Творчество футболиста
Возможно, это мое высказывание поможет некоторым ребятам понять, в каком именно направлении им двигаться. Дело в том, что есть достаточно много футболистов, которые считают официальные тренировки достаточной работой с мячом вне формата соревнований.
Они даже не понимают простой вещи. Какой? Той вещи, что индивидуальная тренировка дает каждому конкретному футболисту в разы больше, нежели официальная тренировка.
Скажу больше. Официальная тренировка, частенько, просто вредна. Почему? Потому, что вместо работы с мячом, тренеры бессознательно забивают мышцы футболистам разной легкоатлетической фигней, чтобы не сказать более грубо, оставляя последним очень мало шансов на эффективную индивидуальную работу.
Скажу еще больше. Некоторые тренеры, да что там некоторые - большинство - не признают индивидуальные тренировки, считая это глупостью.
Если нет индивидуальной тренировки - нет творчества на 90%. Я не говорю о стопроцентном отсутствии творческих порывов футболиста на официальной тренировке потому, что футболист, во время какого-то игрового упражнения или во время двухсторонки может себе позволить то, что он хочет проверить экспериментально, не ставя в известность никого - ни партнеров по команде, ни тренера.
Но, возможности на официальной тренировке весьма и весьма ограничены. Если тренер сказал скакать через барьерчики, то придется скакать, если сказал дурачиться в квадратиках, то придется дурачиться, если сказал бегать змейкой между шестами, то придется бегать - выбора у тебя нет.
Совсем другое дело - индивидуальная тренировка. Здесь можно открыть двери настежь для полноценного полета творческой мысли. И самое главное.
Индивидуальная тренировка это безальтернативный способ ликвидировать дыры в своем техническом арсенале. И если не все ликвидировать, то хотя бы, существенно уменьшить.
А что официальная тренировка? Там тренеры, не зная, как свести к минимуму простои на тренировке структурируют ее по стадному принципу. Т.е. Если нужно бежать, то бегут все. Если нужно прыгать, то прыгают все. Если нужно поработать с мячом произвольно, то это делают все.
В общем, персонализация тренировочного процесса, что является священным и незыблемым принципом футбольной тренировки, равна нулю. Зеро, ребята, зеро - нуль.
Так что, если у тебя проблемы при игре с головой, если у тебя проблемы с приемом жестких передач, так, чтобы мяч прилипал к ноге, если у тебя проблемы с двуногостью, если у тебя проблемы с подкатами, если у тебя проблемы с обводкой, в частности, с непониманием, чем фундаментально отличается одинарный переступ от двойного, как правильно исполнять "Радугу", когда применять финт Зидана и многое другое в искусстве обводки, если у тебя проблемы с противостоянием обводке, если ты не знаешь, как определить критическое расстояние до соперника во время обводки, если у тебя проблемы с поднятием головы перед приемом мяча, если у тебя проблемы с приемом мяча на скорости, если у тебя проблемы с дальностью и точностью диагоналей, если у тебя проблемы с видением поля, если у тебя проблемы с быстротой принятия решений, если у тебя проблемы с игрой в одно касание, если у тебя проблемы с точностью паса, если у тебя проблемы с дальностью вбрасывания мяча из-за боковой линии, если у тебя проблемы с классическим ударом, ударом подъемом, ударом щекой, обводящим ударом внутренней частью стопы, ударом шведой, ударом с контрового наката, причем с обеих ног, если у тебя проблемы с высотой прыжка с места, если у тебя проблемы с уровнем развития голеностопов, с крепостью мышц пресса и спины, что необходимо при ударе, то никакой тренер, ни на каких официальных тренировках твоими дырами в технике и в специальной физике заниматься не будет! Понимаешь? Не будет!
Есть только один путь ликвидации дыр в своем техническом арсенале и физических кондициях. Это - индивидуальная тренировка. Не остается сил после официальной тренировки?
А теперь главный вопрос: что дала тебе официальная тренировка в плане техники, кроме усталости? Что? Если твой ответ отрицательный - ничего, то советую тебе включить по максимуму свою изобретательность, чтобы минимизировать энергозатраты на официальной тренировке.
Поступая так, ты окажешь сам себе бесценную помощь - сможешь сэкономить энергию на индивидуальную тренировку. И пусть не обижаются на меня тренеры за такой мой совет.
Если вы не указываете воспитанникам на их косяки, и не персонифицируете тренировку в этом плане, то обижайтесь сами на себя. Вы и только вы, господа хорошие, должны пропагандировать индивидуальные тренировки среди своих воспитанников и проверять систематически домашние задания, которые вы должны давать каждом футболисту. Каждому и всегда! Понимаете? Всегда!
О каком самосовершенствовании можно говорить, если большая часть футболистов не бегают ежедневно свою святую пятерочку. Это до семнадцати лет. А после семнадцати должны пробегать ежедневно, в жару и в холод, в дождь и в грозу, в снег и в метель свою восьмерочку.
