Футбольный отпуск
Это отпуск, который провела Майя Плесецкая после десяти лет работы без каких бы то ни было отпусков. Любой человек со средними способностями понял бы меня без всяких слов, без моих комментариев и указаний. Но, ввиду большой важности этой темы, я не только прокомментирую этот пример, но и дам конкретные указания, как проводить отпуск футболисту с амбициями.
Майя Плесецкая - звезда мирового балета, когда ей было далеко за сорок, после десятилетней каторжной работы на сцене и у станка (не токарного, ребята, не фрезерного, а хореографического) без всяких отпусков и других передышек, наконец-то услышала совет близких и согласилась отдохнуть. Она уехала в Крым.
Никому не интересны подробности отдыха балерины, но часть ее распорядка дня я, все же, озвучу. Каждый день отпуска у Майи начинался одинаково: в шесть утра она начинала разминку и заканчивала ее в ... полдень. В полдень ребята! Это вам не послышалось!
Шесть часов физических упражнений, растяжек, прыжков, шпагатов и т.д. Если подобный распорядок предложить любому из футболистов высшего эшелона в дни его отпуска, то реакция будет приблизительно такой: лучше застрелите меня, чем я буду это делать.
Труд балерины это каторжный труд. И если кто-то думает, что футболисты-профессионалы это великие пахари, то вы, дорогие мои, ошибаетесь. Теперь поговорим непосредственно об отпуске футболиста.
Отпуск - слово, которое происходит от слова "отпускать". От чего отпускается футболист на месяц? От приобретенной мышечной памяти исполнения технических элементов, выработанной в течение сезона? Кстати, в некоторых клубах существует дифференцированный подход к длительности отпусков. Кому-то дают неделю, кому-то - две недели.
Донецкий "Шахтер", например ушел в отпуск 16 декабря и собрался, если верить прессе, 16 января. Другими словами, всем был дан отпуск на месяц.
Что будем делать с мышечной памятью футболистов? Здесь уместно напомнить высказывание великого пианиста 20 столетия Святослава Рихтера: "если я не поиграю на инструменте день, то буду восстанавливаться неделю, если не поиграю неделю, то буду восстанавливаться месяц, если не поиграю месяц, то рискую вообще не восстановиться".
У футболистов наверное другие мышцы, другая анатомия. Может быть футболисты это инопланетяне, у которых природа мышечной памяти совсем другая? Может быть, может быть. Грустно все это.
Ребята, многие из вас станут профессиональными футболистами и будут себя вести так, как ведет себя подавляющее большинство. Никто не хочет быть белой вороной. Многие даже не понимают, что действуют против себя, потокая большинству.
Ты можешь не выделяться из толпы и стать лучшим из лучших. Но, для этого тебе нужно иметь талант Месси. Он у тебя есть? Если нет, но ты хочешь стать таким, как Месси - стань белой вороной для окружающих! Это единственный путь покорения футбольной вершины.
Пусть над тобой посмеиваются, крутят у виска, даже издеваются, но это лишь испытание, посланное тому, кто покоряет вершины. Вернусь к теме.
Подавляющее большинство футболистов что делают в отпускное время? Правильно - ничего не делают. Они расслабляются. Ведь перетрудились бедняги. Это пусть Плесецкая пашет в отпуске по шесть часов, а мы будем возлежать на дорогих пляжах, попивая махито, а по вечерам что-то покрепче.
Но, довольно лирики. Вы хотите знать, как проводить свой отпуск, не теряя технических кондиций? Во-первых, если вы уважаете себя и свой труд в футболе, то в отпуске никогда и ни при каких обстоятельствах не напивайтесь до поросячьего визга.
В донецком "Шахтере" был очень классный полузащитник Джатсон. Он еще в детстве дал себе слово не употреблять спиртного до окончания футбольной карьеры. Так вот этот футболист не пьет вообще!
И он не боялся предстать перед другими белой вороной. Берите пример, ребята!
Даже если ты в отпуске, каждое утро пробегай свою пятерку обязательно! До обеда делай динамическую тренировку в течение часа. Самый простой вариант это работа с мячом. В инете есть видео, где парень показывает двадцать пять упражнений, для исполнения которых нужна ровная поверхность в один квадратный метр и мяч. Больше ничего не нужно.
Сразу после обеда не помешает поработать десять минут с фотографической памятью и десять минут статической тренировки. Все остальное время можешь хоть на голове стоять! Купайся, играй, танцуй, путешествуй, общайся сколько твоей душе угодно.
И еще одно условие правильного проведения отпуска. Старайся ложится не очень поздно и просыпаться так, чтобы утро было утром, а не в полдень.
Если будешь придерживаться этих советов, то вернешься в команду полноценным игроком и быстро войдешь в ритм футбольной жизни. И самое последнее.
Курево, наркотики, алкоголь это путь в никуда. Если ты уважаешь себя, если твоя любовь к футболу - не пустые слова, то забудь об этих вещах. Во всяком случае, до окончания футбольной карьеры.
