Сон

Мне приснился странный сон перед пробуждением. Я вдруг увидел огромные пространства вокруг себя. Они были не по-земному огромны.

От такой картинки перехватывало дух. Невольно вспомнил детство, когда в своем дворе, как впрочем и в соседних дворах, мальчишки нередко играли, сбивая мячом выстиранную одежду с бельевых веревок, когда, не находя ничего подходящего, такие, как я, играли с бетонным забором или стеной дома, рискуя разбить стекла расположенных поблизости окон.

Когда проснулся, то улыбнулся сюжету своего сна и подумал о том, что футболу, как раз, пространства и не нужны. Наоборот. Футболу нужно футбольное поле и трибуны, обязательно трибуны, плотно прилегающие к полю, а не отдаленные от него легкоатлетическими дорожками.

Совковые стадионы никогда меня не радовали, особенно, когда доставались билеты за воротами, расстояние до которых, если сидел высоко, то доходило до сотни метров. А билеты в центральные секторы, как правило расходились среди тех, у кого был прямой доступ к кассам.

Футбольная магия это круче театральной магии. В театре актеры играют, воодушевляясь и обмениваясь энергетикой со зрителем. В футболе аналогично, но намного круче.

На стадионе болельщик непосредственно участвует в игре, настолько изменяя психологическое состояние футболистов, что это приводит к неоожиданным результатам. На футболистов влияет не просто присутствие болельщика, а его энергичные реакции на все события на поле.

Кстати, насчет влияния болельщиков на футболистов. Раньше у футболистов ответственность за свои игровые кондиции были выше. Знаете почему?

Потому что болельщики ходили на стадион и не десятками, как сейчас, а десятками тысяч! И недовольство игрой того или иного игрока болельщики выражали без стеснения своими криками и свистом.

В Европе, в этом плане, намного лучше. А вот на постсоветском пространстве - беда.  Пустые трибуны - это обычная картинка на стадионе во время игры.

Складывается впечатление, что олигархи и прочие толстосумы приобрели себе игрушки-команды и выясняют отношения между собой, даже делая ставки. Я знаю случай, когда ведущие команды страны, точнее их хозяева поставили миллион долларов на победу своей команды.

И если уж дошло до такого, то может быть было бы правильным снести на хрен все эти трибуны и забыть о болельщиках, как таковых? Как вы считаете?

А ведь были во времена моей молодости матчи, когда за билет отдавали половину месячной зарплаты. Отдавали крутые радиоприемники, болоньевые плащи - супердефицит тех далеких советских времен.

Современных футболистов сейчас больше интересует мнение о его игре тренера и хозяина клуба. А мнение болельщиков его интересует в 387-ю очередь.

Одна суперзвезда постсоветского пространства, на упрек в свой адрес со стороны журналиста, который довел до него негативную оценку его игры болельщиками, сказал: "Это их проблемы". 

Безнравственность наших дней зашкаливает. Если бы я был хозяином клуба, где играет этот пассажир, то эти три слова суперзвезды были бы последними в его статусе, как игрока клуба. 

Если бы я был главным тренером этого пассажира, то в этот же день попросил бы хозяина клуба, немедленно и без разбирательств, разорвать контракт с этим так называемым футболистом. Если для футболиста болельщик это пустое место, то этот футболист - пустое место для футбола.

Это моральное и нравственное дно. Представьте себе филателиста, который десятки лет собирает марки. Все его жизнь в марках. За некоторые он отдал деньги, предназначенные для покупки квартиры.

И вдруг, в одно прекрасное утро, он обнаруживает в своей квартире пустоту вместо кляйстеров с марками. Но, он обнаруживает не только пустоту, но и записку на столе, где вор говорит, что эту коллекцию филателист больше никогда не увидит, так как она уже на пути на другой материк.

Как вы думаете, что бы было с филателистом? Если кто-то скажет, что собиратель марок повесился или застрелился или сошел с ума, то будет недалек от истины.

А что же будет с футболистом, которого лишат болельщика? Ведь смысл существования футболиста на футбольном поле, смысл всех его усилий и творчества - это безкорыстная работа на болельщика. Так ,что с ним будет? Правда смешной вопрос? Да с него, как с козла молока - ничего не будет. 

Более того, не удивлюсь, если услышу молодецкое ржание на мое заявление о том, что у него, у футболиста, потерян смысл жизни, так как трибуны на стадионах сносят.

Я говорю, прежде всего, не о всех футболистах, а о большинстве. Да, мы живем не в самые светлые времена. Но, у нас есть то, чего отнять у нас невозможно.

У нас есть совесть. И если с ней быть не в ладах, то тогда дела совсем плохи.

 

                   

                                Кто в доме хозяин?

Ты полководец, когда у тебя мяч в ногах. От твоих решений зависит судьба эпизода.

В данный момент игры, когда ты владеешь мячом, ты главнее не только капитана команды, но самого главного тренера. Как ты решишь, так и будет. Разве ты не полководец в это мгновенье?

Послушание не может быть абсолютным. Ни о каком послушании не может быть и речи, когда тренер тебя унижает или оскорбляет. Такое нельзя пропускать, иначе потеряешь себя в жизни. 

Если не уважаешь себя, то почему кто-то на стороне тебя должен уважать? Не важно, как решает тренер конкретную игровую ситуацию. Если твое мнение иное, и ты уверен в своей правоте - то покажи его в игре успешным завершением задуманного.

Кто сказал, что ты глупее тренера? Не исключено, что твои способности не просто выше, а намного выше тренерских. И то, что у тренера есть корочка, а у тебя нет - не говорит о том, что тренерские указания и наставления единственно правильные.

Если свою трактовку какой-то конкретной игровой ситуации, отличную от тренерской, ты покажешь в успешном свете, то никакой тренер никогда не сделает тебе замечание, но, к сожалению, и не признает свою ошибку. Ведь большинство тренеров боятся потерять свой авторитет. Среднестатистический тренер сделает вид, что никакого опровержения его взглядов на данную игровую ситуацию не произошло и не будет на этом акцентировать внимание воспитанников.

Многие, очень многие тренеры считают, что они хозяева своих игроков, а последние - их слуги. Именно поэтому многие из этих многих дерут горло у бровки, настаивая на выполнении их указаний.

Жаль мне таких тренеров. Они не понимают, что исполняя их крики с бровки, футболист теряет способность мыслить самостоятельно и принимать решения самостоятельно.

Много раз говорил, и еще раз повторю то, что идеальный тренер во время игры это немой тренер. Чем больше тренер молчит, тем больше шансов у футболистов научиться мыслить самостоятельно.

И еще. Каждый сыгранный матч командой должен быть проанализирован, а следовательно зафиксирован видеокамерой. Если этого нет - у команды нет шансов стать виновником сенсаций.

Одному своему ученику я недавно сказал, что если он проведет анализ сотни матчей, то вряд ли найдется футбольный спец, который бы понимал футбол глубже и лучше, чем он. Только я говорю об анализе, а не о разборе матчевой статистики, хотя и это важно.

Впрочем, анализ игры это отдельная тема. И мне смешно думать о тех тренерах, которые мечтают о высоких местах в турнире, но одновременно ленятся проводить анализы сыгранных его воспитанниками матчей.

Дорогой мой футболист! Когда ты на футбольном поле, твоя голова - это не голова тренера, а твоя голова. Именно твоя голова должна решать, куда бежать, где стоять, кого страховать, где открываться и куда бить.

У тебя всегда должен быть аргументированный ответ на вопрос тренера: почему ты сделал именно так? Почему?

Если у тебя нет ответа, то ты не думаешь на поле, что очень и очень плохо. Если твое решение на поле не совпадает с видением данного фрагмента игры тренером, но у тебя есть аргументы, причин твоего решения, то вряд ли тренер будет тебя ругать, тем более публично, перед командой.

Ведь он может нарваться на непонимание других игроков, посчитавших твои аргументы более убедительными, нежели его. И тогда авторитет тренера начнет таять, как майский снег под лучами солнца.

Поэтому, будь собой, если ты, конечно, себя уважаешь. Не бойся принимать собственные решения и отвечать за них.

И самое последнее. Если ты убежден в своей правоте, но у тренера другая позиция, то ты просто обязан донести свои мысли до тренера, но только приватно, обязательно приватно, чтобы не подвергать сомнению авторитет тренера.

Если тренер не прислушается к тебе, а проявит самодурство. Если несколько твоих обращений будут иметь аналогичный результат, то либо смирись с этим, что есть нехорошо, либо иди на просмотр и меняй команду, а это намного лучше первого решения.

Творчество футболиста

 

                    Творчество футболиста

Ко мне обратился один Подписчик в частном порядке с просьбой, высказаться о творчестве футболиста. Имя или ник Подписчика я в таких случаях не называю, так как обращение было приватным. Выскажусь на эту тему с большим удовольствием.

Возможно, это мое высказывание поможет некоторым ребятам понять, в каком именно направлении им двигаться. Дело в том, что есть достаточно много футболистов, которые считают официальные тренировки достаточной работой с мячом вне формата соревнований.

Они даже не понимают простой вещи. Какой? Той вещи, что индивидуальная тренировка дает каждому конкретному футболисту в разы больше, нежели официальная тренировка.

Скажу больше. Официальная тренировка, частенько, просто вредна. Почему? Потому, что вместо работы с мячом, тренеры бессознательно забивают мышцы футболистам разной легкоатлетической фигней, чтобы не сказать более грубо, оставляя последним очень мало шансов на эффективную индивидуальную работу.

Скажу еще больше. Некоторые тренеры, да что там некоторые - большинство - не признают индивидуальные тренировки, считая это глупостью.

Если нет индивидуальной тренировки - нет творчества на 90%. Я не говорю о стопроцентном отсутствии творческих порывов футболиста на официальной тренировке потому, что футболист, во время какого-то игрового упражнения или во время двухсторонки может себе позволить то, что он хочет проверить экспериментально, не ставя в известность никого - ни партнеров по команде, ни тренера.

Но, возможности на официальной тренировке весьма и весьма ограничены. Если тренер сказал скакать через барьерчики, то придется скакать, если сказал дурачиться в квадратиках, то придется дурачиться, если сказал бегать змейкой между шестами, то придется бегать - выбора у тебя нет.

Совсем другое дело - индивидуальная тренировка. Здесь можно открыть двери настежь для полноценного полета творческой мысли. И самое главное.

Индивидуальная тренировка это безальтернативный способ ликвидировать дыры в своем техническом арсенале. И если не все ликвидировать, то хотя бы, существенно уменьшить.

А что официальная тренировка? Там тренеры, не зная, как свести к минимуму простои на тренировке структурируют ее по стадному принципу. Т.е. Если нужно бежать, то бегут все. Если нужно прыгать, то прыгают все. Если нужно поработать с мячом произвольно, то это делают все.

В общем, персонализация тренировочного процесса, что является священным и незыблемым принципом футбольной тренировки, равна нулю. Зеро, ребята, зеро - нуль.

Так что, если у тебя проблемы при игре с головой, если у тебя проблемы с приемом жестких передач, так, чтобы мяч прилипал к ноге, если у тебя проблемы с двуногостью, если у тебя проблемы с подкатами, если у тебя проблемы с обводкой, в частности, с непониманием, чем фундаментально отличается одинарный переступ от двойного, как правильно исполнять "Радугу", когда применять финт Зидана и многое другое в искусстве обводки, если у тебя проблемы с противостоянием обводке, если ты не знаешь, как определить критическое расстояние до соперника во время обводки, если у тебя проблемы с поднятием головы перед приемом мяча, если у тебя проблемы с приемом мяча на скорости, если у тебя проблемы с дальностью и точностью диагоналей, если у тебя проблемы с видением поля, если у тебя проблемы с быстротой принятия решений, если у тебя проблемы с игрой в одно касание, если у тебя проблемы с точностью паса, если у тебя проблемы с дальностью вбрасывания мяча из-за боковой линии, если у тебя проблемы с классическим ударом, ударом подъемом, ударом щекой, обводящим ударом внутренней частью стопы, ударом шведой, ударом с контрового наката, причем с обеих ног, если у тебя проблемы с высотой прыжка с места, если у тебя проблемы с уровнем развития голеностопов, с крепостью мышц пресса и спины, что необходимо при ударе, то никакой тренер, ни на каких официальных тренировках твоими дырами в технике и в специальной физике заниматься не будет! Понимаешь? Не будет!

Есть только один путь ликвидации дыр в своем техническом арсенале и физических кондициях. Это - индивидуальная тренировка. Не остается сил после официальной тренировки? 

А теперь главный вопрос: что дала тебе официальная тренировка в плане техники, кроме усталости? Что? Если твой ответ отрицательный - ничего, то советую тебе включить по максимуму свою изобретательность, чтобы минимизировать энергозатраты на официальной тренировке.

Поступая так, ты окажешь сам себе бесценную помощь - сможешь сэкономить энергию на индивидуальную тренировку. И пусть не обижаются на меня тренеры за такой мой совет. 

Если вы не указываете воспитанникам на их косяки, и не персонифицируете тренировку в этом плане, то обижайтесь сами на себя. Вы и только вы, господа хорошие, должны пропагандировать индивидуальные тренировки среди своих воспитанников и проверять систематически домашние задания, которые вы должны давать каждом футболисту. Каждому и всегда! Понимаете? Всегда!

О каком самосовершенствовании можно говорить, если большая часть футболистов не бегают ежедневно свою святую пятерочку. Это до семнадцати лет. А после семнадцати должны пробегать ежедневно, в жару и в холод, в дождь и в грозу, в снег и в метель свою восьмерочку.

Разговариваю с игроком второй лиги, и на мой вопрос о ежедневных пробежках, выясняется, что он не бегает, а к середине второго тайма выдыхается. Так и хочется спросить у парня. Дружок, у тебя все в порядке с головой? 

Ведь подвергать свой организм сверхнагрузкам в плане обмена веществ при больших энергозатратах без индивидуальной работы по адаптации к ним с помощью ежедневных кроссов означает отсутствие мозгов или ограниченный интеллект. Сколько должно умереть футболистов на поле, чтобы такие вещи стали достоянием сознания всех футболистов? 

Знаю точно, что часть этих смертей вызвана употреблением наркотиков. Но это только часть. Зачем натягивать струну возможностей своего организма так, чтобы она была на грани обрыва? Зачем издеваться над своей сердечно-сосудистой системой? Зачем? Любые игровые нагрузки твоего организма должны составлять, максимум, 80 процентов предела твоих возможностей. Иначе, все это может плохо закончиться.

С пробежками, надеюсь, договорились. А дальше сплошное творчество каждого футболиста. Для того, чтобы индивидуальная тренировка была эффективной, футболист должен задать себе главной вопрос: есть ли у меня дыры в технической подготовке, и если есть, то какие они?

Ответ на этот вопрос и будет объемом работы на индивидуальной тренировке. Только не нужно в этот список включать удар "скорпион" или прочую фигню. Предлагаю, в первую очередь, освоить прием жестких передач с помощью уступающего движения, привести в порядок двуногость, точность передач и вывести на удовлетворительный уровень ударную технику.

Это в первую очередь. А если у тебя есть ассистент на такой тренировке, то можно вообще чудеса творить. Можно научиться делать разрезающие передачи, выверенные по силе до грамма и сантиметра, можно научиться исполнять диагонали на 60 и даже 70 метров с погрешностью в один метр. Искусство игры головой можно поднять также до небес.

Вы спросите у меня когда это делать? Когда-то я учился в киевском политехническом институте, и мои коллеги по обучению часто пеняли педагогам за то, что, мол, у нас нет времени на изучение такого объема информации, так как мы днем работаем, а вечером на лекциях. Мол, когда?

На это преподы отвечали всегда одинаково. Вы, мол, получаете дипломы такого же цвета и качества, как и дневники. Поэтому, если у вас нет времени, то занимайтесь ночью.

Аналогично и я могу сказать. Любимый и обожаемый многими Криштиану Роналду выходит ночью или поздним вечером на пробежку, и его никто туда не гонит. Великий ракетостроитель Королев, говорил своим ученикам, что в годы его молодости он спал через день. Поэтому, сроки проекта он увеличивать не будет, реагируя на жалобы молодых специалистов.

Я не предлагаю вам не спать, но предлагаю ценить каждую минуту в сутках, а не прилипать к компам, ноутбукам, тик-токам, инстаграммам и прочей ерунде. Выбирайте: или футбол, или быть такими, как все. В футбольную школу вас силой никто не загонял. Решайте сами.

Со мной на днях поделились, что мол 15-летние уже приходят на игры со своими девочками. Ну что же, если играть за Газмяс или в пятой лиге национального чемпионата, то вполне можно в свой распорядок включить девочек.

Но, если речь идет о профессионализме, а не о низкосортном ремесле, то такие вещи недопустимы. Нужно выбирать: или девочки с пивком или футбольное мастерство.

А о том, что можно сотворить на индивидуальной тренировке, не хватит даже суток, чтобы описать все возможности, как отдельно взятого футболиста, так и работы с ассистентом. Было бы желание творить.

Впрочем, что можно делать, я говорю своим ученикам. Всем все рассказать невозможно. Советы и предложения могут быть привязаны и должны быть привязаны к специфике и уникальности каждого отдельно взятого футболиста. 

Что касается творчества футболиста во время игры, то и здесь есть непаханое поле работы, причем приятной работы. Можно тупо исполнять требования тренера, а можно, исполняя тренерские указания, импровизировать, включая собственные мозги по оценке игровой ситуации.

Если тебе дано задание помогать вингеру прорываться по твоему флангу, а ты вместо паса на ход своему вингеру сделаешь диагональный перевод мяча на противоположный фланг, благодаря которому будет исполнен прорыв с последующим поражающим ударом, то, поверьте, тренер ни слова не скажет тебе в упрек.

В воинских уставах многих стран записано, что нельзя исполнять преступных приказов. Получается, что любому солдату дано право думать, какой приказ нормальный, а какой - преступный. Более того, во всех уставах цивилизованных стран приветствуется инициатива снизу во время боевых действий.

Аналогично и в футболе должно быть. Мозги в футболе не запрещены. Тренерские задания это одно, а оценка игровой ситуации мозгами конкретно взятого игрока - совсем другое.

Так что, дорогие мои, думать нужно всегда: и на тренировках, и в игре. И вообще, подвижность серого вещества в черепной коробке - очень полезная вещь по жизни. Ведь футбол в 30-35 лет заканчивается, а жизнь только начинается. Не забывайте об этом!

Индивидуальные беседы с воспитанниками

     
     Индивидуальные беседы с воспитанниками

"Человек с двумя поцелуями", Подписчик канала, попросил меня высказаться по поводу индивидуальных бесед с воспитанниками. Выполняю его просьбу. За все время существования канала, эта просьба, пожалуй, самая крутая, самая важная, самая туманная для большинства футбольных тренеров.

Ведь этому на тренерских курсах, высших тренерских школах не учат. Почему эта тема самая важная? Попробую ответить. Что самое главное в работе футбольного тренера?

Это создание высококонкурентной команды. Что собой представляет высококонкурентная команда? Такая команда это, прежде всего, духовный монолит.

Т.е., работа в направлении развития и укрепления духовности - самая важная работа футбольного тренера. Почему? Хотя бы потому, что она раскрывает во всю ширь двери к формированию мотивации к личностному самосовершенствованию футболистов.

А последнее это прямая и очень короткая дорога к непобедимости команды. Да, да, к непобедимости и никак иначе. Ведь мало кто понимает всю мощь сформированной мотивации к самосовершенствованию.

Мне глубоко наплевать, что я выгляжу белой вороной, эдаким чудаком в футболе. Ради истины, ради прогресса футбола, я терпел, терплю и буду терпеть плевки и оскорбления в свой адрес.

Пишу и озвучиваю ролики не для тысяч, а для единиц, максимум, нескольких десятков пытливых умов, на  целеустремленность которых и уповаю. Но, довольно лирики, вернусь к теме. 

Итак, индивидуальные беседы с ребятами это духовно-нравственно-психологический аспект тренерской деятельности. А если так, то важнее этой работы нет и быть не может.

Ведь, как я уже не раз повторял, футбольная команда это духовный монолит. И если не проводить работу по кристаллизации духовного единства команды ничего путного, в плане создания команды, не будет.

Знаю, что мало кто понимает, что такое духовный монолит, кристаллизация духовного единства. Попробую объяснить это максимально просто. Если в команде Иванов и Петров, в тайне от тренера, курят, а все остальные футболисты молчат, то ни о каком духовном монолите не может быть и речи, как и о кристаллизации командного единства.

Если тренер считает футбол искусством, а до футболистов своей философии не доводит, и половина команды считают футбол денежным ремеслом, то здесь тоже ничего путного не будет. Аналогично и со спиртным, и со сплетнями, и с недовольством работой тренера за глаза и с мировоззрением игроков в целом.

Интеллектуальным развитием игроков практически никто из тренеров не занимается, как не занимаются и нравственным воспитанием, что является ключевой работой тренера, а не сидение, во время тренировки со свистком, сигнализируя футболистам о начале и об окончании тех или иных упражнений.

Индивидуальные беседы, сам их факт, ну и конечно, содержание существенно поднимают авторитет тренера в команде. Настоящий футбольный тренер это неформальный лидер в команде. Не только формальный, но, самое главное, неформальный, имеющий реальный авторитет, который никакими корочками и статусами не перекроешь.

Формального лидера, т.е. тренера, который априори является начальником для футболистов слушают или делают вид, что слушают. А тренера, который является неформальным лидером, не только слушают, но и слышат, но и прислушиваются.

Вот и решайте, что лучше - ограничиться висящим на груди свистком, как атрибутом тренера или добиваться авторитета у воспитанников. А для того, чтобы стать для ребят авторитетом, нужно, прежде всего, их любить.

Крики и маты по отношению к футболистам исключены. Тот, кто этого не понимает, лучше пусть ищет другую работу и не занимает место того, кто мечтает стать настоящим футбольным тренером.

В киевском универе физкультуры, на кафедре футбола я прочитал шестнадцать лекций на тему "Альтернативный взгляд на футбол". Беседуя с ребятами, я выяснил, что из, примерно, двадцати человек в каждой группе, реально и серьезно планируют стать футбольными тренерами только два-три человека в группе!

Вы представляете себе этот ужас? Подавляющее блатное большинство заняли места тех, кто мечтает стать тренером и планируют занять тепленькое и хлебное местечко, подготовленное родителями. Вот вам и футбольное образование.

Они даже не смогли мне назвать имя Пеле. Ни одна группа не смогла этого сделать. Но, иметь необходимое образование тренеру недостаточно. Нужно иметь личностные качество высокого морально-нравственного уровня.

Недавно разговаривал с действующим спортивным психологом из второй лиги. Он подтвердил все мои предположения. В частности то, что тренер, с сигареткой в зубах трещит по телефону с кем-то, в то время, когда его воспитанники катают мяч в двухсторонке.

Работа футбольного тренера это не работа бухгалтера или офис-менеджера с 9-00 до 18-00. Это круглосуточная работа!!!

Когда тренер вне тренировки, он думает о последующих тренировках и играх, он планирует и осуществляет беседы с игроками, занимается улучшением инфраструктуры, как клуба в целом, так и тренировочного процесса в частности. Когда же футбольный тренер спит, то он не прекращает свою работу.

Подсознание продолжает искать оптимальные решения поставленных им задач перед самим собой во время его сна. Вот что такое, ребята, настоящий тренер. И только такому тренеру по плечу проводить индивидуальные беседы со своими воспитанниками.

А для того, чтобы эти беседы были эффективными, тренер должен уважать собеседника, относится к нему, как к равному, как к партнеру по команде, а не как к подчиненному. Ну и, конечно, о чем я уже говорил и еще скажу в будущем тысячу раз, футбольный тренер должен любить своих пацанов или девчонок, если речь идет о женском футболе.

Содержание бесед, о которых я веду речь, должно быть направлено на формирование мотивации к самосовершенствованию ребят и девчат, на развитие их ответственности перед собой и командой, на повышение морально-нравственных качеств.

Если будут вопросы - задавайте. А я, в основном, сказал все, что хотел сказать.

Следующий ролик будет называться "Дураки и футбол". Тема ясна и актуальна, как сто лет назад, так и сейчас.

Футболист и футбольный тренер

Футболист и футбольный тренер

Егор Костылев, Подписчик канала, задал мне вопрос: "Александр, можете рассказать как вести себя с тренером". Не хочется лить воду, но и сказать тезисно тоже меня ломает. Постараюсь ответить полноформатно, чтобы от моего ответа была хоть какая-то польза.

Миллион раз говорил об этом, но думаю, что если выложу все эти мысли отдельным роликом, то, возможно, это отпечатается в памяти лучше. Итак, поговорим о взаимоотношениях футболиста и тренера.

Первое. Вы должны понимать, что тренеры - такие же люди, как и мы с вами. 
Второе. Вы также должны понимать, что тренеры по-разному относятся к своим воспитанникам. Одни - как родным детям, любя и опекая. Другие - к объектам обучения, не очень-то обращая внимания на то, что футболист это такой же человек, как и он сам со своим внутренним миром, со своими эмоциями, ментальностью и взглядами на жизнь, исходя из получаемого от родителей воспитания.

Давайте вначале посмотрим на тренера глазами ребят, глазами его воспитанников. Если ребенок видит, что тренер отбывает номер на тренировке, если слышит от тренера грубости, крики и бесконечную критику, то от такого тренера ничего хорошего ожидать не приходится.

Как правило, молодые футболисты, видя все это, замыкаются, играют со страхом сделать ошибку, идут на тренировку без настроения. Если мальчишка видит, что тренер именно таков, какого я только что описал, то ему необходимо об этом рассказать родителям и предупредить их о том, что такие тренировки ему не приносят никакой пользы, кроме страха и унижения со стороны тренера.

От таких тренеров нужно уходить немедленно и искать команду, где тренеры имеют совсем другой взгляд на тренировочный процесс. Воспитанник никогда не сможет изменить тренера. Это нужно понимать.

А если так, то какой смысл тратить время на тренировки, где нет помощи от тренера, где нет от него поддержки и где нет желания выслушивать своих воспитанников. Из такой команды нужно уходить.

Если же мальчишка видит, что тренер заботлив, всегда выслушает, всегда даст совет, всегда поможет, никогда не повышает голос, не сквернословит, то это тот тренер, который нужен каждому футболисту. Таких днем с огнем не найти к великому сожалению.

К такому тренеру грех опаздывать на тренировку, грех не выполнять его указаний. Такому тренеру каждый благодарный мальчишка просто обязан помогать. Например, таскать мячи, помогать расставлять оборудование, брать на себя оповещение тех, кто не пришел на тренировку о чем-либо.

Чем лучше мальчишка будет относиться к тренеру, тем больше он от него получит. Это элементарный закон. Не нужно стесняться задавать вопросы тренеру. Но, только те, ответы на которые ты не можешь найти самостоятельно.

Ко мне, например, обращаются ребята с просьбой дать им упражнения на развитие голеностопа. Зачем они обращаются с этой просьбой, если таких упражнений в инете, как блох на кожухе? Зачем?

Лень пошевелить мизинцем? Это проявление неуважения, прежде всего, к самому себе. Зачем себя так унижать? Если же ответов нет, ни в книгах, ни в инете, в других источниках информации, то тогда можно с чистой совестью обратиться к тренеру.

Но, если ответ лежит на поверхности, под ногами, нужно только наклониться, то извольте поднатужится и сделать элементарное, а не отвлекать меня или тренера и не показывать себя в нехорошем свете. И еще одно правило, которое должен каждый футболист свято придерживаться.

Любой игрок обязан исполнять указания тренера только тогда, когда он понял эти указания до конца, как говорится, до самого дна. Если есть хоть малейшие сомнения, малейшие непонятки - нужно выяснить у тренера все до конца.

Не нужно кивать головой, как китайский болванчик, показывая этим, что тебе все понятно. Увидев пару раз подобное, в дальнейшем тренер усомнится в том, что его указание будет выполнено и поставит на место кивающего головой парня, который гарантированно поймет и все выполнит.

А теперь хочу сказать пару слов, глядя на взаимоотношения тренера и футболиста глазами тренера. Есть тренеры, которые, в силу разных причин, просто отбывают номер на тренировках. Их мало интересуют воспитанники, их будущее, создание команды, которая показывала бы высокие результаты.

Такие тренеры думают, прежде всего, о зарплате и о том, чтобы их беззаботная жизнь продолжалась как можно дольше. Я не понимаю их пофигизм. К счастью, таких тренеров не много.

Есть другая категория тренеров. Эти тренеры, вооружившись теми знаниями, которые получили в школах тренеров, в вузах, проявляют активность, как в плане обучение воспитанников, так и в плане создания команды, которая будет по их мнению показывать результат.

Для таких тренеров результат стоит на первом месте, и им фиолетово, как поднимается качество подготовки отдельных футболистов. Для них главное - показать результат за счет того, что они имеют на данный момент.

Если несколько ребят играют получше других, то на них и делается ставка. А на обучение других они смотрят сквозь пальцы. Тренировка у таких тренеров заточена не на обучение ребят, а на демонстрацию хорошей игры в предстоящем матче.

Еще одна отличительная особенность таких тренеров это их разнузданная эмоциональность. Такие тренеры кричат во время матч, как недорезанные. Причем кричат не просто так, а очень часто с применением матов.

Их крики не ограничиваются самой игрой. Они за кромкой поля кричит на отдельных футболистов, не стесняясь сквернословить. Они считают, что крепкое словцо придает их речи дополнительную убедительность.

Как ребята, чаще всего, реагируют на крик таких тренеров? Как правило, они замыкаются, становятся нервными и играют под страхом совершения ошибки. Некоторые футболисты даже пас боятся отдать, не услышав указания со стороны тренера на бровке.

Ничего хорошего от работы таких тренеров ожидать не приходится. К сожалению, таких тренеров у нас большинство.

Есть еще одна категория тренеров. Они малочисленны, но они есть. Эти тренеры никогда или почти никогда не повышают голос, не сквернословят, с вниманием относятся к личным проблемам каждого ребенка.

Такие тренеры ставят во главу угла подготовку каждого футболиста с высоким качеством. Это у них на первом месте. А результат их интересует во вторую очередь.

Это, как правило, думающие специалисты, относящиеся с любовью не только к своей работе, но и с любовью к своим воспитанникам. Таких тренеров, еще раз повторю, не так много, как хотелось бы. В таких тренерах нуждается он футбол.

Счастливый лотерейный билет вытаскивают те ребята, которые попадают на учебу к таким тренерам. Такие тренеры никогда не откажут ребенку в ответе на их вопросы. Они всегда помогут и всегда посоветуют.

Если говорить об идеальных отношениях между тренеров и футболистами, то я их вижу так: тренер это второй отец для ребят, а ребята это благодарные, дисциплинированные и исполнительные его сыновья и дочери (если речь идет о женском футболе). Других отношений в команде не должно быть!

Как жаль, что некоторые тренеры этого не понимают. Извините ребята, я так и не ответил на заданный мне вопрос: так как же вести себя с тренером? Я понимаю подтекст вопроса. Думаю, что речь идет о тех тренерах, которые не подбирают слов и психологически давят на ребят.

Прежде всего, вы должны понять, что тренер отвечает за всю команду, и у него проблем намного больше, нежели у отдельного футболиста. Поэтому он дает указания, исходя из вороха тех проблем, с которыми он сталкивается.

В отношениях с тренером нужно, прежде всего, быть исполнительным. Выполняй все указания тренера. Но, если ты видишь, что тренер не прав, если ты предпринял не одну попытку поговорить с ним на волнующую тебя тему, а он, либо не дает ответ, либо игнорирует общение с тобой, то вывод очевиден.

С таким тренером ты ничего не достигнешь. Ищи другую команду, ищи того тренера, с которым можно найти общий язык, который внимателен к тебе. Другого совета дать не могу. Вот и все, что хотел сказать по этой теме.

Закономерности в футболе

Закономерности в футболе

Очень интересный вопрос мне задал Подписчик Азат Аралбеков: "Бывают ли закономерности в футболе? Если да, то какие?". Спасибо, Азат, за то, что дал возможность поразмышлять на эту тему. Закономерности?

Да их полно! Все перечислить невозможно. Остановлюсь на тех, которые приходят в голову в первую очередь.

Чем больше тренируешься самостоятельно, тем выше поднимаешься в направлении вершины под названием "Футбольный Мастер". Ребята! Не думайте, что те футбольные звезды, которых вы любите, те звезды перед которыми вы преклоняетесь это и есть футбольные Мастера. Нет и еще тысячу раз нет.

Эти футболисты просто талантливы и не более того. Пропустите их мысленно через свой фильтр и увидите их истинную цену. Что за фильтр?

У каждого он может быть свой. У меня он следующий: 

- двуногость;

- умение бить тремя основными видами удара;

- умение принимать жесткие передачи;

- индивидуальная обводка;

- игра головой;

- точность диагоналей;

- игра с поднятой головой;

Эти семь пунктов на 99 процентов нарисуют истинный портрет футболиста. Некоторые из ваших кумиров находятся недалеко от вершины под названием "Футбольный Мастер" за счет своих неимоверных талантов, кто-то - пониже, но никто, я подчеркиваю, никто никогда не был на этой вершине и вряд ли там будет. Почему?

Потому, что уровень футбольного Мастера требует от футболиста не какого-то труда, какого-то времени, потраченного на тренировки. Этот уровень требует всего футболиста! Да, да, всего без остатка!

Футбольный Мастер подобен монаху из Шао-Линя. Все свое время, в том числе и свободное, все свои чувства, все свои эмоции, устремления отдаются в жертву главному - уровню футбольного Мастера!

Ни о каких друзьях, ни о каких девушках не может быть и речи, так как на них просто не будет времени. То, о чем я сейчас говорю это идеалистическая картинка. Такого в жизни не бывает. Но, это не означает, что мои слова лживы. Уверен, что они близки к истине.

Извините, ребята, за то, что отвлекся образом футбольного Мастера. Вернемся к рассматриваемым закономерностям в футболе.

Не наказанное нарушение футболистом приводит к новым еще большим нарушениям.

Если твоя команда пропустила первой гол, то вероятность ее победы в матче растет пропорционально уровню турнира и уровню матча в этом турнире. Сейчас объясню.

Если твоя команда играет в третьей лиге национального чемпионата и результат игры почти не влияет на турнирное положение команд, то после первого пропущенного гола в матче, когда еще за секунду до гола на табло были нули, исход его непонятен никому, если команды соседствуют в турнирной таблице.

Если же команды играют в четвертьфинале национального кубка, то шансы на победу у команды, которая первой пропустила гол, становятся чуть выше. Почти незаметно, но чуть выше. Почему?

Да потому, что соперник, забивший гол, будет думать после забитого гола больше об обороне, так как в таких турнирах на вылет никто не шутит; соперник в любой момент может сравнять счет, а через какое-то время судья, не дай Бог,  назначит пенальти в ворота твоей команды, и все - приехали! Времени на то, чтобы отыграться, может и не хватить.

Поэтому психологически, команда, которая первой пропустила гол, психологически находится в более выгодном положении, нежели те, кто повели в счете. Странно, но это так.

Ведь команда, которая пропустила мяч, теперь, в большинстве случаев, играет первым номером, имея к тому же центр поля. Ведь ведущие в счете перейдут в оборону и будут играть на удержание. Так происходит не всегда, но в большинстве случаев именно так.

А теперь представьте, что ваша команда играет в финале кубка мира и первой пропустила мяч в свои ворота. В этом варианте, ваши шансы на выигрыш максимальны! Максимальны потому, что ответственность за удержание победного счета у соперников максимальна, и они, в большинстве случаев, будут играть от обороны, будут играть вторым номером, лишь бы не пропустить.

А твоя команда получает при этом все возможности для атаки! И если твои игроки техничны, да еще с поставленным ударом, то вероятность сравнять счет очень велика. А когда счет будет равным, то шансы на победу в матче у твоей команды вырастут до небес.

Ведь окрыленные успехом, твои партнеры или любимчики начнут более агрессивно атаковать, а соперник, который еще недавно праздновал гол, теперь в угнетенном состоянии будет удерживать атаки твоих футболистов.

Странная закономерность, но она есть в футболе.

Споры с судьей неизбежно и неотвратимо ведут к понижению уровня командного духа. Здесь особо обосновывать свою мысль не приходится. Если кто-то из команды выходит из состояния равновесия и проявляет агрессию по отношению к судье, то это не может не отразиться на его партнерах и, в том числе, и на тренера, который впоследствии может принимать ошибочные решения.

Я уже не говорю о том, что нарушается закон триединства футбольного Бога для игроков. Повторю еще раз о том, что Тренер, Судья и Болельщик это три ипостаси футбольного Бога для игрока.

Я неоднократно объяснял и доказывал, почему футболисту нужно относится с большим уважением к Тренеру, Судье на поле и своему Болельщику. Если такого уважения нет, то и не ждите ничего хорошего в результатах игры вашей команды.