Разговариваю с игроком второй лиги, и на мой вопрос о ежедневных пробежках, выясняется, что он не бегает, а к середине второго тайма выдыхается. Так и хочется спросить у парня. Дружок, у тебя все в порядке с головой?
Ведь подвергать свой организм сверхнагрузкам в плане обмена веществ при больших энергозатратах без индивидуальной работы по адаптации к ним с помощью ежедневных кроссов означает отсутствие мозгов или ограниченный интеллект. Сколько должно умереть футболистов на поле, чтобы такие вещи стали достоянием сознания всех футболистов?
Знаю точно, что часть этих смертей вызвана употреблением наркотиков. Но это только часть. Зачем натягивать струну возможностей своего организма так, чтобы она была на грани обрыва? Зачем издеваться над своей сердечно-сосудистой системой? Зачем? Любые игровые нагрузки твоего организма должны составлять, максимум, 80 процентов предела твоих возможностей. Иначе, все это может плохо закончиться.
С пробежками, надеюсь, договорились. А дальше сплошное творчество каждого футболиста. Для того, чтобы индивидуальная тренировка была эффективной, футболист должен задать себе главной вопрос: есть ли у меня дыры в технической подготовке, и если есть, то какие они?
Ответ на этот вопрос и будет объемом работы на индивидуальной тренировке. Только не нужно в этот список включать удар "скорпион" или прочую фигню. Предлагаю, в первую очередь, освоить прием жестких передач с помощью уступающего движения, привести в порядок двуногость, точность передач и вывести на удовлетворительный уровень ударную технику.
Это в первую очередь. А если у тебя есть ассистент на такой тренировке, то можно вообще чудеса творить. Можно научиться делать разрезающие передачи, выверенные по силе до грамма и сантиметра, можно научиться исполнять диагонали на 60 и даже 70 метров с погрешностью в один метр. Искусство игры головой можно поднять также до небес.
Вы спросите у меня когда это делать? Когда-то я учился в киевском политехническом институте, и мои коллеги по обучению часто пеняли педагогам за то, что, мол, у нас нет времени на изучение такого объема информации, так как мы днем работаем, а вечером на лекциях. Мол, когда?
На это преподы отвечали всегда одинаково. Вы, мол, получаете дипломы такого же цвета и качества, как и дневники. Поэтому, если у вас нет времени, то занимайтесь ночью.
Аналогично и я могу сказать. Любимый и обожаемый многими Криштиану Роналду выходит ночью или поздним вечером на пробежку, и его никто туда не гонит. Великий ракетостроитель Королев, говорил своим ученикам, что в годы его молодости он спал через день. Поэтому, сроки проекта он увеличивать не будет, реагируя на жалобы молодых специалистов.
Я не предлагаю вам не спать, но предлагаю ценить каждую минуту в сутках, а не прилипать к компам, ноутбукам, тик-токам, инстаграммам и прочей ерунде. Выбирайте: или футбол, или быть такими, как все. В футбольную школу вас силой никто не загонял. Решайте сами.
Со мной на днях поделились, что мол 15-летние уже приходят на игры со своими девочками. Ну что же, если играть за Газмяс или в пятой лиге национального чемпионата, то вполне можно в свой распорядок включить девочек.
Но, если речь идет о профессионализме, а не о низкосортном ремесле, то такие вещи недопустимы. Нужно выбирать: или девочки с пивком или футбольное мастерство.
А о том, что можно сотворить на индивидуальной тренировке, не хватит даже суток, чтобы описать все возможности, как отдельно взятого футболиста, так и работы с ассистентом. Было бы желание творить.
Впрочем, что можно делать, я говорю своим ученикам. Всем все рассказать невозможно. Советы и предложения могут быть привязаны и должны быть привязаны к специфике и уникальности каждого отдельно взятого футболиста.
Что касается творчества футболиста во время игры, то и здесь есть непаханое поле работы, причем приятной работы. Можно тупо исполнять требования тренера, а можно, исполняя тренерские указания, импровизировать, включая собственные мозги по оценке игровой ситуации.
Если тебе дано задание помогать вингеру прорываться по твоему флангу, а ты вместо паса на ход своему вингеру сделаешь диагональный перевод мяча на противоположный фланг, благодаря которому будет исполнен прорыв с последующим поражающим ударом, то, поверьте, тренер ни слова не скажет тебе в упрек.
В воинских уставах многих стран записано, что нельзя исполнять преступных приказов. Получается, что любому солдату дано право думать, какой приказ нормальный, а какой - преступный. Более того, во всех уставах цивилизованных стран приветствуется инициатива снизу во время боевых действий.
Аналогично и в футболе должно быть. Мозги в футболе не запрещены. Тренерские задания это одно, а оценка игровой ситуации мозгами конкретно взятого игрока - совсем другое.
Так что, дорогие мои, думать нужно всегда: и на тренировках, и в игре. И вообще, подвижность серого вещества в черепной коробке - очень полезная вещь по жизни. Ведь футбол в 30-35 лет заканчивается, а жизнь только начинается. Не забывайте об этом!
Комментариев нет:
Отправить комментарий