После этого делай, что угодно. Это твоя жизнь, и ты вправе поступать с ней так, как тебе заблагорассудится. Говорить о любви к футболу и в то же время втихаря покуривать и попивать это малодушие. Будь честен перед самим собой.
Майя Плесецкая - звезда мирового балета, когда ей было далеко за сорок, после десятилетней каторжной работы на сцене и у станка (не токарного, ребята, не фрезерного, а хореографического) без всяких отпусков и других передышек, наконец-то услышала совет близких и согласилась отдохнуть. Она уехала в Крым.
Никому не интересны подробности отдыха балерины, но часть ее распорядка дня я, все же, озвучу. Каждый день отпуска у Майи начинался одинаково: в шесть утра она начинала разминку и заканчивала ее в ... полдень. В полдень ребята! Это вам не послышалось!
Шесть часов физических упражнений, растяжек, прыжков, шпагатов и т.д. Если подобный распорядок предложить любому из футболистов высшего эшелона в дни его отпуска, то реакция будет приблизительно такой: лучше застрелите меня, чем я буду это делать.
Труд балерины это каторжный труд. И если кто-то думает, что футболисты-профессионалы это великие пахари, то вы, дорогие мои, ошибаетесь. Теперь поговорим непосредственно об отпуске футболиста.
Отпуск - слово, которое происходит от слова "отпускать". От чего отпускается футболист на месяц? От приобретенной мышечной памяти исполнения технических элементов, выработанной в течение сезона? Кстати, в некоторых клубах существует дифференцированный подход к длительности отпусков. Кому-то дают неделю, кому-то - две недели.
Донецкий "Шахтер", например ушел в отпуск 16 декабря и собрался, если верить прессе, 16 января. Другими словами, всем был дан отпуск на месяц.
Что будем делать с мышечной памятью футболистов? Здесь уместно напомнить высказывание великого пианиста 20 столетия Святослава Рихтера: "если я не поиграю на инструменте день, то буду восстанавливаться неделю, если не поиграю неделю, то буду восстанавливаться месяц, если не поиграю месяц, то рискую вообще не восстановиться".
У футболистов наверное другие мышцы, другая анатомия. Может быть футболисты это инопланетяне, у которых природа мышечной памяти совсем другая? Может быть, может быть. Грустно все это.
Ребята, многие из вас станут профессиональными футболистами и будут себя вести так, как ведет себя подавляющее большинство. Никто не хочет быть белой вороной. Многие даже не понимают, что действуют против себя, потокая большинству.
Ты можешь не выделяться из толпы и стать лучшим из лучших. Но, для этого тебе нужно иметь талант Месси. Он у тебя есть? Если нет, но ты хочешь стать таким, как Месси - стань белой вороной для окружающих! Это единственный путь покорения футбольной вершины.
Пусть над тобой посмеиваются, крутят у виска, даже издеваются, но это лишь испытание, посланное тому, кто покоряет вершины. Вернусь к теме.
Подавляющее большинство футболистов что делают в отпускное время? Правильно - ничего не делают. Они расслабляются. Ведь перетрудились бедняги. Это пусть Плесецкая пашет в отпуске по шесть часов, а мы будем возлежать на дорогих пляжах, попивая махито, а по вечерам что-то покрепче.
Но, довольно лирики. Вы хотите знать, как проводить свой отпуск, не теряя технических кондиций? Во-первых, если вы уважаете себя и свой труд в футболе, то в отпуске никогда и ни при каких обстоятельствах не напивайтесь до поросячьего визга.
В донецком "Шахтере" был очень классный полузащитник Джатсон. Он еще в детстве дал себе слово не употреблять спиртного до окончания футбольной карьеры. Так вот этот футболист не пьет вообще!
И он не боялся предстать перед другими белой вороной. Берите пример, ребята!
Даже если ты в отпуске, каждое утро пробегай свою пятерку обязательно! До обеда делай динамическую тренировку в течение часа. Самый простой вариант это работа с мячом. В инете есть видео, где парень показывает двадцать пять упражнений, для исполнения которых нужна ровная поверхность в один квадратный метр и мяч. Больше ничего не нужно.
Сразу после обеда не помешает поработать десять минут с фотографической памятью и десять минут статической тренировки. Все остальное время можешь хоть на голове стоять! Купайся, играй, танцуй, путешествуй, общайся сколько твоей душе угодно.
И еще одно условие правильного проведения отпуска. Старайся ложится не очень поздно и просыпаться так, чтобы утро было утром, а не в полдень.
Если будешь придерживаться этих советов, то вернешься в команду полноценным игроком и быстро войдешь в ритм футбольной жизни. И самое последнее.
Курево, наркотики, алкоголь это путь в никуда. Если ты уважаешь себя, если твоя любовь к футболу - не пустые слова, то забудь об этих вещах. Во всяком случае, до окончания футбольной карьеры.
После этого делай, что угодно. Это твоя жизнь, и ты вправе поступать с ней так, как тебе заблагорассудится. Говорить о любви к футболу и в то же время втихаря покуривать и попивать это малодушие. Будь честен перед самим собой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий