ГОД - главное обманное движение

 

 

         ГОД – главное обманное движение

 

Сегодня я сделаю небольшой подарок для тех футболистов, которые тренируются индивидуально или хотят это делать, но, по тем или иным обстоятельствам, не могут оплатить индивидуальное обучение у вашего покорного слуги или другого тренера.

Я расскажу вам о фундаментальном техническом элементе, без овладения которым, говорить о полноценной профессиональной игре на футбольном поле бессмысленно.

Это фундаментальный базовый технический элемент в футболе. Базовый он потому, что позволяет не только обходить соперника на нулевой, малой и средней скорости, не только получать для себя пространство для удара или передачи мяча, не только для беспроблемного ухода от набегающего соперника и даже двух с помощью одного движения, но и позволяет повышать качество приема мяча в недодачу и ухода от персональной опеки.

Без этого элемента говорить о полноценном техническом арсенале футболиста некорректно и ошибочно. Моя личная практика обучения футболистов этому финту показала, что в нем, несмотря на внешнюю простоту, есть несколько подводных камней, которые могут серьезно нивелировать, уменьшать эффективность его применения.

Начну с того, что ГОД нельзя выучить, не разделив его на части. Целиком его никто никогда не демонстрировал правильно, без предварительного обучения.

Может быть, кто-то из вас видел, но мне такое счастье не улыбнулось. Многие считают, что главное обманное движение это финт Гарринчи. Это так и не так одновременно.

Дело в том, что в основе ГОДа лежит амплитудный выпад, который использовал в своей практике партнер Пеле. Его выпад был настолько амплитудным с реальным переносом центра тяжести на ложную ногу, что многие защитники теряли равновесие и не могли полноценно противостоять легендарному бразильскому нападающему.

Эффективность выпада у Гарринчи была обусловлена тем, что они имел ноги разной длины. Но, весь финт до конца Гарринча не исполнял, так как ему достаточно было первой фазы финта, ввиду большой эффективности исполнения. 

Внешняя простота финта очень обманчива, так как при выполнении его, выясняется, что правильное исполнение затруднительно. Когда вы узнаете о семи шагах овладения этим финтом, то согласитесь со сложностью этого финта и его ошеломительной эффективностью.

Я распишу эти семь шагов для того, чтобы вы понимали, как осуществлять самоконтроль при индивидуальной овладении этим финтом. Самоконтроль осуществлять очень просто. 

Нужно ставить телефон за своей спиной и снимать видео. Затем просматривать его по семи признакам исполнения, по семи его этапам или шагам.

Первый шаг – начало исполнения финта только по достижению критического расстояния до соперника – 100-120 см. Если дистанция до соперника будет меньше критического расстояния, то защитник, с большой вероятностью, выбьет мяч из-под ваших ног.

Если дистанция до защитника будет больше критического расстояния, то эффективность финта будет обратно пропорциональна дистанции. Другими словами, чем больше расстояние до соперника, тем меньше смысла исполнять финт, тем с меньшей эффективностью он будет исполнен.

Второй шаг – вести мяч нужно той ногой, которая будет делать проброс мяча. Это очень важно. Иначе, временной интервал между выпадом и пробросом будет неудовлетворительно увеличенным.

Третий шаг – выпад. Он должен быть амплитудным и обязательно с реальным переносом центра тяжести тела на ногу, осуществляющую ложный выпад. Величина выпада - в зависимости от скорости перемещения игрока с мячом - от 80 до 100 см. Чем меньше скорость передвижения, тем амплитуднее должен быть выпад.

Четвертый шаг – выполнение правила двух хлопков. Между выпадом и пробросом мяча должно быть время, равное минимально возможному между двумя хлопками ладонями друг о друга.

Пятый шаг – проброс. Должен осуществляться внешней частью стопы ноги, которая ведет мяч, на расстояние, не менее 140 см. А еще лучше – полтора метра. Другими словами, мяч должен залететь после проброса за опорную ногу на 20-40 см. А еще лучше на полметра.

Шестой шаг – толчок ногой, делавшей ложный выпад, с целью осуществить рывок.

Седьмой шаг – рывок, с целью догнать мяч и распорядиться им, согласно сложившихся обстоятельств на поле. Вот и все премудрости.

Этого элемента вы на поле вряд ли увидите, за редкими исключениями. А не видите вы этого финта потому, что никто никого ничему не обучает. Это горькая, но правда.

Исключения я не беру во внимание. И еще. Шестой шаго вы полноценно никогда не исполните до тех пор, пока не будете ежедневно, хотя бы, 15 минут в день заниматься развитием и укреплением голеностопов. 

Уверен на 100 процентов, что правильному исполнению этого финта не сможет противостоять никто на планете Земля. Один ученик, которого я обучил этому системному финту, с восторгом рассказывал мне, что избавился от волнения при приближении соперника.

Он был поражен тому, насколько легко соперники ведутся на ложный выпад при правильном исполнении.

Повторю в тысячный раз. Пока не изменится качество отбора кандидатов в тренеры и качество их обучения, которое сейчас не просто убогое, а вредоносное, ничего в футболе к лучшему не изменится.

Всем удачи и успехов в индивидуальном обучении! Это обучение - ваша единственная возможность заявить о себе во весь голос. Удачи!