. Это не так. Как вы думаете, игрок Атлетико это игрок ТОП-команды или нет? Можете не отвечать. Ответ понятен всем.
Один из игроков Атлетико рвался по левому флангу, и ему был адресован диагональный пас. Мяч подлетел к точке приема мяча на высоте, где-то 70 см. Для удобства приема, игрок Атлетико подпрыгнул и подставил левую ногу для приема мяча, но когда мяч коснулся ноги, никакого уступающего движения этой ногой он не сделал.
В результате мяч отскочил от него на полтора метра и был перехвачен защитниками Барсы. Теперь вы понимаете, почему меня подташнивает, когда вижу игру современных команд? Так играют все и даже намного хуже - вы это мне хотите сказать? Да, вы, ребята, абсолютно правы. Но, ваше право - не обращать на такие ошибки внимание, а мое право - не смотреть футбол, где допускаются детские ошибки.
Никогда не забуду письмо или комментарий одного моего Подписчика, который написал приблизительно так: "что вы со мной сделали? Теперь я не могу смотреть футбол. Меня многое начинает раздражать". Знаете, ребята, тысячи людей в Украине ходят на концерты Поплавского - этого безголосого престарелого чудака. Это их священное право.
Как и мое священное право - не слушать этого авантюриста. Если бы мне дали тысячу долларов и предложили бесплатно пойти на его концерт, то, уважая себя, я бы даже носа туда не сунул. Но, я отвлекся.
Приведенный мною пример однозначно говорит о том, что азбукой футбола овладевают далеко не все футболисты ТОП-уровня. Ваше дело - овладевать элементарными техническими элементами или нет. Но, хочу вам дать полезный, как по мне, совет: шлифуйте прием мяча с помощью уступающего движения до блеска. Старайтесь оставлять мяч в ногах даже после очень сильной передачи партнера, сравнимой по силе с ударом по воротам.
Когда-то это умение сослужит вам хорошую службу. Не устану повторять, что суперкубок в 1975 году киевляне взяли только за счет трех вещей - физики, приема мяча и высокой культурой коллективного отбора. Все другое, они как не умели до этого, так и не умели и в сезон своей суперпобеды. Говорю об этом ответственно, так как был свидетелем этих сенсационных побед 1975 года.
Если при приеме мяча, последний не отскакивает от ваших ног, то время на его обработку существенно уменьшается, что дает возможность увеличить темп игры и сделать ее более быстрой. Если хотите ознакомиться с приемом мяча более подробно, то наберите в поисковой строке ютуба слова "Прием мяча (теоретические основы)".
На первой же строчке увидите искомый ролик. Для быстрой игры в пас необходимо не только качество приема мяча, но и точность и выверенность передач, умение партнеров предложить себя в нужной точке футбольного поля, командная скорость перемещения во время контратаки и т.д. Но, об этом всем говорить здесь не буду, так как моей задачей в этом ролике и статье было акцентировать ваше внимание на приеме мяча, что и я сделал.
Вот, собственно, и все, что хотел сказать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий