Качества центрального атакующего полузащитника.

 Качества центрального атакующего полузащитника

(центральный хавбек)

Подписчик Aleksxxxr попросил озвучить основные качества центрального атакующего полузащитника. С удовольствием удовлетворяю его любопытство. Не забывайте ребята то, что это, всего лишь, мое мнение, а не истина в последней инстанции. Понимаете?

Я могу ошибаться. И хотя я уверен в своей правоте, все же, не хочу высказываться категорично. Ну да ладно, оставим лирику и начнем раскрывать полноценно тему ролика и статьи.

Кто такой центральный атакующий полузащитник? Это футболист, который:
- снабжает мячами своих нападающих;
- выбирает фланг атаки для своей команды;
- обостряет игру разрезающим пасом или переводит ее в позиционную фазу с поиском дыр в обороне соперника;
- расстреливает ворота соперника со средних дистанций;
- осуществляет пушечные удары с контрового наката своего нападающего;
- закрывает центральную зону добивания во время исполнения углового удара;
- является связующим звеном между обороной и нападением;

Это  главные функции центрального атакующего полузащитника. А теперь сделаю комментарии к некоторым функциям этого футболиста.

Первое, что я хочу сказать. ЦАП это игрок, святая обязанность которого уметь исполнять точно и сильно классический удар. Уметь бить шведой и внутренней частью стопы для исполнения обводящего удара также он должен.

Но, главное его ударное оружие это классический удар. Нет этого удара - нет полноценного центрального атакующего полузащитника. Ты, Саша, это должен понять и принять.

Также ЦАП должен уметь делать диагонали на среднюю дистанцию. Он обязан уметь менять направление атаки, если в этом есть необходимость.

Не зря я называю центрального атакующего полузащитника или просто центрального полузащитника спайдером, так как все нити игры должны быть у него. Еще раз повторю, что спайдер в переводе с английского это паук. А паук, как известно прекрасно контролирует всю свою паутину.

Вся игровая паутина должна быть у спайдера. Для того, чтобы атака развивалась через спайдера, а не минуя его, он должен уметь вовремя открываться в свободной зоне, просто занимая ее или ложным маневром уходить из точки приема мяча, а потом рывком возвращаться в эту точку для приема мяча.

Спайдер, во время оборонительных действий, работает в первом эшелоне обороны. Его не должно быть в коренной линии обороны. Там ему нечего делать.

Пользуясь случаем, с удовольствием напомню, что в фазе обороны, команда, которая защищается, должна оставлять в центре двух нападающих. Я уже много раз это объяснял.

И то, что это не доходит до современных тренеров - не моя вина. Я им не доктор. Еще раз повторю то, что при обороне своих ворот, защищающаяся команда уже подготовила потенциально опасную атаку, так как оставила в центре двух нападов, способных прорвать любую оборону.

И последнее. Спайдер должен уметь все: успешно исполнять обводку, бить по воротам тремя видами удара, уметь исполнять подкаты, хорошо контролировать мяч на скорости, иметь безукоризненный прием и точную передачу, в том числе выверенную по силе.

Центральный атакующий полузащитник это технически самое сложное амплуа. Здесь нужно не только успешно манипулировать ногами, но и головой. От того, как мыслит спайдер во многом зависит успех атакующих действий команды.

А теперь ответьте мне на простенький вопрос: можно ли достигнуть всех этих высот, овладеть всеми озвученными здесь умениями без индивидуальных тренировок, а просто посещая официальные? Так можно или нет? Ответьте сами себе на этот вопрос.

И если честно ответите, то поймете, что тренировочный процесс в футболе имеет две составляющие - официальные и индивидуальные тренировки. На вторую составляющую современные тренеры от футбола закрывают глаза.

А зря. Эта составляющая - ключ к двери, ведущей в элиту мирового футбола. Я об этом, в том или ином виде, уже говорил не один десяток раз. Скажу об этом еще не одну сотню раз. Буду говорить до тех пор, пока не дойдет не только до сознания, не только до подсознания, но и до печенки, до каждой клеточки организма слушающего.

Игра с поднятой головой - 2

 Как научиться поднимать голову? - 2

Этот странный, на первый взгляд, вопрос мне задал Black Wolf - Подписчик канала. Почему странный? Да потому, что в умении играть с поднятой головой ничего сложного нет.

И если подобная просьба поступает ко мне, то это однозначно говорит о том, что тренер такого футболиста просто отбывает номер или не любит свою работу. Но, не буду ковыряться в причинах обращения ко мне с таким вопросом.

Если кто-то нуждается в помощи, то помогу без всяких анализов. Для того, чтобы научиться поднимать голову во время игры, необходимо знать, зачем это делать.

Если не знаешь, зачем поднимать голову во время игры, то и поднимать ее не будешь или будешь не в попад. Голову поднимают не для того, чтобы оценить прелести блондинки из третьего сектора стадиона. Ее поднимают для того, чтобы сделать динамическую фотографию ситуации на поле.

Я не высасываю из пальца заумные термины, типа "динамическая фотография". Это абсолютно реальный и корректный термин. И не моя вина, что им не пользуются.

Фотография, как таковая изначально статичная, так как представляет неподвижный фрагмент из жизни. Согласны? Но, динамика в футбольной фотографии не исключает статики.

Я уже говорил об этом и совсем не помешает, если еще раз повторю. Представьте, что сделали своими мозгами и глазами фотографию на футбольном поле, подняв голову. Представили?

Вы зафиксировали в своей голове расположение партнеров и соперников. Но, такая информация не принесет почти никакой пользы. Почему? Потому, что в ней вы не учитываете, ребята, куда и кто движется.

А ведь нужно зафиксировать в голове не только вектора движения всех, кого сфотографировал своими глазами, но и скорость их передвижения. Вот почему, дорогие мои, я называю такую фотографию динамической. Называю потому, что в ней присутствует движение.

Вы не можете беспрерывно смотреть на окружающих футболистов, так как вам необходимо принять мяч, посланный вам партнером. Поэтому, вы фотографируете ситуацию на поле, подняв голову, затем опускаете голову, чтобы безошибочно принять мяч, а принимая его вы анализируете то, что увидели и принимаете решение.

Когда мяч будет уже в ваших ногах, в вашей голове должно созреть решение, как распорядиться мячом. А если так, то паузы между принятием мяча и последующим пасом не должно быть. Возможно, паса после приема не будет.

И если не будет, то это будет означать, что вы смело берете игру на себя и пробрасываете мяч себе на ход или идете в обводку или удерживаете мяч, прикрыв его корпусом для того, чтобы партнеры успели себя предложить, если до этого они были перекрыты.

Частично об этой теме я уже высказался в ролике, который называется "Как научиться поднимать голову перед приемом мяча?". Забейте это название в поисковой строке ютуба и получите нужный ролик.

В том ролике я подробно остановился на том, как научиться поднимать голову. Здесь я этого повторять не буду. Только добавлю то, что я не сказал в предложенном для просмотра ролике.

Поднимать голову нужно не только для того, чтобы сфотографировать ситуацию на поле перед приемом мяча. Есть и другие причины.

Поднимать голову нужно еще и для того, чтобы видеть всю динамику развития событий на поле, в том числе у себя за спиной. Очень часто я вижу, как игроки уровня премьер-лиги прилипают взглядом к мячу, совершенно не думая, что делается у них за спиной.

И не так уже и редко таких футболистов наказывают за это неожиданным появлением соперника там, где его не ждали. Вспоминаю старый советский фильм под названием "В бой идут одни старики". Там командир эскадрильи обучает новичка главным правилам истребителя.

Первое, что он сказал, так это то, что истребителю нужно всегда крутить головой на 360 градусов. Аналогично и в футболе. Это правило на все сто процентов подходит и к футболу.

Когда ты смотришь на мяч, то теряешь контроль за теми участками футбольного поля, которые не находятся в секторе твоего обзора. А на мяч ты можешь смотреть не одну секунду. 

За это время ситуация там, куда ты не смотришь, может поменяться кардинально и не в пользу твоей команды. Вот почему необходимо каждые три-пять секунд отрываться от взора на мяч и крутить головой.

Это позволит лучше ориентироваться на поле и принимать более эффективные решения в плане  предложения себя партнерам и занятию определенной зоны для ее контроля и для выполнения своих амплуальных заданий.

Учитесь ребята вести мяч с поднятой головой. Вы должны, передвигаясь с мячом, уметь делать одно-два касания не глядя на мяч. А за это время, наблюдая за полем, а не за мячом, вы сможете полноценно оценить ситуацию и найти оптимальное решение.

Ссылку на ролик, о котором я вам говорил вы найдете под этим видео. Для читающих, а не слушающих эти строки выкладываю ссылку здесь - https://www.youtube.com/watch?v=CVGS6r5M6jk .

Пас на ход в футболе

Выверенная по силе передача

Давно хотел рассказать вам, ребята о важности владения выверенной по силе передачей. Этим умением владеют в футбольном мире единицы. Да, да, именно единицы. 

Для того, чтобы владеть искусством выверенной по силе передачи, нужно упорно и систематически тренировать это умение, иначе мышечная память такого умения очень быстро сдуется. Стыдно смотреть, как игроки ТОП-команд Европы не могут сделать элементарную передачу на ход так, чтобы партнер не тянулся к ней и не останавливался.

