Как научиться поднимать голову? - 2
Этот странный, на первый взгляд, вопрос мне задал Black Wolf - Подписчик канала. Почему странный? Да потому, что в умении играть с поднятой головой ничего сложного нет.
И если подобная просьба поступает ко мне, то это однозначно говорит о том, что тренер такого футболиста просто отбывает номер или не любит свою работу. Но, не буду ковыряться в причинах обращения ко мне с таким вопросом.
Если кто-то нуждается в помощи, то помогу без всяких анализов. Для того, чтобы научиться поднимать голову во время игры, необходимо знать, зачем это делать.
Если не знаешь, зачем поднимать голову во время игры, то и поднимать ее не будешь или будешь не в попад. Голову поднимают не для того, чтобы оценить прелести блондинки из третьего сектора стадиона. Ее поднимают для того, чтобы сделать динамическую фотографию ситуации на поле.
Я не высасываю из пальца заумные термины, типа "динамическая фотография". Это абсолютно реальный и корректный термин. И не моя вина, что им не пользуются.
Фотография, как таковая изначально статичная, так как представляет неподвижный фрагмент из жизни. Согласны? Но, динамика в футбольной фотографии не исключает статики.
Я уже говорил об этом и совсем не помешает, если еще раз повторю. Представьте, что сделали своими мозгами и глазами фотографию на футбольном поле, подняв голову. Представили?
Вы зафиксировали в своей голове расположение партнеров и соперников. Но, такая информация не принесет почти никакой пользы. Почему? Потому, что в ней вы не учитываете, ребята, куда и кто движется.
А ведь нужно зафиксировать в голове не только вектора движения всех, кого сфотографировал своими глазами, но и скорость их передвижения. Вот почему, дорогие мои, я называю такую фотографию динамической. Называю потому, что в ней присутствует движение.
Вы не можете беспрерывно смотреть на окружающих футболистов, так как вам необходимо принять мяч, посланный вам партнером. Поэтому, вы фотографируете ситуацию на поле, подняв голову, затем опускаете голову, чтобы безошибочно принять мяч, а принимая его вы анализируете то, что увидели и принимаете решение.
Когда мяч будет уже в ваших ногах, в вашей голове должно созреть решение, как распорядиться мячом. А если так, то паузы между принятием мяча и последующим пасом не должно быть. Возможно, паса после приема не будет.
И если не будет, то это будет означать, что вы смело берете игру на себя и пробрасываете мяч себе на ход или идете в обводку или удерживаете мяч, прикрыв его корпусом для того, чтобы партнеры успели себя предложить, если до этого они были перекрыты.
Частично об этой теме я уже высказался в ролике, который называется "Как научиться поднимать голову перед приемом мяча?". Забейте это название в поисковой строке ютуба и получите нужный ролик.
В том ролике я подробно остановился на том, как научиться поднимать голову. Здесь я этого повторять не буду. Только добавлю то, что я не сказал в предложенном для просмотра ролике.
Поднимать голову нужно не только для того, чтобы сфотографировать ситуацию на поле перед приемом мяча. Есть и другие причины.
Поднимать голову нужно еще и для того, чтобы видеть всю динамику развития событий на поле, в том числе у себя за спиной. Очень часто я вижу, как игроки уровня премьер-лиги прилипают взглядом к мячу, совершенно не думая, что делается у них за спиной.
И не так уже и редко таких футболистов наказывают за это неожиданным появлением соперника там, где его не ждали. Вспоминаю старый советский фильм под названием "В бой идут одни старики". Там командир эскадрильи обучает новичка главным правилам истребителя.
Первое, что он сказал, так это то, что истребителю нужно всегда крутить головой на 360 градусов. Аналогично и в футболе. Это правило на все сто процентов подходит и к футболу.
Когда ты смотришь на мяч, то теряешь контроль за теми участками футбольного поля, которые не находятся в секторе твоего обзора. А на мяч ты можешь смотреть не одну секунду.
За это время ситуация там, куда ты не смотришь, может поменяться кардинально и не в пользу твоей команды. Вот почему необходимо каждые три-пять секунд отрываться от взора на мяч и крутить головой.
Это позволит лучше ориентироваться на поле и принимать более эффективные решения в плане предложения себя партнерам и занятию определенной зоны для ее контроля и для выполнения своих амплуальных заданий.
Учитесь ребята вести мяч с поднятой головой. Вы должны, передвигаясь с мячом, уметь делать одно-два касания не глядя на мяч. А за это время, наблюдая за полем, а не за мячом, вы сможете полноценно оценить ситуацию и найти оптимальное решение.
Ссылку на ролик, о котором я вам говорил вы найдете под этим видео. Для читающих, а не слушающих эти строки выкладываю ссылку здесь - https://www.youtube.com/watch?v=CVGS6r5M6jk .
А ведь нужно зафиксировать в голове не только вектора движения всех, кого сфотографировал своими глазами, но и скорость их передвижения. Вот почему, дорогие мои, я называю такую фотографию динамической. Называю потому, что в ней присутствует движение.
Вы не можете беспрерывно смотреть на окружающих футболистов, так как вам необходимо принять мяч, посланный вам партнером. Поэтому, вы фотографируете ситуацию на поле, подняв голову, затем опускаете голову, чтобы безошибочно принять мяч, а принимая его вы анализируете то, что увидели и принимаете решение.
Когда мяч будет уже в ваших ногах, в вашей голове должно созреть решение, как распорядиться мячом. А если так, то паузы между принятием мяча и последующим пасом не должно быть. Возможно, паса после приема не будет.
И если не будет, то это будет означать, что вы смело берете игру на себя и пробрасываете мяч себе на ход или идете в обводку или удерживаете мяч, прикрыв его корпусом для того, чтобы партнеры успели себя предложить, если до этого они были перекрыты.
Частично об этой теме я уже высказался в ролике, который называется "Как научиться поднимать голову перед приемом мяча?". Забейте это название в поисковой строке ютуба и получите нужный ролик.
В том ролике я подробно остановился на том, как научиться поднимать голову. Здесь я этого повторять не буду. Только добавлю то, что я не сказал в предложенном для просмотра ролике.
Поднимать голову нужно не только для того, чтобы сфотографировать ситуацию на поле перед приемом мяча. Есть и другие причины.
Поднимать голову нужно еще и для того, чтобы видеть всю динамику развития событий на поле, в том числе у себя за спиной. Очень часто я вижу, как игроки уровня премьер-лиги прилипают взглядом к мячу, совершенно не думая, что делается у них за спиной.
И не так уже и редко таких футболистов наказывают за это неожиданным появлением соперника там, где его не ждали. Вспоминаю старый советский фильм под названием "В бой идут одни старики". Там командир эскадрильи обучает новичка главным правилам истребителя.
Первое, что он сказал, так это то, что истребителю нужно всегда крутить головой на 360 градусов. Аналогично и в футболе. Это правило на все сто процентов подходит и к футболу.
Когда ты смотришь на мяч, то теряешь контроль за теми участками футбольного поля, которые не находятся в секторе твоего обзора. А на мяч ты можешь смотреть не одну секунду.
За это время ситуация там, куда ты не смотришь, может поменяться кардинально и не в пользу твоей команды. Вот почему необходимо каждые три-пять секунд отрываться от взора на мяч и крутить головой.
Это позволит лучше ориентироваться на поле и принимать более эффективные решения в плане предложения себя партнерам и занятию определенной зоны для ее контроля и для выполнения своих амплуальных заданий.
Учитесь ребята вести мяч с поднятой головой. Вы должны, передвигаясь с мячом, уметь делать одно-два касания не глядя на мяч. А за это время, наблюдая за полем, а не за мячом, вы сможете полноценно оценить ситуацию и найти оптимальное решение.
Ссылку на ролик, о котором я вам говорил вы найдете под этим видео. Для читающих, а не слушающих эти строки выкладываю ссылку здесь - https://www.youtube.com/watch?v=CVGS6r5M6jk .
Комментариев нет:
Отправить комментарий