Не забиваешь ты - забивают тебе. Эту закономерность знают все. Действительно ли это является закономерностью? Не всегда, но очень часто. Дело в том, что когда команды играют на встречных курсах, и одна команда не реализовала опасную ситуацию у ворот соперника, то перехваченный мяч может очень быстро оказаться в линии атаки ваших оппонентов, так как они элементарно не успели еще опуститься в оборону.

Вот почему одни не забивают, а другие получают аналогичную возможность и реализуют ее.

На выезде команды играют хуже, нежели дома. Эту закономерность тоже знают все. Я посвятил игре на выезде отдельный ролик и поэтому надолго задерживаться на этой закономерности не буду. Причин снижения игровых кондиций несколько, а главная это психологическая неустойчивость игроков.

Если нанес травму сопернику, то ожидай ответку. И если ответкой тебя не наградили в этом матче, то она не заставит себя ждать в следующем матче этих команд. Как аукнется, так и откликнется - пословица, которая имеет прямое отношение к футболу.

Я не пишу научный трактат, чтобы классифицировать закономерности, выкладывать полноценный их список. Приведенных закономерностей в футболе достаточно, чтобы понять, что они есть.

Если эта статья кому-то покажется слишком маленькой, то у меня к этому человеку просьба-задание. Распиши, пожалуйста, еще пятерку закономерностей в футболе. Не бойся того, что не справишься. Просто расслабься и подумай. Их ты обязательно найдешь.

Игра без мяча в футболе - 2

Игра без мяча - 2

Интеллект футболиста должен оцениваться его игрой без мяча. Мало иметь хороший технический базис игры в футбол. Нужно еще уметь мыслить на поле. А вот мысли футболиста очень ярко проявляются в его игре без мяча. 

Как играть без мяча? Для многих футболистов это большая проблема. Мне часто признаются ребята в том, что не знают, как и какую позицию занять, куда двигаться или не двигаться, или стоять на месте.

Здесь очень многое зависит от тренера. Это тренер, в первую очередь, должен объяснять своим футболистам, как играть без мяча. Ведь у каждого футбольного амплуа есть своя специфика.

Если вы - вингбэк (фланговый защитник), то играя без мяча, вы должны, прежде всего, держать свою зону амплуальной ответственности. Допустим, что на фланге появился соперник. В этом случае, вы не имеете права покидать свою зону, а располагаться чуть ближе к своим воротам, нежели он.

Если соперник получил мяч, а вы не сумели его (мяч) перехватить, то держите дистанцию, на случай, если он вздумает обходить вас "один в один". Что касается подключения к атаке, то об этом я уже много раз говорил: защитнику можно подключиться к атаке только в случае, если его амплуальная зона подстрахована кем-то из партнеров.

1. Главный принцип игры без мяча это контроль зоны своей амплуальной ответственности. Если в этой зоне будет хозяйничать соперник, то тренер по головке вас не погладит.

2. Покидать зону своей амплуальной ответственности вы можете только тогда, когда вас кто-то страхует или тогда, когда вы уверены, что вовремя вернетесь на свое место, в случае, перехвата мяча соперником.

3. Если ваш партнер держит в ногах мяч и не знает, как ему поступить дальше, выручайте его открыванием в свободной зоне. Для того, чтобы вам получить мяч, если рядом с вами соперник, то дайте знак партнеру с мячом, качните соперника в одну сторону, и сделайте рывок в другую, куда и будет направлен мяч. Не прячьтесь за спинами соперника! Это не по-мужски!

4. Если видите, что на одном из участков, расположенным близко к вам, у соперника, контролирующего мяч, численное преимущество, и партнер, находящийся там, вряд ли сможет противостоять сопернику, идите на подстраховку партнера, не давая обойти его "один в один". 

5. При угловых, не забывайте о зоне добивания, о страховке сквозных прострелов. Причем, это касается, как игроков нападения, так и игроков защиты. 

6. При потере мяча командой, не тупите, а немедленно возвращайтесь в ту зону, которую вы должны контролировать при обороне.

7. Перемещайтесь по полю трусцой, и при этом всегда держите ноги в полусогнутом состоянии. Ведь при мгновенном изменении ситуации на поле, ваша реакция на эти изменения должна быть такой же быстрой. А это возможно тогда, когда ваши ноги будут готовы к рывку в любом направлении.

8. При возможном отборе мяча соперником, не делайте глупых маневров: не атакуйте соперника, если у него есть возможность отдать мяч партнеру, направление к которому не перекрыто. Атаковать соперника можно только тогда, когда ваш партнер сделал рывок, с целью перекрыть направление возможного паса.

Меня всегда раздражала и возмущала показная активность футболистов. Мол, смотри тренер, как я работаю - атакую соперника, не ленюсь. А то, что такие атаки - пустышка глупая потеря энергии и уход с контролируемой зоны, показушников мало волнует.

В подавляющем большинстве случаев, отбор мяча у соперника это коллективный отбор, а не индивидуальный. Последний возможен только тогда, когда направления потенциальной передачи надежно перекрыты.

9. Ложные маневры это еще один аспект игры без мяча. Особенно это актуально, когда необходимо выйти в свободную зону для удара или когда партнер делает навесную передачу тебе, а рядом с тобой находится соперник.

Все нюансы игры без мяча охватить в одной статье или ролике невозможно. Я озвучил основные базисные моменты. Практика же обязательно расширит список, который я озвучил.

Настоятельно рекомендую не только тренерам, но и футболистам просматривать видео матчей с вашим участием. Уверен, что вы найдете в своей игре не одну ошибку.

Любой анализ, любой самокритичный взгляд всегда будет идти вам на пользу. Всем удачи в работе по самосовершенствованию.

Вингеры - 2

 13 амплуальных законов ведения игры для вингеров - 2

Так получилось, что я посвятил вингерам аж три статьи. Две опубликованы. Но, в черновиках сегодня обнаружил еще и третью статью. В ней что-то новое? - спросите вы. Обязательно найдете какие-то новые для себя акценты. Ведь я писал статью, совсем забыв о том, что статья на эту тему уже написана. А это говорит о том, что в статье вы обязательно найдете какие-то новые штрихи, неозвученные нюансы. 
В конце концов, повторение - мать учения. От того, что вы ознакомитесь с одной и той же темой, но разными словами, вреда точно не будет. Итак, начинаю.

Вингер это термин от английского слова "wing" - крыло. Да, очень удачное название. Вингеры это своеобразные крылья команды. Ни одна фланговая атака команды немыслима без вингеров. Чем характерна игра вингеров? Об этом и будет сегодняшний разговор.

Вингеры это игроки полузащиты, фланговые игроки. Основная задача вингеров - блокировать фланговые прорывы соперника при их атаке, а также быть организатором и главной действующей силой атак по флангам своей команды.

Команда, с помощью вингеров, словно на крыльях летит к воротам соперника. Но, оставим романтику и образность в стороне. Что нужно уметь делать вингерам для успешной игры в своем амплуа?

1. Высокая культура паса и приема мяча. Ведь именно полузащита осуществляет связь между обороной и нападением. А для этого техническая пара "прием-передача" у хавбеков должна быть на высоте. Если кто не знает, скажу, что хавбек от английского слова "half-back" - т.е. полузадний.

2. Безукоризненно отшлифованные диагонали. Именно вингеры, чаще других исполняют переводы с фланга на фланг, дезориентируя соперника и изматывая его, так как при смене фланга атаки всей команде оппонентов приходится смещаться к тому флангу, где находится мяч.

3. Видение поля. Это умение играть с поднятой головой и правильно оценивать ситуацию на футбольном поле. Здесь необходимо добавить то, что вингеры обязаны уметь оценивать ситуацию на футбольном поле, фотографируя ее в течение времени, когда мяч летит к их ногам. Только так могут быстро рождаться решения на футбольном поле.