Зато на тренировках мы занимаемся всякой фигней, только не футбольной техникой. Это горькая правда ребята. Но, не будем о грустном. Вернусь к теме.

В одном своем ролике я говорил о трагедии одного дециметра. Ролик так и назывался - трагедия одного дециметра. Там я рассказывал, насколько важно делать передачу не просто партнеру, а в оптимальную точку передачи.

Оптимальная точка передачи это та точка, попадая мячом в которую атака развивается наилучшим образом. Но, мало сделать оптимальную по азимуту (по вектору) передачу. Нужно еще сделать ее с нужной скоростью полета мяча.

Если передача идет партнеру, а недалеко находится соперник, то такая передача должна быть жесткой. Т.е. скорость полета мяча должна быть таковой, чтобы соперник не успел перехватить мяч и чтобы партнер успел его обработать.

Такие передачи требуют умения принимать мяч с высоким качеством. Я уже об этом говорил не раз. Особенно важно уметь делать выверенные по силе передачи на ход партнеру, особенно тогда, когда передающий находится сзади бегущего партнера. Посмотрите рисунок.

Как видно из рисунка, намного легче сделать выверенную передачу на ход, когда угол между линией бега и направлением паса около 135 градусов. Если же угол равен 170 градусам, то такой пас сделать выверенным очень сложно. Другими словами, когда направление паса почти параллельно линии бега, то нужно отдать мяч с такой силой, чтобы бегущий партнер не дотягивался до мяча в шпагате и не тормозил свой бег.

Если вы протестируете себя и заодно своих партнеров по команде, то схватитесь за голову - настолько плачевными будут результаты теста. Это еще одно доказательство, что не прыгать через барьерчики нужно и не по горизонтальным лестничкам сказать, а заниматься футбольным искусством.

Если футболист несколько сотен раз не сделает подобных передач на тренировках, то ожидать от него стабильно хорошего исполнения выверенных передач не приходится. Только после многочисленных тренировок, где будут шлифоваться выверенные передачи, вы, ребята, сможете делать эти очень важные и востребованные в игре передачи.

Аналогично и с верховыми передачами. Мне стыдно смотреть, как футболисты, получающие сотни тысяч долларов, с углового сектора подают мяч в точку, которая на десять, а иногда и 15 метров дальше игрока, ожидающего эту передачу.

Из ничего что-то никогда не получится. Везде нужна тренировка. Если хотите научиться делать адресные передачи - тренируйте их на индивидуальных тренировках.

В миллионный раз говорю вам: если не будете заниматься индивидуально, помимо официальных тренировок, толку не будет - не видеть вам европейских ТОП-команд, как своих ушей. Нет, нет, игроки тех команд, также ничем похвастаться в этом плане не могут. 

Но, у них есть талант! Понимаете, талант! Им не зря платят бешеные деньги. Обеспечивает ли талант стабильно хорошие показатели в точности передач? Конечно же нет. Но, пусть эпизодически, но эти ребята, за счет талантов, все же, демонстрируют тот футбол, которого от них ждут.

Вам же, дорогие мои, если Бог не поцеловал вас в темечко, необходимо упорно трудиться, если вы хотите стать футболистом с большой буквы Ф. Не забывайте простую народную мудрость: без труда не вытащить рыбки из пруда.

Выверенность по силе также нужна, когда вы исполняете диагонали. Когда вы делаете диагональ, когда мяч летит по направлению к партнеру с расстояния сорок-пятьдесят метров это приятно тренерскому глазу. Но.

Какая польза от передач, которые грешат точностью на пять-семь метров? Зачем понтоваться, показывая, что ты видишь поле? Да, вероятность того, что защитник ошибется и ваш партнер завладеет мячом есть. Но, какова эта вероятность? От силы 10-15 процентов.

Если вы хотите делать передачу на большое расстояние так, чтобы мяч остался в ногах вашей команды, то будьте последовательны и предварительно отшлифуйте точность подобных передач. На это все нужно время и усилия. Вы чем-то подобным занимались на официальных тренировках? Уверен, что нет.

Индивидуальные тренировки это альфа и омега футбола. Это суть набора игровых кондиций. Тот, кто услышал меня и понял, но не приступает к индивидуальным тренировкам, тот пусть себя не обманывает - не любит он футбол. Точнее, его Лень сильнее его любви к футболу.

Эпилог (Десять шагов до заветной цели)

                                          Эпилог

                               (вот теперь всё)

                         

     

Вот и пришел конец моим публикациям. Шестнадцать книг, концепция проекта создания Мастер-команды, четыреста (точно не помню) статей, приблизительно столько же заметок, десятки методик, многие десятки разработанных нестандартных упражнений.

Написана главная книга моей жизни – «Ключ к двери, ведущей….»

Больше я писать ничего не буду. Ни на этом сайте, ни на каком-либо другом. Во всяком случае, я сейчас так думаю.

Сделаю все, чтобы «Десять шагов» были опубликованы, хотя бы, на трех ресурсах. Слава Богу, что мне позволено здесь опубликовывать свои мысли.

Ведь ни редакции традиционных и спортивных газет, ни издательства не хотят иметь со мной дело – отказывают без объяснения причин. Хотя, как ни странно, на нижнем уровне (начальники отделов футбола или начальники спортивных отделов газет берут мои материалы «на ура»). Я об этом писал неоднократно.

Немного грустно, как грустно бывает, когда что-то заканчивается. Но, это жизнь, и каждый человек сам выбирает путь в этой жизни. Я буду продолжать бороться за постсоветский и в частности украинский футбол, увы, в одиночку, но буду использовать любой шанс, чтобы отстаивать свою позицию.

     Что касается книги, эпилог к которой вы читаете и слушаете, то она - суперконцентрат всего того, что необходимо знать и понимать для создания Мастер-команды, суперкоманды, команды мечты, команды-звезды...

Я спокоен в отношении написанного в книге и уверен, что в ней есть все для того, чтобы добиться любой мечты в футболе, касающейся футбольной команды. Да, написано очень лаконично и даже тезисно. Но. Кому нужны непомерные объемы книги и разжевывание того, что и так понятно?

Еще раз повторю о том, что любому человеку со средними способностями подвластно содержание и смысл сказанного в книге. Если футбольный тренер наметил цель и идет к ней, то настоящая книга это тот посох, который не даст упасть в дороге и облегчит путь идущему.

                                              Болото

Тишина, смрад от гниения, отсутствие какого-либо движения…. Практически полное отсутствие цветения… Тина затянула всю поверхность воды, не пропуская лучи Солнца. Отсутствие ярких красок, в том числе и у обитателей болота.

Камень, брошенный в болото, на несколько секунд открывает взору чистую воду, которая тут же неумолимо затягивается тиной. Движения нет или его очень мало. Отсутствие движения – закостенелость (устоявшиеся догмы), закостенелость это неизбежная смерть.

Очень часто отрицательную (черную, дурную) энергию связывают с болотом.

                                                Река   

Это движение, мощный поток воды. В одну и ту же реку нельзя войти дважды. Каждый раз она новая, каждый раз – другая! Она не боится перемен!

Она не утверждает, что ничего нового придумать нельзя, что новизна больше не доступна.Поток воды, поток жизни, поток перемен разрушает устоявшиеся берега банальностей, изменяя свой маршрут, но, не меняя своей цели – конечного пункта – начала всех начал – океана. Или мечты всех болельщиков - мирового футбольного трона своих любимчиков.

Река – источник жизни для людей, животных, птиц и прочих Божьих тварей.

Река это цветы, это буйство красок, буйство зелени, буйство жизни, в конечном счете. Река не терпит однообразия, догм, застоя. Река не дружит с тиной. Она всегда открыта и чиста.

Для чего эти два образа? Просто так. Тот, кто понял и принял все десять шагов, поймет и это. Всем удачи и процветания!

И самое последнее. Не удивляйтесь тому, что написано в эпилоге. Несколько лет назад меня так нокаутировала депрессия, что решил закончить с публикациями чего-либо на футбольную тему.

Как говорится, обиделся на весь футбольный мир. Прошло время и я снова пишу о футболе и помогаю молодым футболистам и тренерам.

Видимо, эта моя миссия по жизни.

Быстрая игра в пас

Передачи в футболе

Подписчик канала "Диванные критики" попросил меня записать ролик, где бы я рассказал о своем видении игры в пас. С удовольствием это сделаю, хотя совсем не уверен, что многим из вас, этот ролик понравится.

Почему? Потому, что на уровне подсознания, каждый человек надеется услышать или увидеть легкое простое и быстрое решение своей проблемы. А когда выясняется, что быстрая игра в пас это уровень Мастер-команды - тот уровень, которого на планете Земля еще никто не видел, то становится грустно от понимания того, что быстрая игра в пас это недосягаемая планка.

Нет, нет, ребята, не стоит разочаровываться из-за моих слов. Развитие всегда шло, идет и будет идти по принципу "step by step". Вначале вы должны научиться играть в пас медленно, практически без игры в одно касание.

Даже такого уровня достигают далеко не все команды. Затем эту же игру нужно ускорить до среднего темпа. Это очень сложно, но вполне возможно. Почему очень сложно? Потому, что для игры в пас нужен безукоризненный прием мяча, иначе может возникнуть борьба за мяч с нехорошими последствиями для команды, которая его контролирует.

Если команда освоит и этот уровень, что уже может ей гарантировать лидерство в национальном чемпионате, то еще есть высота, куда можно поднять планку. Это игра в пас в среднем темпе, но с 20-30 процентами передач в одно касание.

Такая высота игровых кондиций команды гарантирует ей победу в ЛЮБОМ, я подчеркиваю, в любом турнире. Это очень большая высота. Сейчас нет в мире команды, которая способна была бы продемонстрировать такую игру.

Для того, чтобы мы понимали друг друга, объясню свой взгляд на игру в пас. Когда я говорю об игре в пас, то подразумеваю начало атаки пасом от вратаря защитнику и далее, через серию безошибочных передач, вывод одного из игроков своей команды на ударную позицию.

Вот что такое игра в пас. А не, извините, две-три передачи, потом потеря мяча, потом перехват и снова две-три передачи. Такая игра ни о чем. Это "газмяс". 

Есть уровень еще выше, когда команда играет в быстрый пас, даже без передач в одно касание. Это уровень гарантирует команде мировой футбольный трон на долгие годы. 

Если вы умеете мыслить логически, то согласитесь, что это не последний уровень игры в пас. Ведь можно, при быстрой игре в пас делать при этом еще 20-30 процентов передач в одно касание. Это заоблачная высота.

Лет через двести, возможно, появится такая команда. Но, если предположить, что такая команда находится среди нас, то результат ее игры с любой другой командой будет исчисляться двузначным числом забитых ею мячей. Причем первая цифра, вполне может быть и не единицей.

И завершает иерархию уровней игры в пас уровень, который подвластен только Богу. Это уровень, когда команда играет в пас в быстром темпе и выводит на удар одного из своих партнеров с помощью ста процентов передач в одно касание.

Многое я бы отдал, чтобы увидеть такую игру. А ведь это возможно.... Но, для этого нужно жить на поле и даже спать на нем. Другими словами, нужно отдать всего себя его величеству футболу. Не на словах отдать, а в реальной жизни. Забыть о женщинах, о семье, о друзьях о разных расслабонах и думать только о футболе.

Таким футболистам деньги не нужны, тачки не нужны, слава и обожание миллионов болельщиков тоже не нужны. Не нужны и дорогие напитки, яхты, дворцы на отдаленных островах и пр. Таким фанатам-футболистам будет доступен самый высокий уровень удовлетворения, наслаждения, который только существует в этом мире. Это уровень достижения высот технического мастерства.

Это реализация мечты. Это то, что делает человека полубогом. Этот кайф может ощутить, оценить и понять только тот, кто ставил перед собой высокие цели и достигал их.

Но, давайте закроем эту тему. Извините за то, что отвлекся. Итак, мы рассмотрели все уровни игры в пас в футболе. Теперь давайте поговорим, какие требования предъявляются футболистам, которые претендуют на игру в пас на высоком уровне.

Для такой игры, запомните ребята, необходимо владеть искусством приема мяча с помощью уступающего движения до идеального уровня. При любой силе передачи, мяч должен оставаться у вас в ногах. Это первое требование. Но, это далеко не все.

Второе это владение точной передачей и не просто точной, но и выверенной по силе. Особенно это касается передач на ход. Такой передаче я запланировал посвятить отдельный ролик. Скоро он будет выложен.

Третье это умение играть с поднятой головой и видеть поле. Но, это способность не будет иметь никакого значения, если футболист не может быстро мыслить. Так что, третье требование это умение принимать быстрое решение за то время, когда к футболисту приближается мяч.

Четвертое требование это умение читать игру и открываться в свободных зонах. Чтение игры бесполезно без умения открываться в свободных зонах и наоборот.

Пятое требование это смелость в предложении своего сценария продолжения атаки, в расчете на понимание партнеров. Знаю, какие сомнения возникли при ознакомлении с пятым требованием.

Смелость в предложении своего сценария, что возможно, но совсем не обязательно, зависит только от футболиста, проявляющего такую смелость. Но, расчет на понимание партнеров разве касается этого футболиста? Рассчитывать-то он может. Но, на чем основан его расчет? 

Понимание партнеров в целом не зависит от данного футболиста, но, все же, доля зависимости есть. Ведь футболисты и тренеры просто обязаны часто общаться, анализируя те или иные игровые моменты и в процессе такого общения находить общий язык в плане игрового взаимопонимания.

Расчет на взаимопонимание партнеров это многочасовые совместные занятия с применением тактической доски это многочисленные частные беседы это договоренности в плане языка жестов и кодовых слов и т.д.

Быстрая игра в пас не дает никаких шансов обороняющейся команде. Я всегда утверждал, утверждаю и буду утверждать то, что футбольные ворота защитить невозможно.

Причем это касается не только невозможности защитить рамку от точных ударов, но и невозможности блокировки выхода соперника на ударную позицию, так как этих ударных позиций может быть бесконечное множество.

