Законы успешного просмотра
Что же нужно для того, чтобы просмотр твоей игры был успешным? Информация, которую я сейчас озвучу, уникальна и эксклюзивна. Она уникальна и эксклюзивна не потому, что ваш покорный слуга какой-то особенный. Совсем нет.
Она такая потому, что никто из тренеров так и не удосужился рассказать молодым футболистам о тех законах успешного просмотра, которые существуют. Ну что, начнем?
Итак, начну попунктно перечислять то, что должно быть у тебя на вооружении при прохождении просмотра. Давайте начнем с перечисления тех параметров, которые должны быть у просматриваемого кандидата в команду.
1. Резкость
2. Быстрота
3. Техника
4. Выносливость
5. Концентрация внимания
Если все это у тебя на просмотре есть, то ты в шоколаде и твой просмотр будет гарантированно успешным. А теперь нам нужно проанализировать каждый пункт.
Начнем с резкости. Резкость в игре обусловлена хорошими рывковыми данными и хорошо развитыми голеностопами. Отсюда вывод: нужно ежедневно заниматься рывками на 20 метров и выполнять, также ежедневно, пакет упражнений для укрепления голеностопов.
В детали не вдаюсь, как сейчас, так и в последующей информации. Для меня главное - озвучивать ту или иную идею.
Теперь два слова о быстроте. Здесь тоже, как мне кажется, все ясно. Необходимо ежедневно, для тренировки быстрых мышечных волокон, пробегать стометровку хотя бы один раз.
Можно и три раза, но интервал по времени между попытками должен быть не менее получаса, а еще лучше - один час. Третье это техника, но о ней мы сейчас говорить не будем, а оставим это на финал этого ролика и статьи.
Четвертое это выносливость. Знаю, что подавляющее большинство футболистов игнорируют ежедневные пробежки. Это право каждого. Но, этот каждый должен знать, что добровольно лишается необходимого порога выносливости, который обеспечивается ежедневными пробежками.
Каждый день - десять километров: либо утром, либо днем, либо вечером. Ночью бегать не нужно. Ночью нужно спать, причем восемь часов и причем начиная с десяти, максимум, с одиннадцати часов вечера.
Позже ложиться спать крайне нежелательно. Я не намерен вступать в дискуссии по поводу пороговой выносливости, обеспечиваемой ежедневными пробежками. Польза проверена мною на практике. Этим и ограничусь.
Что касается более высокого уровня выносливости, то это обеспечивается челночными рывками с определенными паузами между ними. В детали не вдаюсь, так как моя задача - озвучивать идею, а не разжевывать и класть в рот.
Концентрация внимания. Есть специальные упражнения на концентрацию внимания, на сосредоточение. Очень помогает игра с поднятой головой, так как фиксация игрового пространства побуждает задавать самому себе вопросы типа: если получу передачу, то что буду делать?
Какую позицию занять при угловом с моего фланга? Где лучше открыться, чтобы предложить себя для паса? И т.д. Задавая себе подобные вопросы, ты никогда не уснешь и всегда будешь сконцентрирован.
Техника. При равнозначности озвученных элементов, техника, все же, выделяется на фоне остальных. А если так, то ей нужно уделить особое внимание.
У тебя в рукаве, дорогой мой кандидат в суперкоманду, на просмотре должно быть пять козырных карт в рукаве или, хотя бы несколько из них. Тогда ты будешь выглядеть очень эффектно и ярко.
Что это за козыри? Давай их перечислим:
- вбрасывание мяча из-за боковой линии;
- игра в одно касание;
- диагонали;
- удары, в том числе удары или передачи шведой;
- активное использование главного обманного движения для: ухода от набегающего соперника или сразу обоих соперников, для выигрыша пространства чтобы сделать, как диагональ, короткую или среднюю передачу, так и удар по воротам.
Коротко проанализируем каждый из озвученных козырей.
Вбрасывание из-за боковой линии. Дальнее и точное вбрасывание это 70 процентная гарантия успешного просмотра. Рекорд - 51 м с сантиметрами. Но, если будешь вбрасывать мяч на 30 метров (17 лет и старше), то место в команде практически обеспечено. Если кандидат при просмотре вбросит мяч дальше, чем бросают его сверстники, то на него, как минимум, обратят внимание просмотровые тренеры.
Игра в одно касание. Я уже не раз говорил о том, что мне оказалось достаточно сделать на протяжении нескольких минут две передачи в одно касание с переводом мяча на противоположный фланг, чтобы быть зачисленным в киевский "Арсенал". Игра в одно касание очень эффектно смотрится и эффективна по своей сути.
Игрок, который делает передачу в одно касание, воспринимается просмотровым тренером. как быстромыслящий игрок, к том уже видящий поле.
Диагонали. Чем дальше ты будешь исполнять диагонали и, разумеется, точно, тем больше на себя обратишь внимание просмотрового тренера. Большая диагональ это свидетельство владения искусством паса, а также констатация того, что автор паса видит поле. Следовательно, он умеет играть с поднятой головой, что очень важно и очень ценится.
Удары, в том числе удары и пас шведой. Футболист, который бьет по воротам, воспринимается просмотровым тренером как игрок, который не боится на себя брать ответственность за завершение атаки, умеет бить по воротам, иначе не бил бы. А если так, то представляет опасность для ворот соперника.
Такой игрок также привлекает к себе внимание. Что касается умения бить шведой и делать передачи шведой, то такой технический элемент говорит об элитном уровне техники. Ведь шведой у нас играет каждый сотый, вряд ли чаще.
Ударом шведой обязан владеть любой фланговый игрок, так как более эффективного обводящего удара в дальний угол нет и быть не может.
Активное использование главного обманного движения. ГОД это тот технический элемент, который обеспечивает минимум волнения на поле, так как владение им на высоком уровне сделает отбор мяча у тебя очень и очень сложным делом. Игрок, владеющий ГОДом, не боится набегающего соперника, легко выигрывает пространство для приема мяча в недодачу, легко освобождается от опеки для получения паса, легко выигрывает пространство для удара или передачи.
Я перечислил здесь те козырные карты, которые с большой вероятностью можно продемонстрировать на просмотре. Конечно же, твоими козырными картами может быть игра головой, подкаты, которые исполнить во время просмотрового матча не всегда удается.
Что касается индивидуальной обводки, то здесь тоже есть подводные камни. Просмотровый тренер не будет в восторге, если ты пойдешь в обводку, пусть даже успешно, в то время, как партнер был готов к приему мяча и находился в очень выгодной позиции. В обводку на просмотре можно идти только тогда, когда других успешных продолжений нет.
Только в этом случае, когда партнеры перекрыты, обводка будет воспринята на ура. Но, такие игровые ситуации встречаются на просмотре далеко не всегда. Если ты идешь в обводку тогда, когда партнер справа или слева свободен, то это может быть воспринято просмотровым тренером, как то, что ты потянул одеяло на себя и (или) не видишь поле.
На просмотр нельзя опаздывать, а приезжать, как минимум, на полчаса раньше. Беспрекословно выполнять нужно все указания тренера. Если тренер дал персональное задание, то утвердительно кивнуть головой ты должен только тогда, когда уверен, что понял тренера до малейших нюансов.
Если что-то тебе не ясно, то ты не должен бояться задать уточняющий вопрос тренеру. Если так сделаешь, то тренер это воспримет, как твою заинтересованность в четком исполнении указания, что не может не вызвать симпатию со стороны тренера.
Главное я сказал. Если будешь придерживаться озвученного, то увеличишь вероятность успешного просмотра в разы. Удачи!
Комментариев нет:
Отправить комментарий