4. Очень часто вингеры, в связке с атакующими защитниками или фланговыми нападающими, врываются в штрафную площадку соперника с фланга. А это означает, что у них, в обязательном порядке должен быть поставлен удар шведой - главное ударное оружие атакующих при фланговых прорывах. 

https://www.youtube.com/watch?v=nu5hjf5ucH8&t=10s - это ссылка, которую вы видите, рассказывает о смертельной опасности для обороняющихся удара шведой. Прошу обратить особое внимание на момент, который вы увидите на 1-58 минуте это ролика. Вы увидите траекторию полета мяча, которая не требует комментариев. Эта траектория полета мяча - наилучший аргумент для тех, кто сомневается в необходимости учиться удару шведой.

Необходимо заметить, что в спортивных школах, практически нигде не обучают удару шведой. Но, это не означает, что этот удар не востребован в футболе. Все фланговые игроки обязаны уметь исполнять удар шведой.

5. Вингеры - важное звено при коллективном отборе мяча. Искусство перехвата мяча - одна из обязанностей вингеров. 

6. Дальние и точные вбрасывания мяча из-за боковой линии. Так как вингеры, почти всегда являются участниками контратакующих действий, они должны уметь быстро, точно и на большое расстояние вбрасывать мяч из-за боковой линии. Подобные вбрасывание бывают очень опасными, ведь при вбрасывании нет положения "вне игры". Не пользоваться такой возможностью - значит быть безнадежно ленивыми и равнодушными к атакующим возможностям своей команды.

7. Вингеры, как и их партнеры по игре в полузащите, обязаны уметь бить со средних дистанций. Ведь при умелых действиях нападающих, последние обязаны снабжать полузащиту контровыми накатами любого вида. А удары с таких накатов осуществляют игроки полузащиты, в том числе и вингеры.

8. Сами вингеры должны уметь делать контровые накаты при исполнении игроками их команды угловых ударов и фланговых штрафных, когда мяч адресуется им, в зону перед штрафной площадкой. Вингеры, в связке с партнерами по полузащите, обязаны уметь делать двухфазные контровые накаты, что требует согласованности с партнерами, а также диагональные контровые накаты своим защитникам, располагающимся при атаке своей команды в районе центрального круга.

9. Вингеры, несмотря на то, что являются фланговыми игроками, должны уметь исполнять классический удар с обеих ног. 

10. Подкаты - один из главных инструментов исполнения своих функций вингеров. Ведь вингеры принимают на себя первую волну контратак соперника по флангу.

11. Игра головой также обязательна для вингеров. Но, требования к этому виду футбольного искусства для вингеров минимальны. Достаточно удовлетворительного уровня, чтобы считать свою игру на фланге полузащиты полноценной.

12. Взаимозаменяемость с фланговыми защитниками - обязательное условие игры вингеров. Если фланговый защитник ушел в прорыв, оставив свою зону амплуальной ответственности, то эту зону обязан контролировать вингер, так как он находится чуть сзади ушедшего в прорыв защитника. При любых вариантах развития событий на поле, в обороне не должно быть дыр. Вингеры ответственны за фланги наравне с фланговыми защитниками. И об этом они не должны забывать.

13. Универсальность игры - главный козырь игроков полузащиты. Ведь им приходится не только помогать защитникам, но и участвовать в атаках своей команды. Делайте выводы, господа полузащитники.

Что я нового сказал в этой статье? Что нового озвучил в этом ролике? Да, ничего нового! Или почти ничего. Не это главное. Моя задача была систематизировать главные направления самосовершенствования для полноценной реализации себя, как вингера. Мне кажется, что с этой задачей я справился.

Господа вингеры! Идите сверху вниз по озвученному списку умений вингера и сопоставляйте со своим потенциалом. Если где-то у вас есть пробелы, а они наверняка есть, то закатывайте рукава и добросовестно изменяйте дела к лучшему.

Десять амплуальных законов ведения игры для вингеров

Десять амлпуальных законов ведения игры для вингеров

Прежде, чем знакомиться с содержанием этой статьи или ролика, ознакомьтесь, пожалуйста со статьей под названием "Вингеры". Зайдя в блог, вы обнаружите в настоящей статье ссылку на эту статью. Прочитайте внимательно и только потом приступайте к изучению материала, озвученного в предлагаемой вашему вниманию статье. 

Вот эта ссылка: 
https://unknownfootball-volodin.blogspot.com/2017/11/blog-post_15.html 

Вингеры это крылья, на которых команда несется в атаку и возвращается в оборону. Это ключевые игроки для проведения молниеносных атак и контратак. Каких законов нужно придерживаться вингерам для того, чтобы считать свою игру успешной? Давайте попробуем в этом разобраться. Итак, начинаю.

1. В виду того, что, очень часто, в командах нет фланговых нападающих, функцию фланговой атаки частенько выполняют вингеры и атакующие фланговые защитники во взаимодействии друг с другом. Отсюда простой вывод: взаимопонимание и взаимозаменяемость, подстраховка друг друга у вингеров и фланговых защитников должны быть на высочайшем уровне.

2. Всегда, особенно в фазе атаки, в фокусе вингеров должен быть центральный полузащитник, как связующее звено с атакой и как главный дирижер команды.

3. Вингеры обязаны владеть диагональными передачами, исполняемыми, в том числе, и плассером ( посылание мяча по низкой траектории). Владеть диагоналями означает не только точно посылать мяч, но и с нужной силой. Точность и правильная сила удара по мячу означает выверенность передачи.

4. Один из главных элементов в технической подготовке вингеров должны быть все виды подкатов. Ведь первую волну атаки соперника принимают на себя именно они.

5. Вингеры активно участвую в борьбе за овладением центра поля. В этой связи, помимо высокой культуры паса и приема мяча, вингеры обязаны уметь читать игру в плане перехватов передач соперника.
6. Вингеры - полузащитники. А если они защитники на половину, то на другую половину они - нападающие. Поэтому, ударное искусство для них никто не отменял. Для вингеров очень важно, помимо умения бить классических ударом, владеть техникой обводящего удара, как внутренней, так и внешней частью стопы.

7. Всячески необходимо повышать физическую подготовку не только в плане рывковых возможностей, но и в плане выносливости. Ведь полузащите приходится активно участвовать не только в обороне своих ворот, но и в атакующих действиях команды.

8. Видеть поле - святая обязанность для вингеров. Без этого диагонали исполнять просто невозможно. Вингеры обязаны как можно чаще поднимать голову, чтобы четче понимать возможности складывающейся на поле игровой ситуации.

9. Перевод мяча на противоположный фланг - одна из обязанностей вингера. Это возможно только тогда, когда у него отшлифована до блеска техника дальнего паса и умение играть с поднятой головой, иначе необходимости в срочном изменении направления атаки не увидишь.

10. Одно из главных умений для вингера это дальнее и точное вбрасывание мяча из-за боковой линии. Если вингер владеет этим техническим приемом, то фланговая атака будет проходить без задержки, связанной с ожиданием прибытия в точку вбрасывания штатного командного вбрасывателя. Очень важно фланговым игрокам владеть дальним и точным вбрасыванием, так как положение "вне игры" при вбрасывании мяча из-за боковой не фиксируется!

-  -  -

Обязанности и умения вингера, как и любого другого игрока команды можно описывать до бесконечности, так как сама игра бездонна по своему потенциалу и возможностям. Поэтому вполне можно ограничиться озвученным в этой статье. Расписанные десять пунктов это фундамент для успешной игры вингера.

