Единственный за всю историю

 

                 Единственный за всю историю

Вчера узнал о смерти великого футболиста - Эдсона Арантеса де Нассименто, которого в народе и в команде величали Пеле. Прекрасно знаю о том, как нынешние футбольные спецы и болельщики относятся к этому футболисту.

Мол, раздули мыльный пузырь из обычного футболиста, которому, чтобы сделать его великим, приписали несколько сотен голов, которые он, или не забивал вообще, или забивал в любительском футболе. Но, я оставлю в стороне эту тему.

Пеле, Тостао, Жаирзиньо, Гарринча. Для нас, мальчишек шестидесятых прошлого столетия, это были настоящие футбольные Боги, которые жили на футбольном Олимпе. 

Тогда трудно было переоценить их технический потенциал. На фоне предсказуемой и тусклой игры европейцев, бразильцы выделялись яркой блестящей игрой, где обыденностью были индивидуальные обводки и прорывы обороны в центральной полосе поля, что для современного футбола является задачей со звездочкой.

Никогда не забуду, как бразильцы приехали в Москву, и журналист спросил у Пеле о возможном результате товарищеской игры сборной Бразилии со сборной СССР. Пеле коротко и внятно ответил: "Русские забьют столько, сколько смогут, а мы - столько, сколько захотим".

Русские действительно очень хотели выиграть. Ведь тогда спорт был инструментом политики, и футбольным тренерам ясно и четко сказали в ЦК КПСС, что нужно выигрывать. Партийным функционерам было неважно, как это сделают футбольные спецы. Но, задание партии нужно было выполнять.

Так что старались советские футболисты не по-детски. И что, как вы думаете? Они смогли забить, аж ноль голов. А бразильцы забили без напряжения три мяча и довольствовались этим. 

Тогдашнюю сборную Бразилии называли кудесниками мяча, волшебниками мяча. Тогда во всем мире ценилась техника намного дороже, нежели сейчас. И бразильцы были флагманом в футболе тех времен.

Тогда не было базара. Тогда футбол представлял огромный букет футболов с национальной спецификой. Если бы тогда на всех футболистов можно было надеть мешки с тремя дырками для головы и рук, то команды той или иной страны можно было расшифровать практически безошибочно.

Например, англичане отличались великолепной игрой головой. Это была их главная фишка. Бразильцы отличались мягкостью в действиях и сумасшедшим уровнем техники. Советские футболисты всегда отличались упорством и самоотверженностью на поле, испанцы - молниеносностью контратак и т.д.

А что сейчас? А сейчас национальные школы умерли. На их месте установили огромный футбольный базар, где каждая страна получила свою лавку - несколько метров в торговом ряду, где продают футболистов.

Базар работает не каждый день. Этот базар штурмуют футбольные дельцы тогда, когда мировое футбольное начальство объявляет о трансфертных окнах. 

Позволю себе вам напомнить о том, что говорят международные правила, где написано, что футбол это командная игра. О каких командах может идти речь, если эти команды - случайное собрание удачно купленных футболистов - амплуальных рабов, т.е. тех футболистов, которые всю жизнь или почти всю свою футбольную жизнь играют в одном амплуа.

Вы заметили, что уже никто даже не вякает о тотальном футболе, о том футболе, о котором мечтал Кройф, о футболе, где должно было быть на поле только одно амплуа - полевой игрок. Другими словами, футболисты должны быть универсальными, а взаимозаменяемость тотальной.

Вы видели такой футбол? Что, нет? Зато свиста было много на эту тему. А сейчас мне часто говорят о высоком профессионализме, который возможен только, когда футболист осваивает игру только на одной позиции.

Мол, это не  рабство, а правильная тенденция в развитии футбола. Я часто слышал, что голландские футбольные школы - лучшие в мире. Тогда почему голландцы не чемпионы мира? Не знаете? И я не знаю.

Может быть, испанские школы? А что показала Испания на последнем чемпионате мира? Сами знаете, что. Ой, ладно. 

Знаете, почему я ненавижу современный футбол? Потому, что сейчас очень популярна фраза "функциональная готовность футболиста". Функциональная, понимаете? Функциональная!

Т.е. речь идет о функции футболиста. И какая же функция футболиста на футбольном поле? Что, бегать без устали двужильной лошадью от ворот до ворот и получать похвалы от тренера за максимальный километраж в конкретном матче?

Так получается? А не кажется ли моим дорогим оппонентам, что главная функция футболиста на поле - забивать голы в ворота соперника? Не кажется? А что для этого нужно? Правильно - уметь бить по воротам, хотя бы пятью видами ударов.

И не только владеть ими, что не видно даже в телескоп, но и уметь бить обеими ногами! О каких ногах я говорю, если мы прыгаем через барьерчики и скачем по лестничкам? 

В общем, ничего нового я не сказал, и вы прекрасно знаете мое отношение к лицемерам от футбола. Знаю, что у каждого поколения свой футбольный кумир, свое божество.

Но, сколько бы я не говорил о том, что фамилия Пупкин звучит круче, чем Месси, это ничего не поменяет. Не верят современные футболисты, что могут добиться того же и дальше больше, нежели современные футбольные божества. Сколько бы я ни говорил о том, что вредно творить себе кумиров - все равно творят.

Я прекрасно понимаю, что Холанд для современной молодежи - более крутая звезда, нежели Пеле или Марадона или Зубастик. Так было и так будет. Но, я посвящаю эту статью и ролик человеку, который сделал столько в футболе, сколько не сделал никто.

Пеле - единственный футболист на планете Земля, который трижды завоевал кубок мира! Обращаюсь к недоброжелателям Пеле: 

- Господа, здесь никаких махинаций нет? Может быть, и здесь что-то подтасовали? Что, нет? Слава Богу.

Есть и еще один факт. Пеле - единственный футболист за всю историю футбола, который забил команде премьер-лиги Бразилии (не команде Газмяс, не команде третьей лиги, не сборной колхоза, не команде ветеранов акушерского отделения больницы и т.д.) - команде Ботафого за девяносто минут игры - восемь голов!

Спасибо тебе Пеле за то удовольствие, которое ты подарил миллионам твоих современников! Ты прожил эту жизнь не зря! Царствие Небесное твоей душе!

Финт Кройфа

 

                             Финт Кройфа

Вася Королюк попросил меня высказаться по поводу этого финта. Финт классный, но не для всех. Почему не для всех? Потому, что он требует от исполнителя способности чувствовать момент, когда необходимо его начинать.

Первое, что хочу сказать, это  степень развития голеностопов. Какой бы финт мы не рассматривали, при исполнении неизбежно появляется этап форсажных действий или действий на максимуме. А это возможно, прежде всего, тогда, когда галики, как часто говорят футболисты, в полном порядке.

В заключении этого первого, о чем хотел сказать,  повторю то, что уже повторял не один раз: если футболиста не занимается укреплением голеностопов ежедневно, то он кто угодно, но не футболист с большой буквы "Ф". Задайте себе вопрос.

Прямо сейчас задайте: "я работаю ежедневно  над укреплением голеностопов 15 минут в день?". Как вы ответите это уже дело вашей добросовестности. Буду рад, если вы утвердительно ответите. Но, очень сомневаюсь, что так ответят все, если, конечно, все будут честны перед самими собой.

Не удивляйтесь тому, что у вас пробуксовывает обводка. Если вы ежедневно работаете над рывком и над укреплением голеностопов, если вы тщательно изучили все нюансы того или иного финта, то будете удивлены, насколько легко вы будете садить на пятую точку своих соперников или просто оставлять их за своей спиной.

И еще один момент. Раз уж я начал говорить о галиках, то упомяну и о выносливости. Тысячу раз я уже говорил о том, что ежедневно нужно бегать по утрам или вечерам, независимо от того, есть ли тренировка и есть ли игра.

От трех до семи километров, в зависимости от возраста. А раз в неделю - от пяти до двенадцати километров. Кто-то из вас это делает, ребята? 

У меня был ученик, который был уверен в себе на все сто процентов. Бегал он не каждый день, а о кроссах я вообще молчу. Когда же на него навалилась большая турнирная нагрузка, то он сдулся. 

Если не хотите класть язык на плечо к концу первого тайма, если хотите быть уверенным в том, что сделаете длинный рывок, и у вас хватит сил завершить этот рывок хорошим ударом или эффективной обводкой, то прислушайтесь к моим советам. Уверен, что далеко не каждый тренер говорит вам об этом.

Второе это игровая ситуация на поле, когда этот финт уместен. Прежде, чем говорить об этом, давайте бегло разберем этот финт. Ты с мячом перед тобой защитник. 

Если у тебя нулевая скорость, то финт явно не уместен и бесполезен. Финт  востребован только тогда, когда ты на скорости перемещаешься по футбольном полю. Итак, ты, правоногий футболист, бежишь по правому флангу, а ближе к центру, параллельно твоему маршруту бежит защитник, не давая возможности сместиться ближе к центральной полосе поля.

 А тебе, как раз, очень хочется сместиться в центральную зону поля. Как  техничный футболист осуществляет свое желание в подобной ситуации? 

Он, в очередной раз, пробрасывает мяч по флангу и резко берет под себя, уходя влево. Этот финт очень эффективен, если его правильно исполнять. Но, все же, один маленький недостаток у него есть.

