четверг, 16 января 2020 г.

Азбука футбола




Азбука футбола




         
Ярослав Ус - завсегдатай канала, решил ознакомиться с азбукой футбола. Выполняю его просьбу.

Азбука футбола это технический фундамент футболиста. Начинать нужно с него, а не с различных тактических решений.

Грустно смотреть, как ребята пытаются воплотить в жизнь задумки тренера, но сделать это не могут из-за банальных пробелов в технической подготовке. 

Прежде, чем озвучу техническую азбуку футбола, рекомендую всем зайти на блог и увидеть эту азбуку в тексте, так как на слух она воспринимается очень сложно, как мне кажется. Впрочем, решайте сами.



 1.   Прием
 2.   Передача
 3.   Обводка
 4.   Игра головой
 5.   Ударное искусство
 6.   Отбор мяча
 7.   Бег с мячом
 8.   Игра корпусом
 9.   Развороты


1.1       Прием короткого паса в статике
1.2       Прием среднего паса в статике
1.3       Прием длинного паса в статике
1.4       Прием короткого паса в динамике
1.5       Прием среднего паса в динамике
1.6       Прием длинного паса в динамике
1.7       Прием верхового короткого паса в статике
1.8       Прием верхового среднего паса в статике
1.9       Прием верхового длинного паса в статике
1.10     Прием верхового короткого паса в динамике
1.11     Прием верхового среднего паса в динамике
1.12     Прием верхового длинного паса в динамике


2.1.     Короткая передача в статике
2.2.     Средняя передача в статике
2.3.     Длинная передача в статике
2.4.     Короткая передача в динамике
2.5.     Средняя передача в динамике
2.6.     Длинная передача в динамике

3.1      Три способа индивидуальной обводки
3.1.1   Ложный выпад в одну сторону и уход с мячом в другую
3.1.2   Ложный выпад с переступом в одну сторону и уход в другую
3.1.3   Проброс мяча мимо одного плеча защитника и оббегание мимо          другого плеча.
4.1       Удар головой или передача мяча головой без отрыва ног от газона    
4.2       Удар головой или передача мяча головой в вертикальном прыжке
4.3       Удар головой или перехват мяча в горизонтальном прыжке

5.1       Классический удар с короткой дистанции в статике
5.2       Классический удар со средней дистанции в статике
5.3       Классический удар с дальней дистанции в статике
5.4       Обводящий удар рабочей ногой внутренней частью стопы с короткой дистанции в статике
5.5       Обводящий удар рабочей ногой внутренней частью стопы со средней дистанции в статике
5.6       Обводящий удар нерабочей ногой внутренней частью стопы с короткой дистанции в динамике
5.7       Обводящий удар нерабочей ногой внутренней частью стопы со средней дистанции в динамике
5.8       Обводящий удар рабочей ногой шведой с короткой дистанции в статике
5.9       Обводящий удар рабочей ногой шведой со средней дистанции в статике
5.10    Обводящий удар нерабочей ногой шведой с короткой дистанции в динамике
5.11    Обводящий удар нерабочей ногой шведой со средней дистанции в динамике

5.12     Классический удар с короткой дистанции в динамике
5.13     Классический удар со средней дистанции в динамике
5.14     Классический удар с дальней дистанции в динамике


6.1       Отработка техники отбора мяча при индивидуальной обводке (сохранение дистанции, правильное положение корпуса, ложные выпады)

7.1       Бег с мячом по прямой с минимально необходимым количеством касаний на фиксированную дистанцию на скорость
7.2       Бег с мячом по пологой пиле на скорость
7.3       Бег с мячом по крутой пиле на скорость
7.4       Бег с мячом по хромой пиле на скорость

8.1       Игра корпусом при отборе мяча
8.2       Игра корпусом при удержании мяча
9.1       Хотя бы один вид разворота с последующим переводом мяча на противоположный фланг
10.       Короткие передачи на точность (с уменьшением створа до минимальных размеров).
11.       Средние передачи на точность (с уменьшением створа до минимальных размеров)
12.       Дальние передачи на точность (с уменьшением створа до минимальных размеров).
13.       Выверенность передач (синхронизация скорости полета мяча со скоростью бега партнера, которому передается мяч).
14. Вбрасывание мяча из-за боковой линии на дальность и точность.

Кто-то из Подписчиков канала попросил меня озвучить технические элементы футбола, составляющие его фундамент. Сейчас, когда я их выложил, то их оказалось 51 или 52 - каждый раз, когда их считаю, то сбиваюсь со счета.

Каждый раз, когда смотрю на такой список, то на лице, сама собой появляется улыбка. Улыбаюсь потому, что вспоминаю, как некоторые тренеры, раздувая щеки, рассказывают о важности походов в тренажерные залы, о важности бассейна, о важности быстроты ног, которые можно развивать на координационной лестнице. Также, я вспоминаю о том, как любят ТОП-тренеры современности квадраты, которые что-то там развивают.

Да, чуть не забыл об обязательной программе всех без исключения тренировок - двухсторонке. В общем, занимаемся всем, чем угодно, только не футболом. А что же, уважаемые господа, будем делать с полсотней технических элементов, являющихся технической азбукой футбола? Что?

Закроем глаза? Ну да, ну да, ну да, этим ведь никто в мире нигде не занимается. Ведь они круче нас за бугром и все знают. И если не делают, значит так и надо. 

А то, что забугорье делает акцент не на обучение, не на поддержание игровых кондиций через тонизирование матрицы мышечной памяти, а на таланты, то это никого не волнует. Вы тоже, уважаемые тренеры, можете делать акцент, как и они, на таланты. Вот только есть одна неувязочка; нужно иметь мешки денег для покупки таких талантов.

У одного тренера премьер-лиги Украины спросили: почему, мол, игроки команды допускают много технического брака? На что этот горе-тренер неожиданно (для меня неожиданно) ответил: "мы не обучаем технике игроков. Этим занимаются в ДЮСШ". 

Этому убогому тренеру даже невдомек, что исполнение каждого технического элемента это матрица мышечных усилий. Причем эту матрицу нужно поддерживать на необходимом уровне, если не ежедневно, то еженедельно это точно, иначе она сдуется как детский шарик.

Если предположить, что азбука футбола освоена всеми футболистами команды, то ее осваивать не нужно, но поддерживать на нужном уровне обязательно! Обучают технике действительно в ДЮСШ, а в профессиональных клубах должны поддерживать на уровне то, чему обучились в ДЮСШ. 

Этим занимаются в футбольных клубах? Можете не отвечать. Я все это вижу на футбольных полях, о чем и рассказываю в своем плейлисте под названием "Ошибки в футболе". 

Особенно мне нравятся месячные отпуски трудяг футбольного мяча, когда мышечная память всего падает до уровня плинтуса. Меня всегда шокировало то, что футболисты и тренеры не понимают элементарного. А если понимают, то почему игнорируют? Неужели не любят футбол? 

Может быть, любят гонорары больше, чем сам футбол? Возможно. Я не знаю. Бриллиант мирового балетного искусства Майя Плесецкая десять лет не была в отпуске, боясь потерять форму. Пианист мирового уровня Святослав Рихтер говорил, что если не поиграет на рояле один день, то будет восстанавливаться неделю, если не поиграет неделю, то будет восстанавливаться месяц, если не поиграет месяц, то рискует вообще не восстановиться.

А наши футболисты спокойно уходят в отпуск на месяц. Что им мышечная память? Об этом пусть беспокоятся такие, как Плесецкая и Рихтер. Они ведь не такие бездарные, правда? Они разве не люди? Им и ошибаться можно, так как они люди, им и отпуск нужен, когда они разлучаются с мячом на недели! Зазеркалье здесь отдыхает, нервно курит в сторонке.

Как говорится, без комментариев.

вторник, 14 января 2020 г.

Штрафные удары




Штрафные удары




           

Илья Савельев попросил меня высказаться по поводу штрафных ударов. Никак руки не доходили до этой темы. Наконец-то, сделаю ролик, так как пообещал.

Штрафной удар - самая неудобная игровая ситуация для нападающей стороны. Как же неудобная? - возразите вы. Ведь мяч установлен недалеко от штрафной соперника и можно создать опасный момент у его ворот или вообще поразить их.

Согласен. Когда мяч установлен на расстоянии эффективного удара, то у нападающей стороны есть повышенные шансы поразить ворота соперника. Почему шансы повышены? Тут, как мне кажется, все ясно.

Во-первых, мяч находится в состоянии покоя и можно очень точно приложиться к нему бьющей ногой.

Во-вторых, стенка, если она, конечно, будет выстроена, мало повлияет на бьющего, так как расстояние от нее до мяча такое, что помешать точному удару она не может в принципе.

В-третьих, нападающая сторона может потенциально иметь несколько вариантов розыгрыша мяча, о которых соперники не знают. Любой из этих вариантов, если он отшлифован, как часы, будет неожиданностью для защищающихся, а если так, то может достичь цели - попаданию в ворота соперника.

Получается, что я противоречу сам себе? Где же та самая неудобная ситуация для нападающей стороны? Все, что я сказал - логично и правильно. Но, есть одна маленькая деталь, которая делает удобную ситуацию неудобной или не совсем удобной.

Это готовность защищающихся к любому варианту развития событий. Это максимальная концентрация внимания их в момент розыгрыша штрафного удара.

Есть стопроцентная готовность игроков команды, которая защищается перед исполнением штрафного удара? Конечно же есть! А теперь ответьте на другой вопрос. 

Есть ли стопроцентная готовность всех игроков команды, которая обороняется в момент, когда соперник атакует, а оппонент садится в оборону? Конечно же нет! Кто-то находится ближе к центру, нежели то место футбольного поля, где находится мяч и не может физически помочь оборонительным действиям. 

Кто-то действует ошибочно, двигаясь не в том направлении и так же неполноценно участвует в обороне. Кто-то не может сосредоточиться после только что сделанной грубой ошибки, в результате чего мяч перехвачен соперником и приходится рывком возвращаться в оборону.

Другими словами, в игровой ситуации, когда все игроки двигаются, не может быть стопроцентной концентрации внимания. Обязательно кто-то где-то будет не дорабатывать в этом плане. Другое дело - штрафной удар, когда игра остановлена и когда любой из игроков обороны может занять самую выгодную для него и по его мнению позицию. Согласны?

Когда исполняется штрафной, все без исключения игроки команды-оппонента находятся в положении полусогнутых ног, давая себе этим возможность сделать рывок в любую сторону как можно быстрее. Вот почему я говорю о том, что штрафной это самая неудобная ситуация для нападающей стороны.

Другое дело - в игре, когда оборона соперника не успевает перекрыть какой-то фланг, в результате чего туда устремляется партнер и делает опасный прострел с замыканием его другим партнером в сетку соперника. Или в центре, допустим, нападающая сторона получила численное преимущество в одного игрока и готова прорвать оборону с последующим выходом один в один, но свисток судьи умертвляет этот шанс.

                                

Я не просто так рассказал о неудобной ситуации нападающей стороны в момент розыгрыша штрафного. Когда разыгрывается штрафной удар, нападающей команде необходимо, либо исполнить сверхточный удар, либо показать такую комбинацию, которая станет причиной забитого мяча.

Почему я говорю о сверхточном ударе? Потому, что в состоянии ожидания удара, вратарь имеет возможность выбрать самую выгодную для себя позицию в воротах плюс его сто процентная готовность к удару оставляет очень мало шансов для бьющего поразить ворота соперника.

Что же мы видим в реальной игре? Об этом даже страшно вспоминать. Очень часто, практически каждый третий штрафной это тупейший удар в стенку, в надежде на то, что мяч проскочит между защитниками и станет полной неожиданностью для вратаря с большой вероятностью проскочить в ворота.

Когда видишь такой удар, то думаешь, что бьющий это либо сумасшедший, либо засланный казачок, либо надеется на чудо. Четвертого здесь не дано. Если футболист - полный импотент в плане удара по воротам, то он обязательно, осознавая свою беспомощность, сделает пас партнеру либо под удар, либо сделает обостряющую передачу, но не будет добровольно терять контроль над мячом.

Ведь удар в стенку это добровольный отказ от шанса забить гол сопернику. Игроки атакующей команды вначале сделали несколько рывков, подкатов и т.д., чтобы нейтрализовать атаку соперника, затем несколько игроков этой команды организовали выход из обороны с помощью нескольких рывков, открываний, финтов и разных маневров, доведя свои усилия до штрафного удара, т.е. до того момента, когда успешная атака была прервана с помощью нарушения правил.



А дальше какой-то умник просто тупо бьет в стенку, надеясь на чудо и плюя на усилия всей команды. Так может делать игрок, рассчитывающий на рикошет, либо удачный пролет мяча мимо тел, стоящих в стенке и в надежде на то, что он и именно он будет автором забитого гола.

Другие сценарии поражения ворот соперника для этого футболиста не существуют и на все усилия команды ему глубоко наплевать. Пробивая штрафной, дорогие мои ребята, всегда нужно помнить, что твой шанс забить мяч это усилия всей команды и ты не имеешь права халатно отнестись к розыгрышу этого штрафного.


Практически вся команда зарабатывала этот штрафной удар. А что в результате? В результате к мячу подошел нападающий с мыслью: "врежу-ка я в стенку со всей дури, возможно кто-то увернется от удара и мяч проскочит в рамку". 


Оказалось, что никто не отвернулся, и хороший шанс на взятие ворот соперника был бездарно упущен. Вопрос. Почему именно такое желание возникает у пробивающего? 

Ответ очевиден. Он просто-напросто не умеет бить по воротам так, чтобы обойти стенку и попасть в один из углов ворот с необходимой скоростью полета мяча. Почему не умеет?

Я бы задал вопрос по-другому. Почему его ставят в основу? За какие заслуги? За то, что умножает на ноль все усилия команды? Мне уже надоело говорить о важности индивидуальной тренировки. Нет такой тренировки - нет ударов со штрафных, нет высокой культуры паса, нет высокого качества приема мяча и т.д.

В доказательство мною сказанного могут ярко служить удары со штрафных, когда мяч пролетает в метре и больше от перекладины или стойки ворот. Не бывает чудес в ударах ребята. Не бывает! 

Это болельщикам тренеры могут навешать лапшу на уши, рассказывая о том, что мяч круглый, о спортивной форме, которая не бывает постоянной, об аклиматизации и о прочих отмазках. Если футболист шлифует удар с определенной точки футбольного поля, то разлет его мячей относительно мишени не может в принципе превышать полметра с расстояния до 25 метров, если удар нацеленный и футболист исполняет этот удар с максимальной концентрацией.

А то, что мячи улетают за метр и более в разные стороны от рамки однозначно говорит о том, что у футболиста нет мышечной памяти удара с этой точки, которая была бы поднята на необходимый уровень. У исполнения штрафного есть определенные правила.

Давайте попробуем их перечислить.

1. Если в команде не разработан самый элементарный язык жестов, то о полноценных домашних заготовках команды в плане пробивания штрафных ударов не может быть и речи. Для чего нужен этот язык? Для того, чтобы жестом показать всем полевым игрокам, какой вариант розыгрыша сейчас будет реализован.

Вы хотите спросить, зачем это знать всей команде, а не двум, трем игрокам, участвующим в различных розыгрышах? Если в вашей команде, во всех штрафных участвует только два-три футболиста или даже четыре, то это каменный век для футбола. Это, говоря простыми словами, отстой.

В обойме команды должны быть такие варианты розыгрыша штрафного, в которых участвуют шесть и более футболистов. И для того, чтобы всех не собирать в одном месте и не шептать им на ухо, что делать, достаточно сделать один жест, и всем сразу все становится ясно.

Знаете, почему всего этого вы не видите на футбольных полях? Потому, что это очередная головная боль. Ну избегают они любой головной боли - как великие, так и не очень футбольные тренеры современности.

Вы представляете, это же нужно будет футболистам выучить с десяток разных жестов, обозначающих варианты розыгрыша, как штрафных ударов, так и угловых. О самих розыгрышах я уже не говорю. Ведь для их шлифовки придется несколько десятков раз повторить один и тот же сценарий розыгрыша.

Кому это нужно? Лучше поиграть в двухсторонку, да в квадратиках подурачиться. Только не говорите мне, что футболисты интеллектуально отсталые и имеют закостенелые мозги, чтобы запомнить десяток разных жестов. Все это вранье.

Когда я служил в армии, то нам, служившим в противовоздушных войсках, приходилось каждые полгода изучать по семьдесят сигналов, закодированных в цифрах. Типа "719" - самолет пошел на посадку или "999", что означало ядерный взрыв. И ничего - запоминали. Причем запоминали не только жители крупных городов, но и жители из далеких аулов, сел, поселков. У всех хватало ума.

Все зависит от тренера. Итак, если команда осилила элементарный язык жестов, то исполнитель штрафного демонстрирует своим партнерам нужный жест (или по требованию тренера или по собственной инициативе) и они разыгрывают показанный жестом вариант штрафного удара.

Сколько же должно быть вариантов розыгрыша штрафного удара? Дай Бог, чтобы у тренера хватило терпения и желания научить воспитанников разыгрывать хотя бы три варианта розыгрыша. Это будет уже большой шаг вперед.

Что мы видим в плане разнообразия розыгрышей штрафных ударов? Это непосредственно сам удар. Затем проброс мяча мимо стенки и отброс мяча в сторону для нанесения удара другому футболисту перед которым нет стенки.