Питание футболистов

"Научный" подход к вопросу питания футболистов

Эту тему я затрагиваю  неожиданно для себя. Дело в том, что ко мне обратился отец одного армянского мальчишки с просьбой прокомментировать ролик, с которым вы можете познакомиться по нижеследующей ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=UEjEVdpAKSg&feature=share .

Казалось бы, стандартный ролик о питании футболистов. Что тут комментировать? С одной стороны, комментировать нечего. На этот счет сказано очень много. Но, мое мнение, к сожалению или к счастью, не совпадает с мнением подавляющего большинства.

Знаете, что такое "БАДы"? Это биологически активные добавки. Добавки куда? В пищу, разумеется. В пищу к вашим детям. Приведу только один пример. В одном лимоне находится 30 условных единиц витамина С. В листьях черного ореха - 300 единиц витамина С!!!

А в микрогидрине - БАДе, основанном на активности двухэлектронного атома водорода, находится 10 000 условных единиц витамина С. Десять тысяч, господа!!!!! Я не ошибся в цифрах - десять тысяч. Микрогидрин мощнее лимона, в плане активности витамина С в 3 333 раза! 

А теперь, в двух словах объясню, что такое двухэлектронный атом водорода. В организме человека, в следствие неблагоприятных факторов, возникает большое количество свободных радикалов - соединений, где отсутствует электрон. Эти электроны для восстановления нормальной жизнедеятельности поставляют организму витамины, в том числе и витамин С.

Создатель микрогидрина Патрик Фланаган, безусловно талантливый человек. Если не ошибаюсь, то за водород с двумя, а не одним электроном на своей орбите, он получил Нобелевскую премию. В чем идея двухэлектронного водорода? Все здесь просто.

Попадая в организм человека, водород отдает "лишний" электрон свободному радикалу, нейтрализуя его отрицательное воздействие на организм. Казалось бы, все прекрасно! Найдено суперсредство, которое способно бороться со стрессами человека, неправильным питанием и т.д. Но.

Если для удовлетворения потребности организма в витамине С достаточно съесть один лимон, что составляет 30 условных единиц. То какое воздействие на организм будет, когда в его недра поступит не тридцать, а десять тысяч условных единиц витамина С? Вы можете ответить на этот вопрос?

Слышали фразу, популярную у поляков: "що занадто, то не здраво". Другими словами, если употребили слишком много, то это грозит здоровью. А тут не слишком много, а фантастически много! Вы рискнете кормить своего ребенка микрогидрином? Я - точно нет.

Вы прослушали ролик, ссылку на который я вам дал вначале статьи? Прослушали? Тогда поймете, о чем я вам скажу. Видите ли, спортсмену нужно особое питание. Да, согласен, к питанию нужно относиться со всей серьезностью, но не так, как предлагает автор ролика или его главный герой.

В ролике, в частности, говорится о том, что организму футболиста нужен коллаген, который очень хорошо сочетается с кальцием, который также нужен организму. И предлагается соответствующий БАД. У меня вопрос: откуда эти господа знают, сколько кальция и коллагена нужно организму? 

На каких скрижалях это написано? Что они вообще знают об организме? Один парень установил мировой рекорд по отжиманию от пола. Он отжался несколько тысяч раз - точно не помню.

До установления рекорда у него замерили давление. Процедуру повторили после установления мирового рекорда. Как вы думаете, насколько у спортсмена поднялось давление? Оказывается, что оно у него... понизилось! Было 130 на 80, а стало 120 на 70. 

Вы думаете, что кто-то из академиков объяснил это чудо? Все в рот воды набрали. А почему? Да потому, что знают наши заслуженные и перезаслуженные от науки столько об организме, сколько я знаю об иерархии муравьиной семьи. Я уже не говорю о том, что организм Васи отличается от организма Пети. А употреблять эту "радость" предлагается всем футболистам, независимо от их имени, места проживания и т.д.

Как вы думаете, кто умнее и мудрее: Господь Бог или создатели БАДов? Попробуйте самостоятельно ответить на этот вопрос. 

Да, футболисты тратят много энергии. Не только физической, но и психической. Отсюда вывод: еда должна быть разнообразной: калорийной и витаминной. Уважаемые родители и молодые футболисты, читающие эти строки! Ешьте побольше овощей и фруктов - главных поставщиков витаминов для организма. А также ешьте в достаточном количестве курятину или другое легко усваиваемое мясо. Не забывайте про рыбу! В ней фосфор, без которого полноценно мыслить ребята не смогут.

Не изобретайте велосипед, когда думаете о питании футболистов. Бог уже давно все придумал. Да так придумал, что мы до сих пор не можем разобраться в чудодейственных свойствах, то одного растения, то другого. 

Вы знаете о том, что химизм человеческого организма абсолютен? Т.е., человеческий организм может выработать любое вещество, необходимое ему для полноценного функционирования? Вы знаете о том, что человеческое тело это всего лишь три процента человеческого "я"?

А 97 процентов это энергетические структуры, управляющие телом? Что вы знаете об этом управлении? Что знают ученые об этом управлении? Отвечаю - НИЧЕГО!

Поэтому будьте осторожны с тем, что создано не человеком, а Богом! Я мог бы рассказать намного больше о проблеме существующей и прошедших цивилизаций, но это далеко не футбольная тема. Вернусь к теме статьи.

Не пичкайте детей химией! Не разрешайте им пить такую отраву, как Кока-Кола, Пепси-кола и прочие колы. Другие напитки, сделанные из воды с растворенными в ней концентратами, консервантами, красителями и прочей гадостью, не намного лучше озвученных.

Ребенок хочет пить? Дайте ему минеральную воду! И желательно без пузырей! А еще лучше - чистую воду из артезианского источника.

Минимизируйте в питании ребенка количество употребляемого сладкого. Сахар забивает мышцы, что негативно сказывается на спортивной форме мальчишки, на его выносливости. В общем, поменьше сладкого и мучного, а побольше мясного, рыбного, овощного и фруктового. Очень простая формула! Неужели забудете?

А БАДы придумали для спецназначения. Дельцы же стремятся их продавать везде и как можно больше. Поэтому, опасайтесь "доброжелателей", которые будут обещать вам, что ребенок проживет с ними двести лет. 

Питаться футболист должен не позднее, чем за час до игры или тренировки. А еще лучше - за два часа. В каждой стране есть немало специалистов, знающих как питаться. Специалистов, не незаангажированных продажами каких-либо препаратов. Изучайте их работы. Что касается потребления воды во время тренировки, то здесь есть тоже опасность.

Я, 15-летний пацан, пропустил два урока в школе и сыграл очень изнурительный матч с другими ребятами, а когда до следующего урока оставались считанные минуты, будучи разгоряченным, припал к крану и пил, пил и пил, словно лошадь на водопое после долгого пробега.  Через несколько минут я уже сидел в классе.

А еще через несколько минут я потерял зрение - перед глазами была темень, несмотря на то, что солнечные лучи пронизывали класс своим ярким светом. Я очень испугался. Слава Богу, что зрение я потерял на время; через несколько минут оно ко мне вернулось. Это было счастье.

Так что, воду употреблять ребятам нужно, но с умом. После больших нагрузок, к воде вообще нельзя подпускать на протяжении, минимум пяти-десяти минут. Знаю, что некоторых Читателей и слушателей я немного напугал. Но, лучше знать правду, чем жить рекламными обещаниями продавцов разного зелья.

Выбор за вами. Можете слушать меня, а можете тех, кто красиво рассказывает о своем товаре. Я ничего никому не навязываю. Просто высказываю свое мнение.