При смещении влево, мяч  находится между нападающим и защитником, давая, хоть и не очень большой, но шанс последнему дотянуться до мяча и выбить его из под ног нападающего. Когда же мы говорим о рассматриваемом финте, то при пробрасывании мяча влево, круглый находится за спиной нападающего, делая шансы защитника на выбивания мяча из-под ног нападающего практически нулевыми.

В какой же ситуации уместен этот финт? Да, да, я уже говорил о том, что финт исполняется только на скорости, но это еще не все. Нужно правильно оценить свое положение и положение защитника в момент проброса мяча влево, параллельно линии ворот.

Если ты чуть впереди защитника, то тебе никто не мешает сделать передачу в центр. И если при этом ты, все же, решил исполнить финт, то куда покатиться мяч? Правильно! Он покатится прямо в ноги защитнику, что недопустимо.

А куда же нужно направлять мяч в таком случае? Правильно, по диагонали назад, за спину защитнику, что явно уменьшает эффективность финта.

Если ты бежишь с защитником параллельными курсами, то финт нужно исполнять тогда, когда ты на одной линии с защитником. Но, идеальный вариант это тогда, когда  ты чуть отстаешь от него, буквально на несколько дециметров.

Тогда твой проброс мяча влево будет за спиной не только твоей, но, тем более, за спиной у защитника, что даст тебе хорошие шансы успешно продолжить атаку. И еще.

Этот финт можно смело зачислить к пакету финтов, где минимум понтов и максимум эффективности. Хочу обратить ваше внимание, ребята, на следующий момент.

В тот самый момент защитник видит, как нападающий ставит свою левую ногу в очередном шаге и подсознательно ожидает увидеть мяч и очередной шаг нападающего правой ногой. Вот это ожидание и есть тем тормозом, который дает преимущество нападающему.

Этих двести миллисекунд плюс двести миллисекунд на реакцию при обнаружении реального направления движения мяча и нападающего делают финт эффективным. Возможно, я чуть увеличил время торможения реакции защитника, но четверть секунды или даже треть там точно есть.

На стоп-кадре, который вы видите, игрок в желтой форме, только что сделал шаг левой ногой, а правой начал проброс мяча себе за спину. А теперь посмотрите на игрока в красной футболке.

Он явно видит, что происходит, но по всему видно, что его ноги и корпус еще продолжают двигаться к лицевой линии. Ему предстоит еще остановиться и развернуться, а это, как вы понимаете, время, время ребята, время.

Этот финт по своей эффективности и практичности перекликается со знаменитым финтом Зидана, когда мяч, как и в финте Кройфа, страхуется спиной нападающего. В заключении хочу еще раз повторить, что финт Кройфа исполняется не всегда, а при определенных условиях.

Вы можете себе представить гепарда в джунглях, который использует свой главный козырь - скорость в погоне за жертвой? Согласитесь, что перемещение в непроходимых лесах со скоростью 120 километров в час нереально, как впрочем нереально увидеть гепарда не в саваннах, а в джунглях.

Аналогично и с финтом Кройфа. Если на вас набегает соперник, то финт Кройфа будет вам полезен так же, как собаке будет полезна пятая нога, как козе будет полезен баян и т.д. Этот финт использует в своей основе  полупротивоход, т.е. противоход под углом в 90 градусов по отношению к вектору бега соперника, который может возникнуть только тогда, когда соперники бегут параллельными курсами или близкими к параллельным.

По мере того, как накапливаются ролики, посвященные конкретным техническим приемам, очевидно придется открывать специальный плейлист, где посетитель будет находить видение автора разных технических вопросов в футболе.

Рука Бога или финал мундиаля 2022

 

             Рука Бога или финал мундиаля 2022

"Bigg Click" попросил меня высказаться по поводу финального матча. Его, да и, уверен, не только его, интересует, что я могу сказать по этому поводу. Обязательно скажу. 

Высказываться ещё раз по поводу качества игры на этом мундиале не хочу. Это соревнование я бы назвал фестивалем безударности, одноногости, грубости и убогости, как игрового мышления, так и техники в целом. Есть в русском языке такое слово, как смута.  

Смута в любом обществе это безвекторность его развития. Т.е., никто не знает, в каком направлении будет развиваться общество и государство. В мировом футболе сейчас смута. 

Я обещал не комментировать мундиаль, и поэтому ограничусь сказанным. А теперь о финале. Как вы считаете, в современном футболе играют по правилам? Мой ответ - нет!!!

Эти правила вероломно попраны. И игнорируют их, прежде всего, судьи. Безнаказанность игроков, нарушающих правила игры, порождает системность нарушений. Футболисты - не дауны, не дебилы. 

Они - не умственно отсталые. Просто, подавляющее меньшинство футболистов придерживаются правил, а все остальные плюют на них с высокой колокольни, при попустительстве судей. Когда я упомянул о подавляющем меньшинстве, то сделал огромный аванс законопослушным футболистам. 

На самом деле, придерживаются правил единицы из тысяч. Да и в этих единицах я, если честно, сомневаюсь. Вы знаете, что, согласно правилам, нельзя толкать рукой соперника? Знаете или нет? 

Тогда почему повально это правило нарушается? Для кого оно написано? Для дураков? Если мне легче реализовывать игровые задачи, нарушая правила, оставаясь при этом безнаказанным, то я буду это делать систематически. Зачем себя грузить усложнениями, продиктованными правилами?

Умный в гору не пойдет. Умный гору обойдет, не так ли? А кто у нас стоит на страже футбольных законов? Правильно! Судьи. Судьи это каста лицемерных приспособленцев. 

Они закрывают глаза на толчки руками. А вы знаете, дорогие мои мальчишки и девчонки, что, согласно правил, вы можете так приложиться к сопернику, что он может вылететь с поля и приземлиться в первых рядах трибун? Знаете или нет? 

Главное, чтобы ты толкал соперника рукой, прижатой к корпусу, и второе обязательное условие: у этого соперника мяч должен быть в ногах. Т.е., игрок, которого ты собрался своим мощным толчком отправить на трибуны, должен в этот момент контролировать мяч. После такого толчка 99 процентов судей остановят игру, фиксируя нарушение правил, которого не было. 

Но, зато на любой толчок рукой, на любое обнимание соперника, на любое хватание за футболку, за трусы, с целью его остановить, наши героические судьи закрывают глаза. Они реагируют тогда, когда подобные действия приводят к падению футболиста. 

Кстати, делают они это далеко не всегда. Такое впечатление, что они получили мандат на беззаконие вместе с судейской корочкой. Поступая так системно, судьи создают для себя коррупционный люфт, о котором я сейчас говорить не намерен. 

А хочу сказать следующее. Знаете, почему судьи закрывают глаза на толчки руками? Потому, что эти толчки тотальны во времени и в пространстве. Если они будут фиксировать толчки руками, наказывая футболистов замечанием, затем предупреждением и в завершение удалением, то к 15 минуте игры матч закончится, так как лимит на удаления будет превышен. 

Точнее, не лимит, которого, насколько я знаю, нет, а уменьшение числа игроков команды до запредельного. Если я ошибаюсь, то поправьте меня.

Согласно правилам, минимальное число игроков в команде - семь. Если выгнать ещё одного, то игра закончится. Вот почему судейские свистки молчат, когда на глазах у миллионов бесцеремонно нарушаются правила игры. 

Каждый из судей боится, что его обвинят в чрезмерно жёстком трактовании правил, на фоне тотального пофигизма остальных судей. Вот так и живём. Судьи поставлены блюсти футбольные законы, а они их игнорируют. Судьи это футбольные преступники. Они преступают свой судейский закон.

Не хочешь судить по правилам? Иди торговать селёдкой на базаре. Делай что угодно, только не позорь футбол. Или я неправ? Тогда поправьте. 

Вспомните, как был забит первый гол. Игрок сборной Аргентины ворвался в штрафную, обыграв одного из французских защитников. Затем аргентинец упал. Судья указал на точку пенальти. Меня просто взбесила позиция украинских комментаторов, которые начали говорить о том, что пенальти не было, что он очень сомнительный. 

Для тех, кто не помнит этого момента, рекомендую просмотреть его ещё раз. Слепому было видно, что француз толкнул аргентинца в спину. Что, слабо толкнул, а аргентинец картинно упал, воспользовавшись фактом толчка?

Допустим, во что я не верю. Но, тогда опровергните факт самого толчка. Тем, кто не увидел протянутой руки француза к спине аргентинца, рекомендую воспользоваться морским биноклем, подзорной трубой или астрономическим телескопом. 

Может быть, тогда увидите. А! Я, кажется, понял. Француз протянул руку к спине аргентинца для того, чтобы его похлопать в знак похвалы за его эффективные действия. Мол, молодец парень, сумел меня обойти, и протянул руку к спине, чтобы с уважением похлопать. Так получается? 

Может быть протянутой руки француза не было, а это была рука Бога, как у Марадоны? Не знаю, как вы относитесь к поступку Марадоны, но для меня он перестал быть интересным после того, как не признался в мошенничестве. У каждого человека своя позиция в плане нравственности и морали.

Если человек сделал много полезного в этой жизни, но однажды совершил подлость и не покаялся, то вся его польза в моем сознании спускается в унитаз. 

Знаете, почему я ненавижу современный футбол? Вот из-за таких журналистов, которые потокают беззаконию. Эти, с позволения сказать, журналисты, частенько оправдывают судей, говоря, что, мол, этот судья не свистит на каждом шагу, а дает футболистам поиграть. 

Вы поняли, о чем речь? Судья дает футболистам поиграть! Т.е., судья сам себя превращает в закон, в правило, и дает футболистам играть, плюя на правила. Я правильно понимаю? Уверен, что да.

А теперь скажите мне, дорогие мои, где в правилах написано, что судья имеет право, по своему усмотрению, давать игрокам поиграть? Что это за бред? А ведь этот бред мы с вами прекрасно хаваем, как говорит молодежь.

И правило, как футбольный закон, получается защитить некому. Футбольные правила беззащитны! Это очень неприятная, но правда. 

Если бы все судьи фиксировали толчки руками, хватания за футболки, обнимания и т.д., переводя игру в семь на семь, а потом преждевременно заканчивали бы эту игру из-за того, что был бы удален очередной игрок, а противоположной команде давали бы победу со счетом 3:0, то, поверьте, через месяц, все футболисты были бы, как шелковые. Тем более, что за каждое такое удаление они бы лишались львиной доли премии и даже зарплаты.

Поехали дальше. Удар Месси с пенальти. 

Помните этот удар? Лионель, подбегая к мячу, приостановился. Затем замахнулся, дождался броска вратаря в одну сторону и направил мяч в противоположную. Возможно, Месси не останавливался. 

Я, кстати, снова пересмотрел этот пенальти и увидел, что он действительно не останавливался. Но, в такой ситуации очень сложно выявить остановку движения, так как мгновенно включается замах и создаётся впечатление непрекращающегося движения. Как известно, при пробитии пенальти футболист не имеет права останавливаться. 

Я ничего не имею против Месси. Он - мой любимчик. Это единственный игрок за всю историю футбола, на мой взгляд, который, действуя индивидуально, так часто превращал безопасную ситуацию для соперника в особо опасную.

Самым способным игроком считаю Роналдиньо. Пеле, хоть и суперзвезда тихоходного футбола прошлого столетия, но, как мне кажется, уступает Роналдиньо в талантах. Но, я отвлекся, извините. 

Мне кажется, что нужно поменять правило пробивания пенальти. Игрок не должен замедляться, тем более останавливаться. А факт замедления очень хорошо виден. Далее ещё интересней. 

Рекомендую посмотреть второй гол аргентинцев в замедленном темпе. Анхель ди Мария ударил по мячу крайне небрежно. Он ударил по мячу выше его геометрического центра. Т.е., вначале мяч, после удара Анхеля, врезался в газон, буквально в сантиметрах от места касания мяча ногой, а затем, подпрыгнув, перелетел через лежащее тело вратаря. 

Если бы он сделал строго низовой удар, то мяча в воротах бы не было. Если бы аргентинец хотел подрезать мяч, то ударил бы ниже центра мяча, и мяч поднялся бы повыше, для гарантии перелета через тело вратаря, чего не было. Вот и получается, что внешне высоко профессиональный гол оказался следствием технической ошибки. 

А далее, в моем районе вырубили свет. Это следствие ракетных бомбардировок РФ гражданской инфраструктуры города. Больше я ничего не видел. Когда же свет дали снова, я увидел в Ютубе видео послематчевых пенальти и понял, что драматургия финала удалась. 

Что касается этих пенальти, то могу сказать, что подобное можно видеть во второй лиге, но не в финале самого престижного кубка. Позор французам. Два промаха даже не уровень подмастерья. Это не профессиональный уровень. 

Хотя, если профессиональность от слова " профессия" тогда все в порядке. Но, если мы говорим об уровне мастерства, то извините. Ни один из исполнителей пенальти обеих команд не продемонстрировал не берущийся удар. А такой удар есть, и я его описывал. 

Стыд и позор! Я не хочу смотреть вторую лигу, наблюдая за игрой самых выдающихся футболистов современности. У вас, ребята, нет выбора. Другого футбола вы не увидите. А я, осознав, каким должен быть футбол, не в формате фантастики, а в формате реальности, имею право не смотреть такую гнусность. 

Так что, не спрашивайте меня почему я не смотрю футбольные матчи. Перед опубликованием, я посмотрю те голы, которых не видел, и если посчитаю необходимым, то выскажусь на их счёт.

Посмотрел все забитые голы. Достоин внимания только гол французов, когда они сделали счет 2:2. Все остальное это вторая лига. Но, драматургия достойна финала. Это правда. 

И пусть несогласные со мной не судят меня строго. Это ведь всего лишь мое личное мнение.

Бальность тренировочного процесса

 

            Бальность тренировочного процесса

Это то, о чем я говорил не один раз. Если помните, я выкладывал ролик под названием "Информация на сто миллионов долларов". Помните или нет? Хочу сказать, что эта тема, т.е. тема бальности тренировочного процесса имеет такую же цену - сто миллионов долларов. 

Если кого-то коробит от этой цифры, уменьшите ее в десять раз или увеличьте в десять раз - значения это не имеет. Речь идет о неоценимой важности темы.

Знаю, что сейчас в голове у большинства. Мол, что это за фиговина такая - бальность? Здесь все просто. Вспомните, как тренируется ваша команда, как тренируются другие команды, как тренируются ТОП-команды.

Везде вы увидите: и недопустимые простои игроков, и работу с ленцой, и посторонние разговоры, и отсутствие концентрации внимания на должном уровне, и опоздания на тренировку, и пререкания с тренером. Ведь это обыкновенная тренировка! 

Зачем париться, упираться? Достаточно выполнять на удовлетворительном уровне указания тренера. И этого достаточно.

Вы много знаете футболистов, которые показывают на тренировке такую же отдачу, как и в игре? Возможно, вы со мной не согласитесь, но таких игроков мало. А почему, знаете? 

Причина лежит на поверхности. Нет никакой заинтересованности, чтобы рыть землю на тренировке. Ее попросту нет. Разве что, для тех футболистов, которые хотят закрепиться в основе.

В современном футболе очень часто можно слышать такой термин, как "мотивация", согласны? Я не буду сейчас проводить анализ этого термина в привязке к футболу. Просто хочу сказать, что мотивация добросовестно и с полной отдачей сил работать на тренировке, очень мала, а в некоторых командах ее настолько мало, что и говорить о ней не приходится.

Почему? Потому, что тренировка для очень многих тренеров, увы, увы, увы, это очередная галочка в журнале проведения тренировок команды. Что же нужно для того, чтобы футболисты, во-первых, не опаздывали на тренировку и не придумывали отмазки, почему их не было на тренировке, во-вторых, работали добросовестно и в третьих, настраивались на тренировку так, как настраиваются на игру.

Как этого добиться? На самом деле, ничего сложного здесь нет. Нужно лишь включить ее светлость, мотивацию. А как ее включить? Для этого нужно тренерам пересмотреть свое отношение к тренировке.

Кто-то из тренеров согласится на это? Очень и очень сомневаюсь. Но, для тех тренеров, кому моя информация интересна, расскажу, что нужно делать.

Нужно разработать для тренировочного процесса механизмы оценивания действий футболистов на тренировке. Если такой механизм будет создан, то у команды будет просто космическое будущее.

Нужно внедрить бальность в тренировочный процесс. Т.е. за выполнение каждого, я подчеркиваю, каждого упражнения каждому футболисту нужно выставлять заслуженные им баллы. После окончания тренировки эти баллы будут подсчитываться.

За участие в матче футболистам также будут выставляться баллы. Баллы должны быть безоговорочным предметом внимания футболиста. Ведь благодаря им и в соответствии с ними, на игру будут выставляться те или иные футболисты, благодаря баллам будут начислять премии не только за результат игры, что является ошибкой, на мой взгляд, а за всю жизнедеятельность футболиста.

Бальная система должна учитывать уровень индивидуальной работы и не только. Опоздание на тренировку тоже баллы, но со знаком минус, за нарушение спортивного режима также баллы, но в однократном исчислении.

При повторном нарушении спортивного режима футболист отправляется на все четыре стороны навстречу всем ветрам уже за воротами клуба. Балы ему уже нужны не будут.

Даже если не поменять качество тренировочного процесса, игровые кондиции футболистов существенно повысятся. А что для этого нужно? Для этого нужно дополнение к контракту, где будет ясно и четко сказано о базовой оплате футболиста и о премиальном вознаграждении, имеющем в своей основе бальную систему.

 Мотивировать нужно футболистов во всех сегментах технической подготовки. Нужно премировать за умение бить по воротам, премировать за дальность и точность вбрасываний из-за боковой, за точные диагонали, за умелую игру головой и т.д.

Когда футболист будет видеть, что ему платят не только за результаты в игре, но и за качество работы на тренировке, за разные профессиональные умения, то поверьте, что обязательно найдутся те, кто захочет поднять себе контрактные выплаты за счет повышения уровня умений и высокую бальность не только в игре, но и в тренировочном процессе.

Я уже не говорю об организации внутрикомандного соревнования. Победителю в ударном искусстве, в кастинговом искусстве, в двуногости, в игре головой, в дальности вбрасывания из-за боковой, в точности вбрасывания и т.д. будут выплачиваться неплохие премиальные.

А для того, чтобы мышечная память умельцев всегда была на высоте, такие внутрикомандные соревнования необходимо проводить системно и периодически. Тогда сами футболисты будут понимать, что запускать свои умения не стоит, чтобы победить в очередном соревновании.

Футболисты будут понимать, что индивидуальные тренировки им нужны будут как воздух, что и необходимо тренеру тоже, как воздух. Бальность в оценивании поведения каждого футболиста в плане его влияния на внутрикомандных дух, внутрикомандную атмосферу также будет иметь место, и не только со знаком минус, но и со знаком плюс.

Тот, кто не разводит интриг в команде, кто помогает ближнему, кто, своим поведением, является примером для других, также должен быть оценен по достоинству.

Принцип Готама Будды (тест смерти от Лобановского)

 

              Тест смерти от Лобановского

Леша Гасанов обращается ко мне в комментариях под одним из видео с такими словами: "Александр, это правда, что все профессиональные спортсмены, в том числе футболисты, губят свое здоровье постоянным тренировками на износ? Хотелось бы послушать Ваше мнение, спасибо" - это очень грустная и очень важная тема для спорта и физического воспитания населения любой страны.

Мечта иногда преподносит нам злую шутку в виде способа ее реализации. Человек тем и отличается от животного, что у него есть мечта, есть какая-то цель, которой он хочет достичь.

Почему шутка злая? Потому, что для достижения цели спортсмену необходимо тренироваться на пределе своих возможностей. А предел возможностей - это та тонкая грань, тот край обрыва, с которого ты можешь сорваться.

Я знал одного хоккеиста московского "Динамо", с которым служил в одной роте и который посадил себе сердце. В результате, он стал инвалидом на всю жизнь. Таких случаев и примеров - тысячи. И вообще, люди из большого спорта не могут похвастаться высокой продолжительностью жизни. Это факт.

Я честно ответил на вопрос Леши. А теперь моя реакция. Познакомлю вас, ребята, с принципом Готама Будды. Это я так назвал реакцию Будды на следующее событие. Готама Будда держал месячный пост, до окончания которого было не менее недели.

Идя по тропинке, он увидел под деревом человека, который расположился в тени, недалеко от ствола дерева и монотонно играл какую-то мелодию на струнном инструменте. Будда остановился.

Слушая музыканта, расположившегося под деревом, он простоял возле него несколько минут, а затем решительно пошел прочь. В этот день он прервал пост.

Ученики с удивлением стали расспрашивать его о причинах прекращения поста, на что он им ответил лаконично и неожиданно: "Слабо натянутая струна не звучит, а сильно натянутая рвется".

Вам все понятно, ребята? Всегда нужно избегать крайностей. Если тренироваться на грани своих возможностей, то можно не только стать инвалидом, но и лишиться жизни. Я это давно понял, еще в юности, когда тренер заставлял делать серию рывков по песку, когда от перегрузки ты чувствовал горечь во рту, когда у тебя появлялись круги перед глазами.

А когда на предельные игровые нагрузки накладывается груз употребления наркотиков, то это, хоть и редко, но приводит к смерти на футбольном поле. Это было давно.

На одном из стадионов Испании футболист умер прямо на поле. Мне позвонили надежные люди, которые знают цену своему слову, и сказали, что это был героин.

Тренировки на износ это не просто глупость. Это своеобразная подлость со стороны тренера. Когда тренер выжимает из спортсмена буквально все до последней капли, то его не интересует, протянет ли он ноги в следующем матче или станет инвалидом навечно.

Не хочу наводить тень на плетень, не хочу очернять имя тренера, фамилия которого для многих священна, но его игроки, беседуя приватно, без микрофонов, рассказывали, как в их команде футболисты, от больших нагрузок, теряли сознание, из ушей и носа текла кровь. Не знаю, как вы к этому относитесь, но для меня это преступление.

За такие вещи нужно сажать в тюрьму. Знаю, какой вопрос крутится в голове у большинства читающих и слушающих эти строки. Мол, можно ли без критических нагрузок добиться успеха в футболе? Я угадал? Думаю, что угадал.

Отвечаю. Не только можно, но и нужно!!! Если критические нагрузки для футболиста будут составлять не более 80 процентов его предельных нагрузок, то и овцы будут целы и волки будут сыты.

Не нужно сильно натягивать струну! Готама Будда был прав. Лучше увеличить по времени тренировки, нежели увеличивать амплитуду импульса выброса энергии организма футболиста за короткое время.

Совершенно случайно, в ютубе натолкнулся на ролик Бубнова, где он рассказывал собеседнику о тесте смерти от Лобановского. Знаете, что это такое? Лучше вам не знать.

А точнее, лучше знать, чтобы не попадать в подобную ситуацию, если вам дорога ваша жизнь и ваше здоровье.

Тест смерти заключается в следующем. Вначале футболист пробегает в полную силу 200 метров, затем 400, затем 600 метров, затем 800 и в заключение 1200 метров.

Все отрезки пробегаются в полную силу. Время восстановления между забегами везде одинаковое - три минуты. Как сказал один из тестируемых, после 200 метров организм восстанавливается.

После 400 метров уже не восстанавливается и чувствуется усталость и большая нагрузка. После пробега 600 метров круги перед глазами и желание скорее добежать до финиша. Пробегая 800 метров возникает ощущение, что ты умираешь и что главная цель твоей жизни - добраться любой ценой до финиша. В процессе пробегания 1200 метров в голове лишь одно - выжить, любой ценой выжить.

Да, выносливость футболисту нужна, но не через запредельные нагрузки.

Существует такая расхожая фраза: "победителей не судят". Лобановский за свою карьеру тренера дважды взял кубок кубков и один раз - суперкубок. Ему поставлены памятники, бюсты, его именем названы стадионы и турниры.

Другими словами, деятельность Лобановского, для многих, вторична, а первичен результат, т.е. его достижения в большом спорте. О многочисленных взятиях национального кубка и чемпионских медалей я даже не упоминаю.

Да, заслуги у этого тренера есть. Но, у меня есть совесть и принципы. И если тест смерти от Лобановского действительно существовал, то это не делает чести талантливому тренеру.

Глубоко уверен в том, что можно достичь не только таких результатов, которых добился Лобановский, но и выше, не доводя до критического состояния нагрузки своих подопечных. Хотя...

Для многих тренеров логика и здравый смысл вторичны. Находясь под благоговейным влиянием кумира, ослепляющим мозги, они забывают про логику, рациональность, здравый смысл, включая обезьяний инстинкт - слепо и тупо копируют его деяния.

Если вы выведите уровень техники ваших футболистов на должную высоту, то необходимость бегать и исправлять свои ошибки у команды уменьшится, как минимум, на 15 процентов. И если, ко всему прочему, вы научитесь хорошо понимать игру, взаимодействовать на необходимом уровне, то еще на 15 процентов уменьшите беготню по полю.

Если средняя матчевая дистанция беготни футболиста составляет 10-11 км. То, делая акцент не на выносливость через предельные нагрузки, а на технику и глубокое понимание игры, ваши игроки будут пробегать за матч не более семи километров в среднем.

Какие у вас возникнут чувства по отношению к алкоголику, который будет доказывать вам полезность систематического употребления водки? Точно такие же чувства у меня возникают, когда тренер радуется тому, что среднестатистическая дистанция командного матчевого пробега увеличивается. Мол, не лентяи - молодцы.

Так и хочется сказать: не бегать, ребята нужно, а забивать. А это разные вещи. Гол это, прежде всего, следствие ума и техники. Значимость беготни в голе третьестепенна. К сожалению, современные тренеры этого не понимают или не хотят понимать.

Кто его знает.... Может быть, наши тренеры - мазохисты, т.е. получают удовлетворение от того, что запрещают сами себе думать. Не знаю.

Физика в футболе

 

                          Физика в футболе 

Ко мне обратился один из моих Подписчиков через вотсап и задал вопрос: "Скажите пожалуйста(по возможности) как вы считаете, должен ли футболист знать те законы физики, которые применимы для футбола?" - хороший вопрос.

Мы часто слышим от тренеров то, что футболисты должны хорошо учиться в школе. Как говориться, свежо предание... Мне пишут молодые ребята, задают разные вопросы. Восемьдесят процентов из них делают просто жуткие ошибки в известных словах.

Это говорит о том, что они учатся не просто плохо, а очень плохо. А говорю это я к тому, что если у них плохие познания в родном языке (для некоторых не в родном, но общеприменяемом), то что уже говорить о физике? Я говорю не о физике, как физических кондициях, а о науке физике.

Неужели вы думаете, что тот, кто игнорирует язык, будет очень старательным в обучении физике? Сомневаюсь. Вначале отвечу на вопрос Подписчика. Да, должен.

Если футболист будет знать физику взаимодействия мяча с окружающей средой, если он будет знать законы физики, связанные с деятельностью футболиста на футбольном поле, то играть и тренироваться он будет более осознанно, а следовательно эффективно.

Что за законы нужно знать футболисту? Нет. Вначале давайте ответим на другой вопрос. Если такие знания нужны футболисту, то кто их ему даст?

Отец или мать? Возможно. Но, что они ему расскажут, если ничего не понимают в футболе? Могут рассказать, но лишь часть того, что нужно. Это, дорогие мои ребята, святая обязанность футбольного тренера.

Вот почему я говорил, говорю и буду говорить, что одной тренерской корочки для работы с футболистами мало. Нужно владеть теми знаниями, которые ни на каких тренерских курсах не дают.

Но, к сожалению, приходится констатировать, что футбольные тренеры, в своем большинстве довольствуются корочкой, и ни какие знания им не нужны. А если так, то о чем они расскажут футболисту? Об аэродинамике полета мяча или об инерционности тела футболиста? Очень я в этом сомневаюсь.

А выход пока один. Во-первых, надеяться на эрудированность вашего тренера, а во-вторых использовать на сто процентов ту информацию, которая есть на моем канале. Этого будет достаточно, чтобы понимать, о каких законах физики идет речь, когда мы говорим о футболе.

Итак, какие законы физики могут быть интересны футболисту для того, чтобы он понимал все, что происходит на футбольном поле? Это законы, которые объясняют, почему при вращении мяча, мяч смещается то в одну, то в другую сторону, в зависимости от направления вращения.

Также футболист должен понимать, почему мяч шарахается из стороны в сторону при ударе с контрового наката. Также игрок должен понимать, почему, при одинаковых ростовых и мышечных данных, лучший рывок у того, у кого меньше вес и т.д.

Если у вас, дорогие мои футболисты и тренеры, возникают вопросы, на которые у вас нет ответа, ищите ответ у других людей, не стесняясь задавать ваши вопросы. Знания еще никогда и никому не мешали.

Нужно понимать закон инерции, второй закон Ньютона. Для того, чтобы понимать, почему мяч, при вращении в ту или другую сторону, смещается, необходимо знать и понимать, что такое подъемная сила крыла.

Также необходимо иметь представление, что такое мощность, что такое ускорение, которое в футболе называют рывком, что такое состояние покоя. На самом деле, много знать законов физики не нужно, чтобы быть осознанным футболистом. Нужно просто знать школьный курс физики на четверку по пятибальной системе, чего вполне достаточно.

Если вы не знаете элементарной физики, то никогда не поймете, почему удар с контрового наката - самый опасный для вратарей удар. Причем не просто вратарей, а даже самых крутых, самых профессиональных вратарей.

Некоторых нападающих увлекает манит к себе магнитом удар наклбол. Да, это прикольный удар, но в игровой практике он бесперспективен, так как этот удар, априори, имеет, максимум, среднюю силу. С дальних дистанций он просто бесполезен, а с ближних лучше пробивать более жестким ударом, нежели рассчитывать на непредстказуемость полета мяча.

К тому же, непредсказуемости полета добиться можно, а вот точности удара при этом вряд ли. Поэтому практическое применение удара наклбол это большой вопрос.

И последнее, касающееся физики в футболе. Говорю в очередной раз о том, что жизнь после бутс, повешенных на гвоздь, не заканчивается. Элементарная физика очень часто помогает в жизни, в частности для умения выживать в дикой природе. 

Очень плохо, что наши тренеры зашорены на традиционной тренировке и на далеко не отцовском отношении к футболистам. Это, разумеется, касается не всех тренеров, но, увы, большинство их.

На самом деле, тренер это второй отец, это тот учитель, который должен открывать глаза ребятам на окружающую реальность и способствовать каждому узнать, к чему у него лежит душа кроме футбола. Это очень часто помогает, когда у парня травма, несовместимая с продолжением карьеры футболиста.

Вот почему я говорю, что купить тренерскую корочку это лишь полдела. Для того, чтобы тебя любили, уважали, помнили, с благодарностью вспоминали, нужно иметь знаний чуть больше, нежели структура тренировки и распорядок дня для подопечных на выезде или на сборах.

Штрихи к настоящему чемпионату мира

 

         Штрихи к настоящему чемпионату мира

Получаю из разных источников и от разных людей информацию о неожиданной статистике или о неожиданных результатах игр. Одни просто присылают, чтобы поделиться, а другие с вопросом, мол, как это возможно.

Решил привести несколько примеров, чтобы показать, что никаких чудес не происходит. Сенсации имеют место хотя бы потому, что нам навязали СМИ элитарность одной группы команд и практически полный игнор других команд.

Мол, Сенегал и Япония это что-то второстепенное, а вот Испания и Германия это элита мирового футбола. Разве не так, не уважаемые мною футбольные журналисты? Я обещал озвучить несколько примеров.

Первый. Уругвай - Южная Корея. Меня заинтересовала только одна цифра из предоставленной статистики. За 90 минут игры обе команды ни разу не попали в створ ворот. В футбольном смысле это команды-импотенты.

Кто-то мне говорит о том, что современный футбол это не сопливый мальчик, а взрослый крепкий мужчина. Я довольно быстро поменял свое мнение, признав свою ошибку. Теперь я считаю, что современный футбол это утробное создание.

Как я могу заставить свой язык повернуться так, чтобы назвать игроков этих команд профессионалами, если за 90 минут игры они ни разу не попали в створ ворот? Как? 

Тут мне некоторые пеняют, что я "обосрал" Баварию,  рассказав правду об их тренере и об их тренировке. А что насчет матча Германия - Япония? Разве Бавария это не лучшая команда Германии? Разве представителей Баварии нет в сборной?

Тогда почему страна, где функционируют лучшие академии футбола, где наработана десятилетиями собственная национальная школа, собственная футбольная философия, проигрывают сборной страны, где еще полвека назад не знали, что такое футбол? 

Не обижайтесь на меня, господа из прекрасной страны восходящего солнца. Это не мое мнение. Это так вас позиционируют услужливые футбольные журналисты.

А как вам матч Камерун - Бразилия, который команда легенда, команда, которую 60 лет назад боялись, как огня все лучшие команды мира, команда волшебников мяча что? Что ребята? 

Эта команда проигрывает Камеруну. Сравнивать эти национальные футбольные школы и историю их развития просто смешно. Тогда почему такой счет? Может быть, мне ответят знатоки футбола?

Пока они молчат и будут молчать, пока их не припереть к теплой стенке, я дам свой ответ, но чуть позже. Да, еще один момент. Кудесники мяча из Бразилии за 180 минут игры в двух матчах забили аж один гол. Просто фантастическая игра в атаке!!!

А теперь очередная прелесть:

Мексика - Польша - 0:0

Дания - Тунис - 0:0

Марокко - Хорватия - 0:0

Уругвай - Южная Корея - 0:0

Хорватия - Бельгия - 0:0

Англия - США - 0:0

И это еще не все.

Иран - США - 0:1

Тунис - Франция - 1:0

Япония - Коста-Рика - 0:1

Бельгия - Канада - 1:0

Швейцария - Камерун - 1:0

Бразилия - Швейцария - 1:0

Камерун - Бразилия - 1:0

Вы обратили внимание на то, что сборная Хорватии за 180 минут игры не забила ни одного мяча! И эта команда вышла в плей-офф!

Если бы моя команда, выйдя на чемпионат мира, не забила бы в двух матчах ни одного гола, то я бы не выдержал такого позора. Но, это я. А для современных тренеров - как с гуся вода.

А теперь статистика, которая страшнее любых аргументов и любой логики.  Сейчас я вам приведу факты, которые являются зеркалом уровня современного футбола.

Исходя из приведенных результатов, я сделал следующий вывод. Привел результаты тринадцати матчей, в которых участвовало двадцать команд. Эти команды в течение этих тринадцати матчей забили семь голов.

Узнаем суммарное время тринадцати матчей - 90*13= 1170 минут. Теперь делим 1170 минут на семь забитых голов и получаем на один забитый гол 167 минут. А так как в матче играют две команды, то результативность каждой команды - 167:2=83,5 минуты на один забитый мяч.

Т.е. каждая из двадцати приведенных в пример команд-участниц чемпионата мира по футболу 2022 рожает гол в течение 83,5 минут. Я не намерен делать серьезный анализ этих цифр и учитывать групповую специфику игр, тактические задачи разных команд, которые влияли на низкую результативность.

Мне все это не интересно. Мне интересно другое - уровень ударного искусства современного футбола. Мало того, что часто-густо ворота остаются девственными, так ко всему прочему, ударов в рамку нужно искать днем с огнем.

Это чемпионат, где большинство команд близки к уровню футбольных импотентов.

Мне прислали маленький эпизод игры Нидерланды - США. Футболисты Нидерландов идут в контратаку двумя игроками, которые расположены друг относительно друга в 12-13 метрах, возможно 15 и параллельно центральной линии поля. Они уже на чужой половине поля. Защита спешно садится.

Игрок с мячом делает передачу партнеру на два метра за спину. Знаете, что я вам скажу? Тот, кто делает подобный пас - не профессионал. Это классический петрушка, кто бы что бы мне ни говорил. Таким пасом была похоронена быстрая контратака.

Партнеру можно было дать передачу перед ним, но пофигизм и небрежность обладателя мяча сделали свое дело. Настоящая причина такого паса - игра без поднятой головы. Если бы передачу сделать было нельзя, то можно было бы отдать мяч партнерам назад или диагонально назад, чтобы два бегущих впереди игрока оставались в фокусе внимания находящихся сзади. 

Но, пасом назад один из атакующих игроков на передней линии был вычеркнут из-за ужаснейшего паса. Вы получаете удовольствие от такого футбола? Если "да", то я рад за вас. Рад, что вы получаете удовольствие. А у меня такой футбол вызывает рвотные позывы. У меня таких бы игроков не было. Это просто невозможно.

И пожалуйста, не спрашивайте мое мнение об этом чемпионате. Это натуральный позор. До тех пор, пока мировой футбол будет рынком торговли талантами, а не храмом обучения величайшему искусству из всех существующих искусств, вы будете наблюдать бесконечные сенсации, возвеличивание одних в одном сезоне и опускание их же журналистами в следующем.

Эффективность обучения в футболе

 

               Мощность обучения в футболе

Виктор Андреев спрашивает у меня: "А сколько времени понадобится для овладения таким техническим арсеналом , если каждый элемент тренировать каждый день по полчаса при средних способностях?" - здесь речь идет о том техническом арсенале, о котором я упомянул в ролике и статье "Информация на сто миллионов долларов".

Хотите правду? Десять лет упорнейшего труда, когда ежедневно нужно будет стирать по две пропитанные потом футболки. Это без учета статических тренировок и теоретических занятий. Такая перспектива вам нравится?

Думаю, что она не понравится никому, кроме единиц. Кто это такие, эти единицы? Это те ребята, которые нутром понимают невероятную сложность овладения высочайшим исполнительским искусством в футболе, а также понимают уровень того кайфа, той эйфории, которую может ощутить человек, достигший такого уровня.

И ради того, чтобы познать этот невероятный, полубожественный опыт, эти ребята, которых можно будет посчитать на пальцах одной руки, пойдут на аскетизм, на жертвенность, на страдания, как физические, так и духовные. Подавляющее же большинство футболистов не в состоянии выйти на такой уровень, и поэтому будут искать компромиссные варианты.

Т.е., когда не нужно будет отдавать всего себя без остатка футболу, но и не бездельничать, уделяя много внимания обучению и самообучению. Таких будет процентов десять, вряд ли больше. Еще двадцать процентов будут стараться на официальных тренировках и даже заниматься индивидуально.

Остальные же 69,999% - это будут обычные футболисты, которые будут тренироваться так, как этого от них требует тренер. Это в лучшем случае. А в худшем, будет нарушать спортивный режим и тренироваться на официальных тренировках спустя рукава.

Сегодня я буду говорить в фарватере интересов тех, кого можно посчитать на пальцах одной руки, и, как худший вариант, тех, кто составляет десять процентов от общей массы футболистов. Другими словами, я буду говорить, помогая тем, кто готов и может положить на лопатки своего самого страшного и коварного врага - собственную Лень.

Если мы говорим о базовом техническом арсенале футболиста, то 44 технических элемента, которыми должен владеть каждый футболист, сократим до двадцати. Теперь умножим полчаса, которые Виктор отвел для одного технического элемента на двадцать и получим десять часов тренировки, что физически невозможно!

Теперь, ребята, вы понимаете, что владеть в совершенстве техническим арсеналом футболиста невозможно в принципе? А ведь мышечную память исполнения любого технического элемента нужно ежедневно поддерживать. В крайнем случае, через день. И если вспоминать об отдельно взятом техническом элементе через день, то все равно ежедневная тренировка займет пять часов, что также невозможно, так как у футболиста еще есть игры, есть кроссы, есть статические тренировки, тренировка фотографической памяти, тренировка скорости мышления через таблицы Шульте и т.д.

Есть ли выход? Если искать оправдания и ничего не делать, то выхода нет. А если искать выход из положения, то он обязательно найдется.

Первое это "дорожки". В каратэ есть такое понятия, как ката - последовательность движений, подобным движениям в реальном поединке. По-другому ката это дорожка. Т.е., боец движется вперед, делая разные движения ногами и руками, включая не только удары, но и блоки, и смену стоек.

Футбольная дорожка это пакет движений и манипуляций с мячом, где можно поддерживать на нужном уровне мышечную память сразу нескольких технических элементов. Например, удар головой в стену после навеса ассистента, прием отскочившего мяча с пробросом вперед, главное обманное движение, затем финт Зидана и в завершение удар подъемом, классикой, полуподъемом, шведой или щекой. Это маленькая дорожка.

Таких дорожек можно придумать десяток, и эффективность тренировки увеличится в космических размерах. А если после динамической тренировки, после возвращения домой, удобно расположиться в кресле или на диване или на стуле, закрыть глаза и повторить успешные попытки исполнения той или иной дорожки или того или иного технического элемента, реализовывая тем самым статическую тренировку, то это еще удвоит эффективность тренировки.

Ко всему прочему, нельзя забывать о ежедневном укреплении голеностопов, о ежедневном кроссе и укреплении мышц пресса и спины. Еще нужно заниматься развитием абсолютной ориентации на поле - способности точно знать до сантиметра, где за спиной находятся ворота соперника.

Очень полезна для индивидуальной тренировки стена, но и об ассистенте забывать нельзя. Пусть ассистент будет полный ноль в футболе. Главное, чтобы он мог выполнять роль мишени при шлифовке точных диагоналей и умел пнуть мяч ногой, чтобы вам его вернуть для следующей попытки.

А если будете меньше употреблять сахара, то и ноги ваши будут меньше забиваться. И не рекомендую фанатеть от биодобавок. Есть вещества, которые по своей антиоксидантной мощи в десять тысяч раз сильнее лимона.

По-настоящему, последствиями воздействия такого вещества на организм никто не занимался, при очевидной фантастической его пользе. Не думаю, что человек может создать что-то круче, чем Всевышний. Поэтому, рекомендую не забывать об овощах, фруктах и, конечно же, мясе, рыбе, которые очень нужны организму футболиста.

Не хочу долго говорить на эту тему, так как эта тема, как и все другие, как и футбол в целом - бездонна. Скажу только в заключение то, что тренироваться всегда нужно в приподнятом расположении духа. Сам этот момент творит чудеса. Это проверено на практике.

Если вы не рветесь на тренировку, а тащите на нее свои ноги, уговаривая себя словами "так надо", то лучше не делайте этого. Тренировка без настроения, тренировка через силу ничего не дает, а иногда и просто вредна.

Когда игроки второй лиги бросают мяч на 13 метров из-за боковой линии, когда единицы из сотен знают, что такое удар с контрового наката, когда практически никто не владеет пасом и ударом шведой, когда игрок национальной сборной сам признается мне, что не умеет бить классикой, то о каком обучении может идти речь?

Не ждите, ребята, манны небесной, не надейтесь на добросовестность и творческий порыв вашего тренера, а закатывайте, как говорят, рукава и штурмуйте высоты мастерства на индивидуальных тренировках.

Травма футболиста

 

                          Травма футболиста

Эту тему попросил раскрыть Подписчик с двойным именем Артем Артем. Эта тема - целая философия. Постараюсь раскрыть эту тему так, чтобы большинству моя информация была полезной.

Начну с самого неприятного и трагичного. Вы получили такую травму, которая перечеркнула вашу карьеру футболиста. Такое бывает. Не дай Бог, чтобы подобное случилось с вами.

Но, готовым нужно быть ко всему. Даже если вы самый успешный футболист в мире и ваш последний контракт закончится в 39 лет, все равно вы вынуждены будете повесить бутсы на гвоздь. Это неизбежно.

А что будет дальше? Вы об этом думаете? Кто-то не хочет расставаться с футболом и мечтает стать тренером. А что делать тем, кому не по душе тренерская работа? 

Заняться бизнесом? Возможно. Но, есть еще огромное количество разных занятий. И об этом обо всем футболисту уже нужно думать в 15-16 лет.

Каждый футболист должен задавать себе вопрос: что я люблю больше всего на свете, кроме футбола? Возможно, кто-то откроет уютное кафе, кто-то - ресторан, а кто-то оденет рюкзак за спину и поедет путешествовать, открыв на ютубе свой канал.

Я не буду перечислять бесчисленное множество вариантов различных занятий: от разведения кошек до астрологии. Главная моя мысль проста: думайте заранее о том, чем займетесь после окончания карьеры футболиста.

И если, не дай Бог, вы получите травму, несовместимую с продолжением карьеры футболиста, то психологический удар для вас будет не таким безжалостным и драматичным. Помните, что жизнь на футболе на заканчивается!

Поехали дальше. Допустим, что вы получили травму, которая вывела вас из графика тренировок на неделю. Мой совет прост и понятен. Героизм и фанатизм в таких случаях не уместен.

Если врачи вам сказали неделю не прикасаться к мячу и не бегать, то так и нужно поступать. Мой немалый жизненный опыт богат случаями, когда парню запрещали прикасаться к мячу в течение двух недель, а его душа рвалась на футбольное поле, и уже через неделю он начинал тренироваться. А потом...

А потом было самое ужасное. Его посещала резкая боль, и срок восстановления удваивался. Не думаю, что любой из вас желает подобного. Лучше лишний день держать в покое ноги, нежели нарушать рекомендуемый врачами срок.

Следующее. Никогда не мстите другому футболисту за нанесенную им травму. Агрессия, замешанная на ненависти, не продуктивна и бесполезна. Агрессия всегда рождает агрессию. Этого нерадивого футболиста есть кому наказать, поверьте.

А ваша забота - продолжать играть в футбол, постоянно самосовершенствуясь. И еще один совет.

Никогда не имитируйте травму, перекатываясь в штрафной соперника и рассчитывая на пенальти. Это подло и не по-мужски. Если вы себя считаете мужчиной, то никогда не опускайтесь до такой низости.

Не валяйте в грязи вашу совесть! Ответка от кармы может придти самым неожиданным образом, и вы даже не сможете понять, что это ответка на вашу подлость. Совесть это Божье око - не шутите с этим.

Теперь мы перейдем к самой главной теме этой статьи и этого ролика. Вопрос.

Как избежать травм? Задам вопрос точнее. Как минимизировать количество травм? 

Лет тридцать назад мне попалась информация о самых травматичных видах спорта. Оказалось, что футбол тогда располагался на третьем месте, среди всех видов спорта.

Понятно, что сейчас появились такие виды спорта, где травматизм просто неизбежен, но это не тема настоящей беседы. Я просто хочу сказать, что футбол травматичен, нравится это кому-то или нет.

Всегда были, есть и еще очень долго будут в футболе костоломы и бессовестные тренеры, которые будут последним давать задание вырубить того или иного соперника. А теперь такой вопрос. Можно ли избежать травмы, если ты заказан?

Это непросто, но вполне реально. Если ты знаешь, что на тебя объявлена охота, нужно быть максимально осторожным и сосредоточенным. Это не значит, что нужно уходить от борьбы или контактной игры, но осторожность должна быть максимальна.

Самое главное - это вычислить потенциального киллера. Если вы знаете, кому поручено вас вырубить, то ведите себя соответственно при непосредственно его близости.

Если вам делается передача, то делайте ложный выпад в его сторону и тут же рывок в противоположную сторону навстречу мячу. Другими словами, принимайте мяч в недодачу, чтобы соперник не скосил вас вместе с мячом.

Если обошли потенциального киллера индивидуально, то обходя его обязательно подпрыгивайте, избавляясь от вероятной подножки, а если соперник вас хватает за футболку, то не стесняйтесь делать рубящее движение рукой, будто вы помогали руками бегу и случайно попали на руку соперника.

Чаще играйте в одно касание. Во-первых, это эффективно и эффектно, а во-вторых, обезопасит вас от контактной борьбы. А теперь давайте подробно проанализируем, что же вам может помочь, чтобы минимизировать потенциальные травмы.

1. Скорость принятия решения на поле.

Если ты долго держишь в ногах мяч, не зная, что с ним делать, то вероятность подбегания соперника и его удара не просто по мячу, а иногда и в кость, резко возрастает. Что же делать, чтобы быстрее принимать решение?

Прежде всего необходимо научиться играть с поднятой головой, как можно чаще фотографируя глазами обстановку на поле вокруг себя и в отдалении тоже. Если видите, что вам делают передачу, то быстро поднимите голову и посмотрите во все стороны, фиксируя всех, их расположение и направление движения. 

И когда мяч долетит до ваших ног, возможно у вас уже будет принято решение, что делать после приема мяча. Как можно чаще практикуйте игру в одно касание.

Я уже не раз рассказывал, как в свои 16 лет прошел просмотр в киевском "Арсенале". Меня включили в просмотровую игру. Я понимал, что не останусь без внимания и принял решение играть не только самым эффективным, но и самым эффектным способом.

Играл я всего несколько минут. За это время мяч у меня был дважды. После передачи мне, я тут же делал перевод мяча на другой фланг, на ход партнеру по команде в одно касание! 

После второго паса в мою сторону я сделал то же самое - перевел мяч партнеру на ход также в одно касание. Сразу после этого тренер остановил игру и сказал мне, когда приходить на мою первую тренировку. Вот вам, ребята, и эффективность и эффектность игры в одно касание.

Чтобы подобные передачи приносили вам плюсы, необходимо постоянно играть с поднятой головой и быстро находить решения. Мог ли я не делать передачу в одно касание, а брать игру на себя, вплоть до обыгрыша индивидуально противостоящего соперника? 

Конечно же мог! Но, это вряд ли бы так впечатлило тренера. Ведь когда тренер видит, что парень играет в одно касание, то это говорит не только о том, что он видит поле, но и быстро мыслит, что намного важнее умения удерживать мяч и даже обыгрывать индивидуально.

Итак, быстрое мышление на поле, прием мяча в недодачу и игра в одно касание уменьшит вероятность получения травмы в разы! Не пренебрегайте моими советами и будете в шоколаде!

Ко мне еще раз обратился Артем Артем и напомнил о том, что уже давно ждет этот ролик. Но, оказалось, что я его уже давно приготовил, и он просто ждет своей очереди. Оказалось еще и другое. Я не совсем понял автора просьбы.

Он хочет, чтобы я рассказал, что делать футболисту, когда травма получена, и он оказался вне футбола на несколько недель. Вкратце остановлюсь и на этом.

Если ногу нельзя грузить, то можно и нужно грузить мозги, руки, пресс и спину. Что касается мозгов. Это:

- быстрота мышления - таблицы Шульте и другие вещи, которые есть в смартфоновских приложениях;

- фотографическая память, без которой футболисту невозможно существовать на футбольном поле - это доска с фишками двух цветов. Нужно запоминать. в каком квадрате красная, а в каком желтая фишка. И чем больше фишек запоминается в течение одной секунды, когда ассистент показывает доску, тем лучше.

- визуализация;

- Развитие концентрации внимания - нужно подобрать нужные упражнения;

- Нарезка матчей со своим участием и анализ собственной игры;

- нарезка игр других команд и анализ этих фрагментов;

Эти моменты касаются мозгов. А теперь развитие пресса и спины для сильных ударов и дальних вбрасываний из-за боковой линии. И еще. Дальность вбрасываний во всех командах ужасающе низкая. И это несмотря на то, что мировой рекорд по дальности вбрасывания - больше 52 метров!

Поэтому, можно даже сидя на табуретке, вбрасывать мяч, как можно дальше. К тому же, можно, сидя на той же табуретке у стены, шлифовать игру головой. В общем, ребята, было бы желание держать себя в тонусе.

Ищите варианты, ищите способы, а не ищите оправданий своему безделью. Удачи и скорейшего выздоровления всем тем, кто получил травму.

Финт Радуга

 

                 Финт Неймара (финт Радуга)

Ralif Risaev попросил меня рассказать о нюансах финта, который возродил из пепла талантливый Неймар. Вначале настоятельно рекомендую посмотреть пару минут исполнение этого финта Неймаром. Ссылка на ролик вы найдете под этим видео. 

Как я уже заметил в комментариях, этот финт был маркером техничности футболиста, своеобразной лакмусовой бумажкой его игрового потенциала, в мои годы, т.е. в начале 60-х годов прошлого столетия.

Если учесть сказанное, то рассматриваемый финт никак нельзя назвать финтом Неймара, так как использование этого технического элемента расцветало тогда, когда он еще не появился на свет Божий. Да что там он; его родители еще сидели на горшке. Но, учитывая то, что Нейма́р да Си́лва Са́нтос Жу́ниор - пожалуй единственный из современных футболистов, которые так смело и часто используют в игре "Радугу", этот финт можно смело называть финтом Неймара. Он это заслужил.

Этот финт был своеобразным психологическим оружием перед предстоящим матчем в мои времена. Представьте себе атмосферу на поле перед игрой. Одна команда выходит на поле и начинает разминаться; игроки делают передачи друг другу, кто-то тянет мышцы ног, кто-то разминает вратаря легкими ударами.

В общем, обычная картинка. И тут на поле выходят игроки другой команды, которые спокойно и без напряжения, почти все исполняют финт Радуга. Для той команды, игроки которой демонстрируют умение исполнять этот финт, такое действо - психологическая атака на соперника.

Мол, держитесь ребята, мы тут не просто погулять вышли. Такая демонстрация мастерства напоминала распускание хвоста павлином, который своей красотой обезоруживал самку, добиваясь ее расположения. Но, техничные футболисты имели другую цель. 

Во-первых, это было психологическое воздействие на соперника, кстати сказать, достаточно эффективное. А во-вторых, это было банальное бахвальство, проявление человеческой слабости. Как говорится, ничто человеческое нам не чуждо.

Но, никакого высокомерия в этом не было. Моя команда всегда уважала соперника. Как же это давно было, ребята. Как же это было давно...

Помню, как выходил на поле один и часами пытался выполнить этот финт. Это было в 1962 году. Вначале ничего не получалось. 

Никак не мог научиться захватывать мяч ногами. А когда получалось захватить мяч, то он, почему-то летел куда-то в сторону, но никак не через голову.

В конце концов, у меня все получилось. Справедливости ради, должен сказать, что в игре этот финт мы применяли очень редко, так как в подавляющем большинстве случаев инструментарий для успешного выхода из той или иной игровой ситуации находился более простой и эффективный.

Я думаю, что мало найдется таких, которые скажут, что финт радуга - простой в исполнении финт. Это, безусловно, сложный финт. Этот финт фантастически эффектен, и поэтому многие хотят овладеть им.

Но, главный вопрос заключается в том, стоит ли применять этот финт в игре, и если стоит, то когда? А вот на вопрос "когда?" я ни разу не слышал вразумительного ответа. Между тем, без ответа на этот вопрос, приступать к овладению этим финтом нет смысла, иначе разочаруешься в нем, так как процент успешных исполнений будет низким.

И дело даже не в исполнении, а в том, чтобы после исполнения этого финта, атака команды могла бы быть успешно продолжена и возможно обострена. Но, если после исполнения его, у тебя возникли сложности с продолжением атаки, то какой тогда смысл в его исполнении? 

Неужели для того, чтобы влюбить в себя блондинку, сидящую в пятом ряду на трибуне? Если ты играешь на команду, то такая причина явно не подходит. Когда же применять этот финт?

Во-первых, только в тех ситуациях, когда величина атакующего командного вектора близка к нулю или равна ему. Для тех, кто не совсем понял, или совсем не понял, объясню проще.

Когда исполнен первый контратакующий пас рвущемуся по флангу нападающему на всех парах, когда вторая передача делается на ход партнеру в центральной полосе поля, т.е. когда скорость перемещения атакующих игроков близка к их максимальной скорости, то ни о какой "Радуге" не может быть и речи.

Когда же команда, прижав соперника к его штрафной площадке начинает маневрировать между боковой линией и линией штрафной соперника или когда нападающего с мячом заблокировали два защитника недалеко от сектора углового удара или в любой другой ситуации, где нападающий противостоит защитнику, и их скорость перемещения близка к нулю, вот тогда и наступает момент успешного применения рассматриваемого финта.

В каких же конкретно ситуациях необходимо прибегать к исполнению "Радуги"? Чаще всего тогда, когда передачи партнерам затруднены, а вероятность персональной обводки противостоящего соперника не очень велика. Как вы понимаете, такие ситуации возникают в игре довольно часто.

Но, тогда почему игроки не используют этот технический элемент? Те, кто уже давно находятся на моем канале, прекрасно знают ответ. Посмотрите на качество официальных тренировок команды и на факт отсутствия индивидуальных тренировок ее игроков, и ответ появится сам собой.

Ребята, запомните на всю оставшуюся Вашу, очень надеюсь, безоблачную и долгую жизнь: "То, что тренируется - то развивается". В этом мире халява улыбается только единицам. Всем остальным, то есть нам с Вами приходится за все платить ведрами пота и годами изнурительного труда.

Если хотите владеть этим финтом в совершенстве - забудьте, хотя бы на время, о ваших соц.сетях, о стрелялках и прочей лабуде. Ничто из ничего не появляется. Причиной вашего мастерства может быть труд, только труд, и ничего кроме труда.

Да, согласен, величина таланта обратно пропорциональна величине труда. Т.е. чем больше талант футболиста, тем меньше ему нужно работать. Но, не верьте тем, кто говорит, что техника появляется еще в пеленках и передается с молоком матери. Ерунда.

Ну что, ребята, настало время присмотреться тщательней к этому далеко не простому финту. Начну с критического расстояния до соперника.  Это расстояние суперважно при исполнении любого, я подчеркиваю, любого финта. Радуга - не исключение. 

У исполнителя Радуги возникает благоприятная ситуация, когда защитник боится выбрасываться даже тогда, когда расстояние до нападающего это позволяет делать. Т.е. защитник немного труслив. Вот такой момент упускать никак нельзя.

Другими словами, чем ближе к тебе защитник, который еще не выбросился, тем вероятнее успешное исполнение финта. А успешное исполнение, как вы понимаете, это завладение мячом после финала исполнения Радуги и продолжение атаки без его потери. 

Второй момент это умение захватить мяч ногами для дальнейшего переброса его через голову или через плечо, как это часто бывает у Неймара. Давайте вначале поговорим о классическом исполнении Радуги, а потом уже остановимся на специфике исполнения финта Неймаром.

Сразу хочу сказать, что классический вариант исполнения Радуги более дальнобойный, нежели в исполнении Неймара. При исполнении классики мяч летит через голову до десяти метров спокойно. Когда же мы пробрасываем себе мяч вперед через плечо, то расстояние уменьшается до четырех, максимум шести метров.

Важна ли дальнобойность этого финта? Не всегда. Когда речь идет об обводке противостоящего тебе конкретного защитника, то можно обойтись и исполнением "аля Неймар", т.е. пробрасывая мяч через плечо.

Но, когда нужно передать мяч партнерам, то тогда классика незаменима. Вначале расскажу, как исполняется классика, а потом скажу два слова о том, в каких ситуациях ее применять.

Допустим, что игрок правоногий, но с левой опорной ногой. Кстати, я не знаю, какая нога опорная у Неймара, но мяч, при исполнении радуги у него посылается вперед правой ногой. Для меня это неожиданность.

Дело в том, что правоногие футболисты, коим и является Неймар, отдают предпочтение правой ноге, когда появляется необходимость контролировать положение мяча. В данном финте мяч захватывается двумя ногами, но одна из них придает нужное положение мячу, а друга лишь подбрасывает.

У меня, например, при прыжках в высоту левая нога была опорной, как и при прыжках в длину. Т.е., одна нога подбрасывала тело в воздух, а другая, например, при прыжках в высоту контролировала правильное положение тела при перелете через планку. 

Если кто-то скажет, что при прыжках в длину неважно, какая нога опорная, то тут я соглашусь. И когда я вижу, что Неймар контроль мяча оставляет за левой ногой, а сам мяч подбрасывает правой, то для меня это было удивительно.

Кстати, невольно на поверхность всплывает вопрос двуногости в футболе. Т.е., если ты настоящий футболист, то должен уметь исполнять этот финт, как подбрасывая мяч левой ногой, так и правой ногой, в зависимости от ситуации на поле.

Я всегда исполнял этот финт следующим образом. Чуть пробрасывал мяч по направлению к сопернику, затем, с легким наскоком захватывал мяч двумя ногами, и затем левой ногой перебрасывал мяч через голову.

Здесь необходимо остановиться на захвате мяча. При классике это происходит следующим образом. Когда ты наскакиваешь на мяч, с целью его захватить обеими ногами, левая нога ставится впереди мяча так, чтобы мяч, строго по центру упирался в пятку левой ноги.

Правая же нога прижимает мяч к пятке левой ноги щекой. И как только мяч прижат, левая нога начинает движение вверх, с целью перебросить мяч через голову. Правая же нога в этот момент прижатием мяча к пятке левой ноги не ограничивается. Она щекой начинает прокатывать мяч по левой ноге на несколько сантиметров вверх так, чтобы он лег на ахиллово сухожилие.

Эта маленькая деталь не учитывается многими при исполнении финта, и мяч лишь подлетает вверх, не получая вектора траектории вперед. Если ты все сделаешь правильно, то мяч уже не лежит на пятке, а как бы захватывается ею для полноценного проброса вперед через голову.

Еще раз. Стопа левой ноги должна смотреть в ту сторону, куда будет пробрасываться мяч. Стопа правой ноги, как и линия плеч должны быть перпендикулярны направлению проброса мяча.

Это я описал условия дальнего проброса мяча. Когда нужно применять классику этого финта? Как правило тогда, когда ты окружен несколькими соперниками, которые не дадут тебе выйти из окружения с помощью короткого переброса мяча через плечо, как это делает Неймар.

Классика нужна для того, чтобы мячом овладел твой партнер, находящийся за спинами тех, кто тебя атакует. Теперь давайте вернемся к специфике исполнения финта Неймаром. Я ни разу не видел, чтобы он исполнил классический вариант радуги.

Во-первых, классика намного сложнее, а во-вторых, видимо, Неймара вполне устраивает тот вариант исполнения, которым он пользуется. Как же исполняет финт Неймар?

На ролике все видно предельно четко и ясно. Если нужно пробросить мяч через плечо по низкой траектории буквально на полтора метра, то этот парень сильно не парится. Он просто захватывает мяч так, что правая нога у него почти не уходит вперед по отношению к левой.

Другими словами, при захвате мяча, у него правая нога давит мяч налево, а левая, соответственно, направо. При таком захвате ни о каком перебросе мяча через голову можно и не мечтать, а только послать мяч на короткое расстояние по низкой траектории.

Если же Неймару нужно послать мяч подальше и повыше, то у него тогда правая нога уходит чуть вперед по отношение к левой ноге, и в этом варианте исполнение приближается уже к классике. Но, как бы ни исполнял этот финт Неймар, у него всегда мяч летит строго через плечо. Обратите внимание на этот скриншот.

Вы не можете не видеть, что его корпус изогнут в левую сторону, голова повернута в левую сторону, правое плечо выше левого. Эти все моменты говорят о том, что парень пробрасывает мяч через левое плечо.

А теперь обратите внимание на его пятку правой ноги. Она находится выше пятки левой ноги, что говорит о том, что мяч пробрасывается правой ногой.

И еще один важный момент. Если при исполнении этого финта вы не будете включать в борьбу с соперником руки, то у вас мало что получится. 

Мы живем с вами в 21 веке, где игра руками запрещена лишь на бумаге.  А на практике, сами знаете.. Поэтому, так как радуга исполняется при скорости футболиста близкой к нулю, после исполнения необходимо расчистить себе дорогу руками, увы.

Это в случае исполнения финта в стиле Неймара. Если же исполняется классика финта, то проламывать себе дорогу вперед руками не имеет смысла, если с помощью финта делается пас партнеру.

И когда вам осваивать этот финт или любой другой, если тренер против индивидуальных тренировок? Поймите ребята, индивидуальная тренировка - это ваша кислородная подушка, это ваш трамплин, это ваш мостик к профессионализму.

Почаще обращайтесь к здравому смыслу, и удача вам улыбнется обязательно! 

https://www.youtube.com/watch?v=xTOKjqjDktI