Самая эффективная защита в футболе это безусловное и безоговорочное нападение. Для того, чтобы иметь запас прочности, в случае забивания соперником нескольких мячей, необходимо самим забивать, иначе никакой дядя не поможет вашей команде.

Быстрая игра в пас должна заканчиваться ударом по воротам. Если такого удара нет, то зачем тогда городить огород? Кому нужны все перечисленные мною умения, если в фазе завершения атаки нет реальной угрозы воротам соперника?

Если в команде нет игроков, которые умеют завершать атаки, то никакое мастерство, никакая игра в пас, в том числе и быстрая нужна будет так, как мертвому нужны припарки. Не обманывайте ребята сами себя.

Не думайте, что с помощью фланговых прорывов и полуслепых, полутупых, полубезответственных навесов в штрафную соперника вы сможете решить исход матча в свою пользу. Подача в штрафную на 3-5 процентов гарантируют удар по воротам головой и на полпроцента - удар ногой.

Если же вы выводите своим пасом в свободную зону партнера, который расположился от ворот соперника на расстояние до 30-35 метров, то удар по воротам гарантирован не на три-пять процентов, а на 85 процентов, а это, как вы понимаете, разные цифры.

Главное, чтобы в команде было, хотя бы 50 процентов бьющих футболистов. Вы заметили, знакомясь с моими материалами на канале, что о чем бы мы ни говорили, клубок начинается раскручиваться до бесконечности, затрагивая все без исключения аспекты футбольного искусства.

О чем мы сегодня говорили? О быстрой игре в пас? Правильно? А что вспомнили при этом: прием мяча, передачу мяча, выверенность передачи, передачи на ход, видение поля, понимание игры, игру с поднятой головой, удары. Охвачено этой темой почти весь спектр футбольного мастерства.

Что касается ударов, то основными видами их являются: классика, шведа и обводящий удар внутренней стороной стопы. Причем, такими умениями должны обладать половина команды, как минимум. Вот над этим нужно работать, ребята, а не через барьерчики прыгать. 

О чем бы мы с вами не говорили, не сомневайтесь, упоминание одной темы неизбежно заденет еще какую-нибудь тему. Знаете, эта и не только эта тема вызывает у меня невольную грусть.

Почему? Потому, что болтать мы все умеем, рассуждать умеем, обещать умеем, мечтать умеем. Что не умеем? Отчего грустно? Да от того, что очень часто не держим слово, что превращает мужчину в самца, что закатываем рукава на словах, а на деле боимся даже приступить к осуществлению мечты.

А если и приступаем, то видя сложности и неизбежность каторжной работы по выходу на профессиональный уровень, забываем о своей мечте и рассчитываем на удачу, на знакомства, обеспечивающие игру в основе, на что угодно, только не на работу над собой. В очередной, тысячный раз, повторю слова великих представителей нашей цивилизации, живших в разные времена и тысячелетия: "величайшая победа это победа над самим собой". 

Забить гол в ворота соперника можно, быть лидером в команде за счет своих врожденных талантов также можно, но заставить себя ежедневно вставать и бежать пять километров для тонизирования дыхалки, да еще еженедельно бегать по десять-двенадцать километров намного сложнее. Для некоторых почти невозможно.

Я уже не говорю о ежедневных индивидуальных тренировках. Знаю, что некоторые начнут роптать, мол, у нас две игры в неделю, плюс официальные тренировки - когда заниматься индивидуально?

Неприятно разочарую тех, кто держится за найденные оправдания, как вошь за кожух. Если у вас игра, то после игры, принятия душа, возвращения домой или на базу, в самый раз заняться статической тренировкой. Ведь она не требует физических затрат!

Тем более, что для статики есть материал, очень свежий материал, ведь только что сыграна очередная игра, и есть что укрепить в своем техническом арсенале.

Многие футболисты, в тайне от тренеров, а иногда и партнеров, курят, пьют не только пиво, но и водку, балуются травкой. Стать известным футболистом любители только что перечисленного очень даже хотят. Но, бросать вредные привычки не намерены - для них это недостижимая планка.

А потом говорят: "какая нелепая, глупая и трагическая смерть на футбольном поле". Мне по-человечески искренне жаль тех молодых ребят, которые заканчивают свою жизнь на футбольном поле. Я сопереживаю родным и близким этого футболиста.

А через несколько часов после этого известия мне звонят из редакции очень крутого футбольного журнала и говорят, что причина смерти - героин, и что это информация от проверенных источников. Ребята!

Если у кого-то появился соблазн попробовать травку или колеса или уколоться, то проявите волю и пошлите подальше ваших соблазнителей. Задумайтесь о том, что ваша глупость может принести горе в вашу семью.

Ваше сердце это не вечный двигатель, и если его перегрузить, в том числе наркотиками или алкоголем, то оно может не выдержать. Мой вам совет.

Или не пытайтесь даже думать о реализации вашей мечты или, если не хотите ее предавать, то будьте мужчинами и проявите всю мощь человеческого духа, посвятив всего себя реализации мечты. Извините за то, что финал статьи уже был не совсем по теме.

Я же говорил, что обращаясь к одной теме, неизбежно зацепишь еще парочку, а то и дюжину других тем. Всем удачи!

Десятый шаг (корочка это не образование)

                                    Десятый шаг

                           (эрудиция футбольного тренера)

Не обманывайте сами себя. То, образование, которые дают различные курсы, школы тренеров это просто ничего – ноль! Более того, некоторая информация, которая дается в подобных заведениях, откровенна вредна.

Хотите пример? Тесты Купера. Когда спрашиваешь, почему 12 минут, а не 11 или 16? На каких скрижалях это написано? В ответ, как правило, гробовая тишина.

А не слабо ли заставить футболистов пробивать по воротам тем или иным способом с одной из контрольных точек шестьдесят раз в течении пяти минут (пять секунд на удар)? А по окончании серии подвести итог. Это во сто крат лучше, нежели тест Купера, придуманный совсем для других целей, нежели футбол.

Аэробная и анаэробная нагрузки…. Им даже невдомек, что физиология человека управляема, что химизм организма АБСОЛЮТЕН…. Парень делает 200 отжиманий от пола, а после этого замеренный пульс ниже стартового. Почему? А в ответ – тишина.

Я уже не говорю о том, что некоторые «пассажиры» элементарно покупают корочки. Здесь Америки я не открываю, как и не делаю сенсацию. Какой же минимум знаний необходим тренеру?

1.   Анатомия человека – азы.

2.   Энергетическая структура человека на элементарном уровне

3.   Психология на элементарном уровне

4.   Физиология – азы.

5.   Соционика  - азы.

6.   Основы духовного воспитания (религии – не в счет)

7.   Эрудит-база (если хотите быть реальным, а не формальным лидером в команде) – азы ориентирования на местности, азы науки о выживании, азы культурного пакета (живопись, музыка, поэзия, литература, архитектура)

8.   Понимание новой футбольной идеологии (на дворе – 21 век).

9.   Основы этики и нравственности.

Это не полный список, но сказанного – достаточно. В конце концов, яблоко от яблони не далеко катится…. Какой тренер – такие и игроки. Это аксиома.

Финт "переброс с ноги на ногу"

Финт "переброс с ноги на ногу"

       

Подписчик "Ilyas Ilyasov" попросил меня сделать ролик на эту тему. Выполняю его просьбу. Этот финт для футболистов с хорошей реакцией.

Дело в том, что такой финт исполняется на расстоянии от соперника меньше, нежели критическое. Т.е., финт исполняется тогда, когда соперник уже выбрасывает одну из ног для выбивания мяча.

Вообще, переброс мяча с ноги на ногу имеет два варианта. Первый вариант это финт Зидана, когда мяч подошвой откатывается себе за спину, и при разворачивании корпуса, другая нога тоже подошвой прокатывает мяч вперед по направлению разворота корпуса.

Для тех, кто не понял, прогуглите финт Зидана и все поймете. Есть и более распространенный финт, который часто можно увидеть на играх любительского уровня, где жесткость в игре и игра на грани фола не такая большая.

Этот финт хорошо исполнять в штрафной соперника, где защитники ведут себя не так вольготно, как вне штрафной площадки. Ведь за любое нарушение - пенальти. Исключение составляют свободные удары, о которых говорить сейчас не будем.

Для того, чтобы успешно исполнить этот финт, необходимо максимально сблизиться с защитником, ожидая его выпада одной из ног. Один важный момент. Мяч должен находиться в ногах нападающего. Не перед ним в полуметре, а максимально близко к ногам.

Если соперник выбрасывает правую ногу, то нужно перебросить мяч с правой ноги на левую и проскочить мимо выброшенной  ноги защитника. Ведь ею защитник уже работать не может, так как она стала опорной из-за выпада.

Если же защитником выброшена к мячу левая нога, то мяч перебрасывается с левой ноги на правую и нападающий проходит вперед мимо левой ноги. Этот финт, в отличие от финта Зидана, исполняется крайне редко из-за близости соперника, который может, незаметно для судьи схватить напада за футболку или трусы или блокировать корпусом.

В такой ситуации не каждый судья поставит мяч на точку пенальти. Если этот финт у вас получается безукоризненно и хорошо отшлифован до мельчайших нюансов, то смело применяйте его на практике.

