Главная тайна индивидуальной обводки 

Вы знаете главную тайну индивидуальной обводки? Думаю, что многие из вас не знают. Хочу попросить вас думать. Остановите запись ролика и ответьте сами себе на этот вопрос.

Ну как? Получилось ответить? Надеюсь, что ваш ответ правилен. Главная тайна индивидуальной обводки - это создание у соперника опорной ноги!

Все гениальное - до смешного просто. Запомните ребята следующее. Если у противодействующего вам соперника обе ноги согнуты в коленных суставах и он не поражен аутизмом, то вы никогда его не обойдете. Никогда!

Дело в том, что, пытаясь обойти соперника, вы должны вначале нейтрализовать фору, которую вы ему дали. Фору в дистанции. Ведь вы, как минимум на 120-130см отдалены от него.

А вам ведь нужно вначале преодолеть эту дистанцию и только потом уйти с мячом за его спину. Давайте подсчитаем, с какой скоростью вы бежите и сколько вам нужно времени, чтобы преодолеть критическое расстояние до соперника.

Допустим, вы бежите 100м за 13 секунд. Это не блестящий, но хороший результат. Получается, что один метр вы пробежите за 0,13 секунды. А теперь узнаем время нейтрализации критического расстояния. 1,3*1.2= 0,156сек.

Но, вы не можете одновременно и пробрасывать мяч и стартовать за ним. Вначале вы проталкиваете мяч вперед и только потом стартуете. На пробасывание вам нужно не менее 200 миллисекунд. 

А теперь добавьте к этой сотне 156 миллисекунд нейтрализации критического расстояния. Вывод. Для того, чтобы быть на одном уровне с соперником вам понадобилось 356 миллисекунд.

Знаете, какова средняя скорость  реакции человека? 200 миллисекунд! Т.е. соперник рванет к вам тогда, когда вы еще не сравняетесь с ним, не нейтрализуете критическое расстояние.

Это простая арифметика, чтобы не предстать перед вами болтуном. Как же обходить соперника?

Нужно, чтобы он отреагировал на ваш рывок тогда, когда вы уже будете за его спиной. Как это сделать? Создать опорную ногу!

Для чего? Для того, чтобы ко времени реагирования прибавилось время на смену опорной ноги. Как это сделать?

Пробрасывать мяч мимо опорной ноги. Следовательно, главная задача при обводке - создание опорной ноги.

Как создать опорную ногу? Ложным выпадом - другого варианта нет. Причем не просто ложным выпадом, а выпадом с переносом центра  тяжести на ложную ногу.

Только так опытный защитник поведется и создаст опорную ногу. А дрыгоножство без амплитуды выпада и переноса центра тяжести на ложную ногу профессионала не обманет.

Что в итоге? Времени на противодействие защитнику не хватает, так как нужно не только суметь вовремя среагировать на проброс мяча, но и затратить время на смену опорной ноги.

Ведь главная тайна индивидуальной обводки - это проброс мяча мимо опорной ноги. Тот, кто меня внимательно слушал,  уверен на сто процентов, все понял и сделал необходимые выводы.

 

 

 

                    Тайна ложного выпада

Когда мы говорим о ложном выпаде, то подразумеваем, разумеется, исполнение финта. Для чего нужен финт? У него два предназначения.

Первое. Необходимо обыграть соперника так, чтобы он остался за твоей спиной. Другими словами, это способ обойти соперника, оказавшегося на твоем пути.

Второе. Необходимо выгирать пространство для того, чтобы исполнить пас, либо удар по воротам соперника, либо возможность удержать мяч в своих ногах.

Классический финт подразумевает ложный выпад. Бывают финты без ложного выпада, но это исключение из правил. Например, финт Зидана. Другие финты, в той или иной степени, используют ложный выпад, то ли в виде переступа, то ли в виде непосредственно выпада.

Остановлюсь на самом важном финте в футболе из всех существующих. Это главное обманное движение. Сокращенно - ГОД. ГОД это финт, который является усовершенствованием вашим покорным слугой того финта, который абсолютно естественно использовался многими талантливыми футболистами.

Говоря проще, сделал ложный выпад в одну сторону, а сам рванул в другую. Финт простой и незамысловатый. Но, когда я стал тщательнее присматриваться к нему, то увидел несколько нюансов, которые очень важны для эффективного его исполнения.

Эти нюансы повышают эффективность исполнения финта в разы. Да, да, не на десять-пятнадцать процентов, а в разы! 

Что за нюансы? 

1. Критическое расстояние до соперника

2. Правильность исполнения ложного выпада

3. Принцип двух хлопков - минимальное время между выпадом и пробросом мяча

4. Минимальная величина проброса мяча.

Но, сегодня мы не говорим о ГОД. Сегодня я хочу поговорить только лишь о ложном выпаде. Тем более, что ложный выпад - это атрибут не только главного обманного движения, но и нескольких других популярных финтов.

Почему я выбрал эту тему? Потому, что правильность исполнения выпада это залог успешного исполнения финта и не только этого финта. 

Вспомните, насколько успешным был двойной переступ у Криштиану, когда он был молодым. И сравните с успешностью его исполнения этим футболистом в последние годы.

Во-первых,  этот финт был в исполнении Роналду эффективным, когда он был еще в диковинку для защитников и еще потому, что Роналду был более быстр и энергичен. На закате карьеры этот финт Криштиану использует, подсознательно понимания, что он мало полезен, но зато эффектен, что ложится бальзамом на самовлюбленную душу этого футболиста.

Почему двойной переступ не всегда приводит к обводке соперника? Причина в правильности исполнения выпадов. Но, вернусь, все же, к самому ложному выпаду, как основе многих финтов.

Ложный выпад правилен и эффективен тогда, когда синхронно с его исполнением центр тяжести футболиста переносится на ногу, исполняющую ложный выпад. Т.е., мало дрыгнуть ножкой, нужно, ко всему прочему, сделать так, чтобы тело опиралось только на эту ложную, скажем так, ногу.

Психика футболиста, как и любого человека устроена так, что он реагирует на движения корпуса, а не на движения ноги. На движения ноги может отреагировать молодой неопытный защитник.

Матерого же защитника такой ерундой не обманешь. Если же выпад сделан с переносом центра тяжести на ложную ногу, то нет на планете Земля такого футболиста, который бы не отреагировал на такой выпад.

Но, для того, чтобы защитник окончательно поверил сопернику, выпад должен быть совершен с большой амплитудой или, скажем так, амплитудой величина которой выше средней. Если все это исполнить правильно, то даже у самого опытного, награжденного целым вагоном золотых мячей, защитника, хочет он этого или нет, но выпрямится одноименная с направлением выпада нога.

Другими словами, если выпад делаешь вправо, то у защитника правая нога выпрямляется. Здесь есть смысл повторить главную цель любого финта. 

А главная цель любого финта это создание опорной ноги у защитника, мимо которой и пробрасывается мяч. Необходимо заметить, что исполнение выпада с размашистой амплитудой, да еще с переносом центра тяжести на ложную ногу, да еще с мгновенным рывком сразу после выпада в другую сторону требует... Чего требует, ребята? 

Это исполнение требует хорошо развитых голеностопных суставов или галиков, как говорят в простонародье. Обращаюсь к футболистам. Вы каждый день делаете комплекс упражнений, в том числе и силовых на укрепление галиков? 

Что, не каждый? Тогда мне не о чем с вами разговаривать. А что у вас, ребята с ударами? Что, получаются сопливыми? А уголок вы сколько держите? Если меньше 90 секунд, то мне не о чем с вами разговаривать. В таком случае, не мечтайте об ударе, сила которого приведет вас в любой элитный клуб.

ГОД - главное обманное движение

 

 

         ГОД – главное обманное движение

 

Сегодня я сделаю небольшой подарок для тех футболистов, которые тренируются индивидуально или хотят это делать, но, по тем или иным обстоятельствам, не могут оплатить индивидуальное обучение у вашего покорного слуги или другого тренера.

Я расскажу вам о фундаментальном техническом элементе, без овладения которым, говорить о полноценной профессиональной игре на футбольном поле бессмысленно.

Это фундаментальный базовый технический элемент в футболе. Базовый он потому, что позволяет не только обходить соперника на нулевой, малой и средней скорости, не только получать для себя пространство для удара или передачи мяча, не только для беспроблемного ухода от набегающего соперника и даже двух с помощью одного движения, но и позволяет повышать качество приема мяча в недодачу и ухода от персональной опеки.

Без этого элемента говорить о полноценном техническом арсенале футболиста некорректно и ошибочно. Моя личная практика обучения футболистов этому финту показала, что в нем, несмотря на внешнюю простоту, есть несколько подводных камней, которые могут серьезно нивелировать, уменьшать эффективность его применения.

Начну с того, что ГОД нельзя выучить, не разделив его на части. Целиком его никто никогда не демонстрировал правильно, без предварительного обучения.

Может быть, кто-то из вас видел, но мне такое счастье не улыбнулось. Многие считают, что главное обманное движение это финт Гарринчи. Это так и не так одновременно.

Дело в том, что в основе ГОДа лежит амплитудный выпад, который использовал в своей практике партнер Пеле. Его выпад был настолько амплитудным с реальным переносом центра тяжести на ложную ногу, что многие защитники теряли равновесие и не могли полноценно противостоять легендарному бразильскому нападающему.

Эффективность выпада у Гарринчи была обусловлена тем, что они имел ноги разной длины. Но, весь финт до конца Гарринча не исполнял, так как ему достаточно было первой фазы финта, ввиду большой эффективности исполнения. 

Внешняя простота финта очень обманчива, так как при выполнении его, выясняется, что правильное исполнение затруднительно. Когда вы узнаете о семи шагах овладения этим финтом, то согласитесь со сложностью этого финта и его ошеломительной эффективностью.

Я распишу эти семь шагов для того, чтобы вы понимали, как осуществлять самоконтроль при индивидуальной овладении этим финтом. Самоконтроль осуществлять очень просто. 

Нужно ставить телефон за своей спиной и снимать видео. Затем просматривать его по семи признакам исполнения, по семи его этапам или шагам.

Первый шаг – начало исполнения финта только по достижению критического расстояния до соперника – 100-120 см. Если дистанция до соперника будет меньше критического расстояния, то защитник, с большой вероятностью, выбьет мяч из-под ваших ног.

Если дистанция до защитника будет больше критического расстояния, то эффективность финта будет обратно пропорциональна дистанции. Другими словами, чем больше расстояние до соперника, тем меньше смысла исполнять финт, тем с меньшей эффективностью он будет исполнен.

Второй шаг – вести мяч нужно той ногой, которая будет делать проброс мяча. Это очень важно. Иначе, временной интервал между выпадом и пробросом будет неудовлетворительно увеличенным.

Третий шаг – выпад. Он должен быть амплитудным и обязательно с реальным переносом центра тяжести тела на ногу, осуществляющую ложный выпад. Величина выпада - в зависимости от скорости перемещения игрока с мячом - от 80 до 100 см. Чем меньше скорость передвижения, тем амплитуднее должен быть выпад.

Четвертый шаг – выполнение правила двух хлопков. Между выпадом и пробросом мяча должно быть время, равное минимально возможному между двумя хлопками ладонями друг о друга.

Пятый шаг – проброс. Должен осуществляться внешней частью стопы ноги, которая ведет мяч, на расстояние, не менее 140 см. А еще лучше – полтора метра. Другими словами, мяч должен залететь после проброса за опорную ногу на 20-40 см. А еще лучше на полметра.

Шестой шаг – толчок ногой, делавшей ложный выпад, с целью осуществить рывок.

Седьмой шаг – рывок, с целью догнать мяч и распорядиться им, согласно сложившихся обстоятельств на поле. Вот и все премудрости.

Этого элемента вы на поле вряд ли увидите, за редкими исключениями. А не видите вы этого финта потому, что никто никого ничему не обучает. Это горькая, но правда.

Исключения я не беру во внимание. И еще. Шестой шаго вы полноценно никогда не исполните до тех пор, пока не будете ежедневно, хотя бы, 15 минут в день заниматься развитием и укреплением голеностопов. 

Уверен на 100 процентов, что правильному исполнению этого финта не сможет противостоять никто на планете Земля. Один ученик, которого я обучил этому системному финту, с восторгом рассказывал мне, что избавился от волнения при приближении соперника.

Он был поражен тому, насколько легко соперники ведутся на ложный выпад при правильном исполнении.

Повторю в тысячный раз. Пока не изменится качество отбора кандидатов в тренеры и качество их обучения, которое сейчас не просто убогое, а вредоносное, ничего в футболе к лучшему не изменится.

Всем удачи и успехов в индивидуальном обучении! Это обучение - ваша единственная возможность заявить о себе во весь голос. Удачи!

Шеф-ключ для любой обводки - подарок нападающим

 

               Шеф-ключ для любой обводки - 

                       подарок нападающим

Некоторые из вас скептически отнеслись, уверен, к названию этой статьи и ролика. Какой может быть шеф-ключ, если разные финты не похожи друг на друга? 

Вначале остановлюсь на понятии "шеф-ключ". Расшифровывая некоторые темы, мне уже приходилось объяснять это понятие. Но, уверен, что, из тех, кто слушает этот ролик или читает статью, найдутся те, кто с таким понятием не сталкивался.

Шеф-ключ изобрели для того, чтобы не носить с собой связку ключей. Допустим, что на фирме двадцать комнат, и сотрудники, работающие в этих комнатах, имеют ключи, которые подходят только к замку их комнаты. К другим комнатам их ключи не подойдут стопроцентно.

А у директора фирмы есть один-единственный ключ, который открывает все комнаты фирмы. Именно такой ключ и называют "шеф-ключ".

Что касается искусства обводки, то шеф-ключ имеется, как это не кажется странным для некоторых. Сейчас все объясню.

Если вы с мячом набегаете на опытного защитника, который, к тому же плассируется, то ваши шансы обойти его практически равны нулю. Знаете, почему?

Потому, что он встречает вас на двух согнутых в коленях ногах. А две согнутые в коленях ноги это готовность в любое мгновение сделать рывок в любую сторону. Вот почему я говорю о нулевых шансах в обводке опытного защитника.

Но, как это может не показаться странным для многих, у нападающего, у опытного нападающего имеется шеф-ключ для обводки, который подходит к взламыванию оборонного потенциала любого защитника. Я подчеркиваю, любого!

Знаю, какая мысль возникла у большинства из вас. Если, мол, у нападающего есть шеф-ключ для обводки любого защитника, то почему он не применяется нигде? 

Вы меня спрашиваете? Впрочем, я отвечу, так как знаю ответ. Для владения шеф-ключом, необходимо работать над его шлифовкой. 

Извините ребята, я не точен в своих объяснениях. Над шлифовкой шеф-ключа работать не нужно, так как шеф-ключ это идея, которая воплощается в том или ином финте. Что за идея? 

Слушайте внимательно. Если вы меня стопроцентно поймете и будете добросовестно работать над шлифовкой того или иного финта, то уверяю вас в том, что процент ваших успешных обводок у вас поднимется до небес.

А теперь об идее - о нем самом, о шеф-ключе. Как я уже сказал, если вас встречает защитник, у которого обе ноги согнуты в коленях, то ваши шансы на обводку мизерны и приближаются к нулю.

Если вы хотите обойти защитника или любого другого соперника, то должны сделать одну из его ног опорной! Вот он - шеф-ключ, о котором я говорил! Сделаете одну из ног защитника опорной - будете в шоколаде.

А фишка заключается в том, что для успешной обводки соперника нужно, всего-навсего, пробросить мяч мимо его опорной ноги. Можно даже в одном сантиметре от опорной ноги пробросить мяч и обводка гарантирована.

Защитник или любой другой игрок не может двигать опорной ногой, так как он упирается в эту ногу, все его тело опирается на нее. Для того, чтобы отреагировать на проброшенный мимо его опорной ноги мяч, защитнику нужно поменять опорную ногу и только тогда сделать рывок в надежде догнать нападающего и выбить мяч из-под его ног.

А теперь главный вопрос: как сделать так, чтобы защитник одну из своих ног сделал опорной? Прикол в том, что опорную ногу у защитника делают сразу двое футболистов - сам защитник и нападающий, который пытается его обойти.

Нападающий делает это осознанно, а защитник  неосознанно, машинально. Итак, как сделать опорной ногу защитника? Для этого необходимо сделать ложный выпад, который имеет в футболе несколько разновидностей.

Самый яркий и самый эффективный ложный выпад исполняется с помощью ГОД-а. ГОД это аббревиатура главного обманного движения. Этот финт еще называют финтом Гарринчи, но к последнему он имеет опосредованное отношение. О причинах опосредованности сейчас говорить не буду, так как это не тема нашего разговора.

Суть главного обманного движения - исполнение амплитудного (70-90 см) ложного выпада с обязательным переносом центра тяжести нападающего на ложную ногу, с последующим пробросом мяча на полметра за опорную ногу защитника с временным интервалом после выпада, равным временному интервалу между двумя хлопками ладонями, которые вы сможете сделать с максимальной частотой.

И только после этого рывок к мячу, с целью его догнать и действовать уже за спиной защитника по обстоятельствам. Почему я так уверен, что после выпада защитник создаст по собственной воле опорную ногу? 

Дело в том, что еще не родился на нашей планете человек, который бы не отреагировал на ложный выпад с реальным переносом центра тяжести своего тела на ложную ногу. При переносе центра тяжести, движется не только нога, осуществляющая ложный выпад, но и все тело, корпус нападающего, что подсознательно заставляет защитника реагировать, и он обязательно начнет двигаться в сторону этого ложного выпада.

Если движется только нога, а корпус остается на месте, то такое дрыгоножство может лишь развеселить опытного защитника. А вот смещение корпуса в сторону заставит реагировать и смещаться в эту же сторону любого, самого опытного защитника, подобно тому, как загипнотизированные бандерлоги выполняют не по своей воле команды питона "Ка".

А теперь еще одна очень простая и прозрачная фишка. Если вам нужно пройти мимо правого плеча защитника, то вы делаете ложный выпад вправо, тем самым создавая правую ногу защитника опорной, так как он начинает двигаться в сторону ложного выпада. А движение защитника в сторону проброшенного мяча без опорной ноги невозможно.

Вначале нужно поменять опорную ногу и только потом двигаться. Для того, чтобы двигаться вправо, защитнику нужно опереться на левую ногу. А если левая нога находится в воздухе, если и не находится в воздухе, то должна выпрямиться, а правая нога - согнуться. 

Только после этого можно осуществить движение с сторону проброшенного мяча. Нельзя двигаться в сторону своей выпрямленной ноги. Это все равно, что один конец двухметровой палки приставить к своему животу, а другой упереть в землю, то получится ли у вас двигаться в сторону того конца палки, который воткнут в землю? 

Вначале вам нужно вытащить палку и только после этого вы сможете двигаться. Аналогично и с выпрямленной правой ногой. Вначале ее нужно согнуть, и только после этого, сделав левую ногу опорной, можно двигаться в сторону проброшенного мяча. 

Если же вам нужно пройти защитника мимо его левого плеча, то делаете ложный выпад влево. Все очень просто. Но, на самом деле, этот внешне очень простой финт очень сложен. 

Я сейчас не хочу рассказывать о его главном секрете, который не поддается практически никому.

Большинство моих учеников исполняют этот финт на отлично через полтора-два месяца. А некоторые даже только на третьем месяце. Так что, надеюсь, теперь вы поняли, почему создание опорной ноги у защитника - дело рук обоих противостоящих футболистов.

Еще раз повторю, что шеф-ключ любой обводки - это создание опорной ноги у защитника и проброс мяча мимо этой ноги. Теперь давайте просканируем другие финты.

Например, одинарный переступ. Сам переступ это и есть, хоть не такой впечатляющий, как в главном обманном движении, но ложный выпад с дальнейшим пробросом мяча другой ногой мимо, только что созданной, пусть только на мгновенье, но опорной ноги защитника.

У двойного переступа та же природа. Только первый переступ исполняется с малой амплитудой, а второй - с большой, чтобы защитник поверил именно второму переступу, надежно создавая опорную ногу.

Эту информацию вы нигде не найдете. Так что, пользуйтесь ею на свое благо.

Теперь финт Зидана. Он исполняется тогда, когда расстояние до соперника уже меньше критического, и когда защитник выбрасывает ногу, с целью выбить мяч у нападающего из-под его ног.

Когда защитник выбрасывает, скажем, правую ногу, то нападающий именно левой своей ногой катит себе мяч подошвой за спину и делает поворот корпуса по часовой стрелке, пробрасывая мяч мимо опорной правой ноги защитника. Ведь когда защитник выбрасывает ногу, то она автоматически становится опорной.

Если защитник, с целью выбить мяч, выбрасывает левую ногу, то нападающий именно правой ногой катит себе мяч за спину и делает поворот корпуса уже против часовой стрелки, пробрасывая мяч мимо опорной левой ноги.

Возьмем финт Эластико или финт Рональдиньо. Рона́лду ди Аси́с Море́йра пробрасывал мяч правой ногой вправо по диагонали в сторону центральной продольной полосы, создавая тем самым у защитника правую ногу опорной, и тут же этой же стопой правой своей ноги он пробрасывал мяч мимо созданной им опорной ноги.

Из всех известных популярных финтов, финт Рональдиньо стоит особняком, так как он по своей сути некорректен. Он некорректен тем, что и ложный проброс мяча и последующий проброс в реальном направлении, как и рывок, с целью догнать мяч, делается одной и той же ногой.

А это практически невозможно или, как минимум, очень и очень сложно, так как пробрасывать мяч и одновременно отталкиваться одной и той же ногой - удел далеко не каждого футболиста. Здесь нужно, как бы не пробрасывать мяч, а напрыгивать ногой на его край, что дает возможность протолкнуть его в нужном направлении с нужной силой.

Для тех, кто не понял, насчет края мяча, советую положить на письменный стол шарик от пинг-понга и сделать по его краю рубящее движение ребром ладони сверху вниз. Аналогично и с финтом Эластико.

Проброс мяча мимо одного плеча защитника и оббегание мимо другого плеча имеет ту же природу, так как перед пробросом мяча, корпус нужно наклонить в противоположную пробросу мяча сторону. Это не Бог весть какое ложное движение, но более 50 процентов успешных пробросов можно добиться.

Вот и все, что хотел сказать. Этим роликом хотел сделать подарок игрокам нападения, но насколько желанный этот подарок - не мне судить. В любом случае, эта информация эксклюзивна. В других источниках я с ней не сталкивался. А это дает шанс надеяться, что молодые футболисты задумаются над моими словами.

Финт Кройфа

 

                             Финт Кройфа

Вася Королюк попросил меня высказаться по поводу этого финта. Финт классный, но не для всех. Почему не для всех? Потому, что он требует от исполнителя способности чувствовать момент, когда необходимо его начинать.

Первое, что хочу сказать, это  степень развития голеностопов. Какой бы финт мы не рассматривали, при исполнении неизбежно появляется этап форсажных действий или действий на максимуме. А это возможно, прежде всего, тогда, когда галики, как часто говорят футболисты, в полном порядке.

В заключении этого первого, о чем хотел сказать,  повторю то, что уже повторял не один раз: если футболиста не занимается укреплением голеностопов ежедневно, то он кто угодно, но не футболист с большой буквы "Ф". Задайте себе вопрос.

Прямо сейчас задайте: "я работаю ежедневно  над укреплением голеностопов 15 минут в день?". Как вы ответите это уже дело вашей добросовестности. Буду рад, если вы утвердительно ответите. Но, очень сомневаюсь, что так ответят все, если, конечно, все будут честны перед самими собой.

Не удивляйтесь тому, что у вас пробуксовывает обводка. Если вы ежедневно работаете над рывком и над укреплением голеностопов, если вы тщательно изучили все нюансы того или иного финта, то будете удивлены, насколько легко вы будете садить на пятую точку своих соперников или просто оставлять их за своей спиной.

И еще один момент. Раз уж я начал говорить о галиках, то упомяну и о выносливости. Тысячу раз я уже говорил о том, что ежедневно нужно бегать по утрам или вечерам, независимо от того, есть ли тренировка и есть ли игра.

От трех до семи километров, в зависимости от возраста. А раз в неделю - от пяти до двенадцати километров. Кто-то из вас это делает, ребята? 

У меня был ученик, который был уверен в себе на все сто процентов. Бегал он не каждый день, а о кроссах я вообще молчу. Когда же на него навалилась большая турнирная нагрузка, то он сдулся. 

Если не хотите класть язык на плечо к концу первого тайма, если хотите быть уверенным в том, что сделаете длинный рывок, и у вас хватит сил завершить этот рывок хорошим ударом или эффективной обводкой, то прислушайтесь к моим советам. Уверен, что далеко не каждый тренер говорит вам об этом.

Второе это игровая ситуация на поле, когда этот финт уместен. Прежде, чем говорить об этом, давайте бегло разберем этот финт. Ты с мячом перед тобой защитник. 

Если у тебя нулевая скорость, то финт явно не уместен и бесполезен. Финт  востребован только тогда, когда ты на скорости перемещаешься по футбольном полю. Итак, ты, правоногий футболист, бежишь по правому флангу, а ближе к центру, параллельно твоему маршруту бежит защитник, не давая возможности сместиться ближе к центральной полосе поля.

 А тебе, как раз, очень хочется сместиться в центральную зону поля. Как  техничный футболист осуществляет свое желание в подобной ситуации? 

Он, в очередной раз, пробрасывает мяч по флангу и резко берет под себя, уходя влево. Этот финт очень эффективен, если его правильно исполнять. Но, все же, один маленький недостаток у него есть.

При смещении влево, мяч  находится между нападающим и защитником, давая, хоть и не очень большой, но шанс последнему дотянуться до мяча и выбить его из под ног нападающего. Когда же мы говорим о рассматриваемом финте, то при пробрасывании мяча влево, круглый находится за спиной нападающего, делая шансы защитника на выбивания мяча из-под ног нападающего практически нулевыми.

В какой же ситуации уместен этот финт? Да, да, я уже говорил о том, что финт исполняется только на скорости, но это еще не все. Нужно правильно оценить свое положение и положение защитника в момент проброса мяча влево, параллельно линии ворот.

Если ты чуть впереди защитника, то тебе никто не мешает сделать передачу в центр. И если при этом ты, все же, решил исполнить финт, то куда покатиться мяч? Правильно! Он покатится прямо в ноги защитнику, что недопустимо.

А куда же нужно направлять мяч в таком случае? Правильно, по диагонали назад, за спину защитнику, что явно уменьшает эффективность финта.

Если ты бежишь с защитником параллельными курсами, то финт нужно исполнять тогда, когда ты на одной линии с защитником. Но, идеальный вариант это тогда, когда  ты чуть отстаешь от него, буквально на несколько дециметров.

Тогда твой проброс мяча влево будет за спиной не только твоей, но, тем более, за спиной у защитника, что даст тебе хорошие шансы успешно продолжить атаку. И еще.

Этот финт можно смело зачислить к пакету финтов, где минимум понтов и максимум эффективности. Хочу обратить ваше внимание, ребята, на следующий момент.

В тот самый момент защитник видит, как нападающий ставит свою левую ногу в очередном шаге и подсознательно ожидает увидеть мяч и очередной шаг нападающего правой ногой. Вот это ожидание и есть тем тормозом, который дает преимущество нападающему.

Этих двести миллисекунд плюс двести миллисекунд на реакцию при обнаружении реального направления движения мяча и нападающего делают финт эффективным. Возможно, я чуть увеличил время торможения реакции защитника, но четверть секунды или даже треть там точно есть.

На стоп-кадре, который вы видите, игрок в желтой форме, только что сделал шаг левой ногой, а правой начал проброс мяча себе за спину. А теперь посмотрите на игрока в красной футболке.

Он явно видит, что происходит, но по всему видно, что его ноги и корпус еще продолжают двигаться к лицевой линии. Ему предстоит еще остановиться и развернуться, а это, как вы понимаете, время, время ребята, время.

Этот финт по своей эффективности и практичности перекликается со знаменитым финтом Зидана, когда мяч, как и в финте Кройфа, страхуется спиной нападающего. В заключении хочу еще раз повторить, что финт Кройфа исполняется не всегда, а при определенных условиях.

Вы можете себе представить гепарда в джунглях, который использует свой главный козырь - скорость в погоне за жертвой? Согласитесь, что перемещение в непроходимых лесах со скоростью 120 километров в час нереально, как впрочем нереально увидеть гепарда не в саваннах, а в джунглях.

Аналогично и с финтом Кройфа. Если на вас набегает соперник, то финт Кройфа будет вам полезен так же, как собаке будет полезна пятая нога, как козе будет полезен баян и т.д. Этот финт использует в своей основе  полупротивоход, т.е. противоход под углом в 90 градусов по отношению к вектору бега соперника, который может возникнуть только тогда, когда соперники бегут параллельными курсами или близкими к параллельным.

По мере того, как накапливаются ролики, посвященные конкретным техническим приемам, очевидно придется открывать специальный плейлист, где посетитель будет находить видение автора разных технических вопросов в футболе.

Дриблинг или финты?

Дриблинг и финты в футболе

           

Подписчик канала "Adil men" очень просил записать ролик на эту тему. Это сложная и в то же время очень простая тема. Как всегда начнем с расшифровки понятий.

Дриблинг на скорости - реакция футболиста с мячом и борьба с выбросами соперника. Финт, как правило это технический элемент с нулевой скоростью или близкой к ней.

Между дриблингом и финтом нет четкой границы, показывающей как различить финт от элемента дриблинга. Это как среди растений и животных, когда есть растения, которые охотятся на насекомых и даже мелких млекопитающих.

Я не буду много говорить на эту тему, так как описать все элементы дриблинга невозможно, как и описать все финты. Хочу только озвучить главный принцип, при котором дриблинг может быть успешным, как и главный принцип успешного исполнения финта.

Главное условие, главный принцип успешного дриблинга это удержание мяча на поводке, т.е. сохранение такого расстояния до мяча, когда у тебя всегда существует дистанционное преимущество в плане борьбы за мяч, за первенство его обработки и контроля. Я не раз видел, как мою любимчик, король дриблинга Месси, который не одну задницу садил на газон на большой скорости, неожиданно далеко отпускал от себя мяч.

Причем, отпускал так, что приходилось до него дотягиваться в то время, когда к нему добегал защитник, и ни о каком дальнейшем контроле мяча уже не могло быть и речи. Я не критикую Месси, а констатирую факт.

Когда же мяч приклеен к ногам этого футболиста, отобрать его у него очень сложно. А теперь скажу два слова о главном условии успешного исполнения финтов.

Если вы начнете делать обманные движения, ложные замахи и выпады на расстоянии десяти метров от соперника, то он улыбнется, а может даже и покрутить пальцем у виска. Если же начнете все эти действия исполнять в 50 сантиметрах от ног защитника соперника, то никто крутить пальцем у виска не будет.

У вас просто, одним движением выбьют мяч из-под ног. Другими словами, для того, чтобы финт был действенным, необходимо сблизиться с защитником максимально, но не настолько, чтобы он мог выбить мяч из-под ваших ног. Это и называется критическим расстоянием до соперника.

Есть один технический элемент, который, пожалуй, размывает границу между элементами дриблинга и финтами. Но, такие элементы, это исключение, а не правило.

Я имею ввиду одинарный переступ. Когда вы несетесь на всех парусах к воротам соперника, а перед вами вырос защитник, то вы можете исполнить одинарный переступ, практически не уменьшив скорость бега.

Двойной переступ на скорости вы уже сделать не сможете. И не нужно засорять себе мозги в поисках разницы между техникой дриблинга и техникой финтов. Когда вы бежите, то подбирайте те элементы, которые будут действенны без существенного снижения скорости, а когда скорость вашего перемещения по полю мала, и вам предстоит обойти соперника, то используйте те элементы, где ложные выпады будут максимально амплитудны, причем с переносом центра тяжести на манипулирующую ногу. Хороши и ложные замахи, особенно в штрафной соперника.

И самое последнее. Всегда помните, что вы не одни на поле, что вы лишь часть команды, отдельная шестерня, а не весь механизм. Поэтому, прежде, чем идти в обводку, просканируйте поле и проанализируйте ситуацию в плане перспективности передачи мячу одному из партнеров.

Если такой анализ ни к чему хорошему не привел, то только лишь тогда приступайте к индивидуальным действиям.

Финт Зидана

Финт Зидана

https://www.youtube.com/watch?v=YkpiUjlpxb4 - вначале я выкладываю ссылку на обучающий ролик, где очень четко и понятно рассказывается, как выполнить этот эффективный и эффектный финт. Ссылку вы увидите под видео. Зайдите по этой ссылке до начала изучения текста и внимательно посмотрите ролик.

Теперь, когда вы ознакомились с финтом и понимаете, как его исполнять, немного поговорим о его плюсах и минусах. Начну с того, когда исполнять этот финт.

Если вам противостоит соперник с двумя согнутыми ногами и зорко следящий за критическим расстоянием до оппонента, то вы, не имея высокой скорости, вряд ли обойдете защитника с помощью этого финта. Другими словами, этот финт не для статики, не для статического противостояния, когда игроки находятся друг напротив друга практически не перемещаясь.

Финт Зидана эффективен только в игровой ситуации, когда соперники, борющиеся за мяч, находятся на разных векторах скоростного перемещения. Допустим, напад движется с мячом прямо к воротам соперника. Его оппонент сближается с ним, атакуя его чуть сзади, под углом к направлению движения напада.

Суть и соль этого финта заключается в том, чтобы вывести мяч из микрозоны борьбы за него одной ногой и укротить этот мяч другой ногой, с одновременным разворотом корпуса на 270 градусов или около этого. Эффективность приема заключается в том, что мяч прячется нападом за его корпус и достать этот мяч уже значительно сложнее для защитника.

Некоторые чудаки начинают выводить мяч назад и разворачиваться с ним тогда, когда соперник даже не попытался его атаковать. Такое исполнение ни к чему хорошему не приведет - защитник заблокирует новое направление движения напада.

Когда же исполнять этот финт? Чаще всего он демонстрирует свою эффективность и эффектность тогда, когда на ограниченном участке поля собралось много футболистов. Расстояние до соперника невелико, и в такой ситуации нередко защитная сторона начинает выбрасывать ногу в сторону мяча.

Именно в этот момент мяч и убирается с микрозоны возможной борьбы за него одной ногой и передается под контроль другой ноги, но уже будучи прикрытым корпусом напада.

Когда вы внимательно изучите предложенный вам ролик и увидите все детали исполнения этого финта, то сами поймете, насколько он эффективен.

Если вас интересует мое мнение по поводу взятия или не взятия этого финта в свой технический арсенал, то с уверенностью говорю вам - берите его, изучайте его и пользуйтесь им, но только разумно и не где попало.

Разводить воду, рассказывая, кто им пользуется, когда и как часто, не буду. Вы сами прекрасно это знаете, ведь знаковые матчи национальных чемпионатов СНГ и Европы вы, безусловно, смотрите.

Финт Зидана это не понт, не попытка продемонстрировать свою поднебесную технику, а реальный способ обводки соперника.

Эффективный, но забытый финт в футболе

Самый легкий финт в футболе

Многих футболистов интересует тот пакет финтов, которыми можно успешно пользоваться в игре. На первом месте стоит финт "Переступ". Он настолько популярен, что создается впечатление, будто других финтов не существует в природе.

На самом деле, это не так. Я уже не раз говорил о суперэффективности главного обманного движения в футболе, которым мало кто пользуется. 

Причина, по которой мы не видим этого финта на практике или почти не видим, заключается в том, что для успешного исполнения его необходимо иметь хорошо развитые голеностопы. Также необходимо понимать природу и все технические нюансы этого обманного движения, которое в 99% случаев оставляет за спиной соперника.

Этим техническим приемом практически никто не занимается в ДЮСШ, в том числе и в элитных футбольных школах. А если так, то чего мы можем ожидать от футболистов на уровне премьер-лиг? 

Может быть в зрелом возрасте кто-то уделяет этому финту внимание? Вы видите исполнение этого финта на футбольных полях? Нет? Значит им никто не занимается. Ведь все просто на самом деле.

Что касается переступа, то ему я также уделял внимание и рассказывал о всех тонкостях его применения. К сожалению, этими тонкостями мало кто владеет. Вот почему финт "переступ" иногда дает сбои.

Какие еще финты, позволяющие обходить соперника на скорости вы знаете? Точнее, какими финтами вы владеете в этом плане? А если еще точнее, то какие еще финты вы видите на футбольных полях премьер-лиг?

Остальные финты - огромная редкость. По сути, мы видим лишь переступ и то, далеко не в лучшем исполнении. Вот почему обводка соперника "один в один" сейчас это большая редкость.

А между тем, в футболе есть финт, который незаслуженно забыт. Во всяком случае, в матчах высших дивизионов мы видим его очень и очень редко.
Этот финт можно назвать бесхитростно - "оббегание соперника".

Суть его проста и очень эффективна. Здесь, в этой статье, я даю ссылку на обучающий ролик. Вот эта ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=zPQ4V4u9g5g . 

Для тех, кто не хочет заходить на блог и копировать ссылку, наберите в поисковой строке ютуба слова: самый легкий финт в футболе, и поисковый робот выдаст вам соответствующий ролик, где финт продемонстрирован не только в классическом варианте, но и с модерными вариациями.

Для тех же, кто не хочет связываться с поисковой строкой, даю ссылку под своим видео на обучающий ролик.

Какова же суть этого финта? Игрок с мячом, находясь как можно ближе к сопернику, делает проброс мяча мимо, скажем, левой ноги защитника, а сам же, рывком, оббегает его со стороны правой ноги защитника.

 

Почему этот финт эффективен? Потому, что когда мяч пробрасывается мимо соперника, последний, невольно, концентрирует внимание на проброшенном мяче и начинает поворачиваться в сторону проброса, с целью догнать этот мяч и им завладеть.

Но, когда он видит, что нападающий делает рывок мимо него с другой стороны, то он инстинктивно реагирует на движение корпуса напада, и разворачивается уже в другую сторону, с целью преследования соперника. Реакция защитника на проброшенный мяч и дальнейший его разворот в сторону нападающего это та задержка, которая позволяет нападающему оббежать защитника и завладеть мячом уже за его спиной.

Обратите внимание на первую фотку. Мяч проброшен мимо левой ноги защитника в оранжевой футболке. Этот защитник, как бы, приморозился. Он видит, что мяч проскакивает мимо него слева, но нападающий не бежит в этом направлении.

Когда же последний делает рывок мимо его правой ноги, только тогда он разворачивается в сторону движения корпуса нападающего. На втором снимке это видно очень хорошо.

Также очень хорошо видно, как разворачивается защитник в сторону бега нападающего, на первой фотке, размещенной в начале этой статьи. Для тех, кто слушает ролик, предлагаю просто посмотреть на эту фотку, которая у вас сейчас перед глазами.

Что касается завершающей стадии исполнения этого финта, то это прекрасно демонстрирует последний снимок, который я разместил. Посмотрите на него. Как вы видите, защитник уже оказался за спиной нападающего.

Этот финт прост, как хозяйственное мыло. Автор ролика, который я вам порекомендовал, заявляет, что эффективность этого финта - 99%. Я с ним согласен. Финт очень эффективный.

Возникает вопрос. Почему мы так редко видим его успешное исполнение на футбольных полях? А причина проста. 

Когда нападающий пробрасывает мяч мимо ноги защитника и одновременно делает рывок, оббегая его с другой стороны, бэк, понимая, что мяч уже перехватить не может, а с разворотом корпуса и стартовым рывком запаздывает, идет на нарушение правил - хватает нападающего за футболку, трусы, за плечо, за что угодно, лишь бы притормозить бег соперника.

По-другому противодействовать этому финту невозможно. Я несколько раз видел, как нападающий пытался исполнить этот финт, но был задержан рукой защитника, и далеко не всегда судья на это реагировал.

Для того, чтобы нападающему не рассчитывать на безошибочность в работе судьи, форвард может и должен сделать такое движение, которое сможет ликвидировать угрозу задержки соперником своего движения. Что это за движение?

Когда нападающий пробросил мяч мимо защитника и сделал рывок, то, поровнявшись с корпусом защитника, он должен внимательно смотреть на движения своего оппонента, и когда он увидит, что к нему тянется рука, нападающий должен сделать рубящее движение рукой, которое на даст защитнику возможности ухватиться за футболку или трусы. Это движение вполне естественное, так как при беге любой футболист машет руками в вертикальной плоскости.

А рубящее движение в такой ситуации не будет воспринято, как удар по рукам соперника. Мол, защитник, протягивая руки, случайно нарвался на естественный взмах рукой нападающего.

У этого противодействия противозаконным движениям защитника есть только один недостаток. Защитник может попытаться ухватить вас за плечо. В этом варианте, если вы достаточно ловки, то сможете отмахнуться от его попытки ухватить вас за плечо взмахом руки, что не так просто, но возможно.

Настоятельно рекомендую нападающим включить в свой арсенал этот финт. За счет того, что вам будут защитники мешать руками, процент успешного исполнения финта снизится до 70-80 процентов, но не до неопределенности - 50%! Из трех попыток, обойти подобным способом защитника, два раза у вас должны быть успешными, что вам и нужно.

Нужно только быть очень аккуратным в начальной фазе исполнения финта. Нельзя его начинать на большом расстоянии от соперника, иначе он успеет развернуться в вашу сторону и элементарно заблокирует ваш рывок, на что судья может и не отреагировать.

Вывод: практикуйте этот финт на индивидуальных тренировках. Приглашайте в качестве ассистентов разных футболистов, с разной реакцией и разным игровым опытом. Это даст вам возможность получить универсальный навык исполнения этого простого и эффективного финта.

И последнее, что хочу сказать по этому поводу. Применять подобный финт могут те футболисты, у которых нет проблем со стартовым рывком и скоростью бега. Достаточно стартового рывка, чтобы оставлять за спиной любого защитника.

Рубящее движение руки нападающего это не плод моей фантазии. Я на собственной шкуре испытал всю коварность действий защитников. Главное, быть в состоянии готовности номер один, когда пробегаешь мимо корпуса защитника. Именно в этот момент вам грозит задержание рукой со стороны оппонента.

Этот финт для нападающего - настоящий подарок, когда защитник выбрасывается на вас и когда он вам противостоит, а за ним большое пустое пространство, что дает вам возможность оббежать его, обработать мяч и завершить атаку ударом или исполнением голевой передачи.

Успехов вам, дорогие мои напады, в овладении этим простым и эффективным приемом обводки. А защитникам я рекомендую, по возможности, держать дистанцию перед нападом, что, в случае раннего начала исполнения финта, даст возможность развернуться и, если не завладеть мячом, то иметь возможность выбить мяч из под ног нападающего.

Переступы

Переступы

"Уася Пупкин" - Подписчик моего канала, настоятельно попросил меня сделать ролик о переступах - пожалуй, самом популярном финте современности.  Учитывая его настойчивость и напоминание о себе, решил полноценно ответить на его просьбу, несмотря на то, что его очередь еще не подошла.

Еще раз напомню о том, что защитник подсознательно реагирует, прежде всего, на движение корпуса нападающего, а не на движение ног или рук или даже самого мяча! Почему? Потому, что сам факт обыгрыша защитника это нахождение корпуса нападающего за его спиной.

Вот почему защитник реагирует на движения корпуса нападающего. Вот почему так эффективно главное обманное движение в футболе, о котором я уже рассказывал. Одни называют его финтом Гарринчи. Другие его не знают вообще и им не пользуются.

Главное обманное движение, когда делаешь амплитудный выпад манипулирующей ногой с одновременным переносом центра тяжести на эту ногу (ложное движение корпуса), а потом резкий рывок в противоположную сторону и пробросом мяча в направлении реального движения. Вы, дорогие мои ребята, редко видите этот, самый эффективный финт в футболе. А причина проста - для успешного его исполнения нужно иметь хорошо развитые голеностопы.

Если с последним проблемы, то резкости в движении не будет. Это в лучшем случае. А в худшем - можно не только потянуть связки, но и рвануть мышцы или сухожилия, оставив занятие футболом на долгие месяцы.

Вернусь к теме статьи. Итак, мы имеем дело с переступами. Этот финт я называю "танец на мяче". Дело в том, что если опытному защитнику противостоит самый крутой переступщик, и они оба находятся в статическом противостоянии, т.е., скорость передвижения с мячом равна нулю, то, сколько бы переступом ни делал нападающий, это на защитника не окажет ни малейшего влияния.

Почему? Мы уже об этом говорили - опытный защитник будет реагировать только на движения корпуса.  Есть ли движение корпуса при исполнении переступа? Его практически нет.

Обратите внимание, ребята, на слово "практически". Чем больше амплитуда переступа мяча, тем более явственно проявляется ложное движение корпуса. Другими словами, переступ начинает напоминать главное обманное движение.

Но, в реальной жизни переступы исполняются с амплитудой в неполную ширину плеч, что не приводит к движению корпуса. Почему же тогда применяют этот финт, если он неэффективен?

Когда нападающий, в статическом противостоянии, пытается обойти защитника с помощью переступа, то последний ставит ноги на полторы ширины плеч и сгибает ноги в коленях, чтобы вовремя и эффективно отреагировать на движение нападающего в том или ином направлении.

Да, даже опытные защитники реагируют на ложные переступы, но только лишь поверхностно. Т.е., если нападающий делает переступ вправо, то левая нога защитника при этом слегка изгибается дополнительно, а правая - чуть выпрямляется, но не настолько, чтобы вовремя не отреагировать на движение корпуса нападающего в противоположном направлении.

Почему же тогда финт "переступ" часто исполняется успешно? Во-первых, потому, что нападающему противостоит неопытный защитник. Во-вторых, этот финт по-настоящему эффективен только лишь на скорости!!!

Когда защитник бегом садится в оборону, а перед ним нападающий с мячом, то игрок обороны элементарно не имеет возможности, остановиться, расставить широко ноги, согнуть их в коленях и ждать исполнения финта нападающим. На все это у защитника нет времени. 

И когда, отступая бегом назад, защитник видит переступ в одну из сторон, то он понимает, что если ошибется в оценке движения, то успеть отреагировать, как в статической стойке он уже не успеет. Поэтому, чаще всего, защитники клюют на переступ и пропускают напада за свою спину.

Вывод. Если любите этот финт, то не забывайте о том, что он максимально эффективен на скорости! А теперь несколько нюансов - таких моментов, о которых вряд ли вам кто-либо расскажет. Интернет тоже вам не поможет. Просто об этом не говорят.

Первое. Если решили обойти соперника с помощью переступа, то делайте этот переступ как можно более амплитудным, что будет его приближать по своей эффективности к главному обманному движению.

Второе. Сам переступ, т.е. ложное движение манипулирующей ногой делайте так, чтобы нога была максимально приближена к поверхности мяча. Чем ниже будет траектория переступа, тем более правдоподобным будет движение ноги для защитника.

Третье. Это очень важный и тонкий момент, о котором вам точно никто не скажет (впрочем, я слишком самонадеян - возможно, кто-то и скажем, в чем я очень сомневаюсь). А суть этого секретного нюанса в следующем.

Если делаете двойной переступ, то знайте, что один нюанс существенно увеличивает эффективность этого финта. А именно. Когда делаете первый переступ, то делайте его с минимальной амплитудой, а вот второй переступ должен быть существенно больше по своей амплитуде, по расстоянию до мяча манипулирующей ноги.

В этом варианте у защитника возникает иллюзия, что если первое движение было ложным, то второе, более амплитудное это реальное движение. И на это попадаются почти все. Но, не забывайте о том, что и одинарный и двойной переступ максимально эффективны, когда пара: защитник-нападающий находятся в движении.

Есть и еще один момент, который усиливает эффект, как одинарного, так и двойного переступа. Это взгляд нападающего. Когда нападающий поднимает голову и смотрит в направлении ложного переступа при исполнении одинарного переступа или поднимает голову и смотрит в направлении второго, более амплитудного переступа при исполнении двойного переступа. 

Я, передвигаясь вдоль лицевой линии, от сектора углового флажка к воротам соперника, очень часто ловил защитников на элементарном финте - перед тем, как убрать мяч под себя, я поворачивался под небольшим углом в сторону дуги штрафной площадки, поднимал голову, показывая всем своим видом, что хочу сделать туда передачу. Затем замахивался, и на замахе брал мяч под себя и продолжал движение вдоль лицевой линии, оставив за своей спиной защитника.

В одном матче мне даже удалось так обойти двух защитников подряд, выйти к ближней стойке, сместиться  на пару метров по направлению к точке пенальти, а потом на противоходе поймать вратаря, прикрывшего ближний угол, но начавшего движения чуть влево, видя мой маневр, и послать в этот же угол мяч.

Так что поднятая голова и направление взгляда очень даже помогают придавать обманному движение реальных признаков. И последнее. 

Как и в любом противостоянии "один в один", не забывайте о критическом расстоянии до соперника. Чем дальше вы находитесь от защитника в момент начала исполнения финта, тем менее эффективным он будет. И чем ближе вы находитесь к защитнику, в момент начала исполнения финта, тем больше вероятность, что мяч будет выбит у вас из под ног.

Как определить критическое расстояние до соперника, чтобы финт был исполнен с максимальной эффективностью? Вы это хотите спросить? 

Должен вас разочаровать. На этот вопрос ответа нет. Дело в том, что найти и определить критическое расстояние, при котором финт срабатывает гарантированно, невозможно! Знаете, почему? 

Потому, что у одних защитников реакция замедленная. Ну, тупят ребята, что тут сделаешь. В этом варианте можно сократить дистанцию максимально. Но, есть и другие защитники, у которых великолепная реакция и чувство дистанции. Напоровшись на такого защитника, нужно начинать исполнения финта, располагаясь на пару дециметров дальше, нежели от большинства других защитников.

А для того, чтобы выработать в себе усредненное расстояние до защитника, которое является критическим, нужно совершить несколько сотен обводок. Только опыт, полученный от многократных повторений финта с разными, я подчеркиваю, с разными защитниками даст вам чувство правильной дистанции до защитника, которое будет близко к самому эффективному в противостоянии с данным конкретным защитником.

И самое последнее. Настоятельно рекомендую внимательно, очень внимательно прослушать или прочитать эту статью еще раз. Ведь статья требует постоянной сосредоточенности и находится в максимальной концентрации внимания не всем и не всегда удается. Так что, будет не лишним еще раз ознакомиться с озвученной информацией.