Правильно исполненный финт может быть нейтрализован только с нарушением правил. Еще раз повторю, что этот финт не для каждого нападающего. Здесь нужна хорошая реакция и максимальная сосредоточенность на ногах защитника.

Что касается финта Зидана, то он применим при средней и малой плотности игроков соперника. В штрафной или перед ней этот финт использовать крайне сложно и практически невозможно.

Девятый шаг (интриги в команде)

                                Девятый шаг

                         (здесь нет компромиссов)

 

Здесь много говорить не буду. Один мультимиллионер как-то сказал: «если ваш ведущий специалист, ключевая фигура в фирме, начинает разводить интриги, то его следует незамедлительно гнать в шею».

Я перефразирую эту цитату по-своему: «если у вас в команде играет обладатель десяти золотых мячей, но он разводит интриги в команде, то его нужно гнать в шею со скоростью вылета пробки из бутылки». Знаю, что не все меня поймут. Но, тот, кто хоть как-то чувствует, понимает термин «командный дух», надеюсь, меня поймет. А если и таковые не поймут, то поймут те, кто придет позже.

 Любые нарушения спортивного режима должны пресекаться на корню. Для того, чтобы у тренера были основания для жестких действий, необходимо, чтобы в команде была проведена символическая клятва на верность команде. Тот, кто не хочет давать такую клятву – кандидат номер один на вылет из команды. Это коню ясно.

Только не говорите мне о том, что нельзя найти замену Васе Пупкину. Было бы желание найти. Уверен, что найти два десятка ребят, которые готовы спать на поле и жертвовать чем угодно, ради футбола, больших проблем не составит. Да, это не будет легкая прогулка, но усилия окупятся с лихвой. 

Да, уважаемые господа, их нужно будет научить, а не подбирать «готового» под необходимое амплуа. Другого пути нет. На то и тренер, чтобы учить.

Лучше в команде иметь безгранично любящего футбол неумеху, нежели гнилого изнутри распальцовщика-вундеркинда.

Новизна в футболе (страх перед новым)

                                 Восьмой шаг

                 (страх перед новым – путь в никуда)

Если мы будем и дальше смотреть с отвисшей челюстью на развитие футбола в Европе, то так и останемся на обочине футбольного автобана…. Ведь для того, чтобы копировать Европу, нужны деньги, которых у нас нет.

Да и копирование ничего не даст, так как Европа, стройными рядами, по великолепному широкому автобану движется… в тупик. Обосновать последнюю мысль не могу – для этого нужен объем книги.

Итак, скажу несколько слов о новизне, о том, о чем неведомо не только футбольной Европе, но и футбольному миру в целом. Я уже об этом говорил, но в этом формате – нет. А без понимания бездонности футбола, далеко не уедешь.

Пусть меня простят фанаты ВВЛ, но его фраза «в футболе уже ничего нового придумать нельзя», мягко говоря, ошибочна. Итак, нетрадиционные методики.

1.   Интуиция, необходимая, как воздух, прежде всего, вратарям. Почитайте соответствующую главу у Норбекова. Несколько месяцев систематических занятий в этом плане, и ЛЮБОЙ вратарь повысит свою непробиваемость в разы!!!

2.   Визуализация тренерских заданий. В процессе подобной работы, мозг посылает импульсы мышечным тканям сверхмалой амплитуды, что приводит к сверхмалым их сокращениям. Визуализация это дополнительная тренировка, не уступающая по эффективности традиционной, но проводимая без потери физической энергии (можно тренироваться в кресле или на диване).

3.   Сверхбыстрое межтаймовое восстановление. Моя бы воля – у тренера была бы только одна минута на общение с футболистами во время перерыва, последняя минута. Все остальное время футболисты бы активно расслаблялись, желательно под чьим-то присмотром (этим процессом нужно управлять). Ругань, повышенные тона, тем более сквернословие, крики и истерика со стороны тренера НЕДОПУСТИМЫ!

4.   Безоговорочная доминанта ударного искусства в ЛЮБОЙ тренировке! Квадратики и прочая хрень должны быть выброшены из тренировки навсегда. Впрочем, как и двухсторонка. Вместо последней нужно внедрять фрагментарное моделирование игры. Не знаете, что это такое? Обращайтесь – объясню. Но, и без объяснения, думающие тренеры поймут, о чем идет речь.

5.   Скорость мышления и фотографическая память должны быть включены в тренировочный процесс, как неотъемлемый сегмент.

     Я бы мог утроить этот список, но озвученных пяти пунктов достаточно, чтобы понимать бездонность футбола, как искусства, как лучшего из зрелищ, существующих на планете Земля.

Сказанного достаточно, чтобы круто поменять качество тренировок. Когда-то (возможно, в 22 веке) это будет неизбежно. Просто, время заставит это делать. Но, хотелось бы увидеть своими глазами…..