Но, об этом чуть позже. Итак, первое правило розыгрыша штрафного это язык жестов. Второе правило это, при варианте удара по воротам с точки штрафного, обязательные рывок трех футболистов в штрафную с целью добивания мяча. Три синхронных рывка партнеров на добивание при ударе по воротам это святая святых для пробивающей штрафной удар команды.




Скажу более того. Любой удар игрока вашей команды - неважно, штрафной ли это или удар с игры - должен сопровождаться рывками партнеров на добивание. Если этого при ударе одного из игроков вашей команды нет, то ни о какой ТОП-овости команды не может быть и речи. Пропустите вашу любимую команду через этот фильтр, и вы поймете на каком уровне играет ваша команда.

Сразу всех успокою. Если проверить Барсу или Реал или Баварию на предмет рывков на добивание при ударах их игроков по воротам соперника, то выяснится, что там большие с этим проблемы. Что уже говорить об остальных? 

Третье правило розыгрыша штрафного удара это, в ответственной игре, выбирать тот вариант розыгрыша, который на тренировках проявил себя, как самый успешный. Если же соперник - так себе, то для эксперимента и для шлифовки в ответственной обстановке можно прибегнуть к более сырому варианту розыгрыша штрафного.

Это три главных правила. Как видите, ничего здесь заумного нет.

Ты имеешь право ударить под перекладину, поверх голов игроков стенки, только тогда, когда на тренировках, как официальных, так и самостоятельных ты это успешно делал не одну сотню раз. Если ты обходишь стенку не сверху, а справа или слева, то твой обводящий удар, то ли внутренней частью стопы, то ли шведой, должен быть следствием многократный успешных повторений подобного удара на тренировках.

Если ты делаешь обостряющую передачу, то она должна быть отшлифована до блеска на тренировках. Ребята, запомните на всю свою футбольную жизнь: экспромт при пробитии штрафного это самое грустное решение из всех возможных.

Если в команде отшлифованы до блеска несколько вариантов пробивания штрафного из заданной точки футбольного поля, а исполняющий штрафной игнорирует домашние заготовки и его решение это экспромт для партнеров, то этим он сознательно перечеркивает все усилия партнеров, шлифовавших различные варианты розыгрыша на тренировках. Это, своего рода, предательство.

Экспромт может быть только в ситуации, когда соперник узнал о всех домашних заготовках вашей команды, что очень и очень маловероятно. Что же мы видим на футбольных полях, где меряются силами игроки высшей квалификации? Другими словами, что мы видим в играх премьер-лиг?

Мы очень часто видим то, о чем я только что рассказывал. Тупейшие, глупейшие и преступнейшие для своей команды удары в стенку - не редкость в премьер-лигах абсолютно всех команд.

И вы мне после этого будете говорить о том, что мол, в большом футболе играют  настоящие профессионалы? Эту вермишель вы мне на уши не повесите. Не умеете бить по воротам? Не исполняйте удар со штрафного!

Лучше сделайте передачу партнерам; пользы будет намного больше. А теперь давайте поговорим об эффективных вариантах розыгрыша штрафных ударов.

Скажите ребята честно, вас не тошнит от повсеместного варианта розыгрыша штрафного удара, когда мяч установлен на любом из флангов, на половине поля соперника и исполняющий посылает мяч к штрафной или в штрафную, в самую гущу игроков, в надежде на то, что кто-то из партнеров удачно подставит свою голову под мяч?

Как для меня, такой вариант очень мало отличается от удара в стенку со штрафного. Такой вариант розыгрыша это убогость в принятии эффективного решения. Вероятность обостряющего сброса мяча под удар после такого навеса или самого удара вряд ли превышает десять процентов.

Если же выводить партнера на удар, то вероятность исполненного удара по воротам после розыгрыша мяча значительно выше. Например. Вы делаете жесткую передачу плассером или низом к толпе игроков, расположившихся в штрафной соперника или у нее, готовые бороться за верховой мяч. 

Тот, кому вы адресуете этот мяч, принимает его в недодачу, делая рывок навстречу летящему мячу. Идеальный вариант в этом плане - контровой накат на полузащитника или даже защитника вашей команды.

Игрок в недодачу принимает мяч и в одно касание или пусть даже в два делает контровой накат под удар своему центральному защитнику или опорнику или любому игроку, который находится ближе к центру поля. Далее следует, с вероятностью 90 процентов, а не десять, как в общепринятом варианте, пушечный, мощнейший и опаснейший для вратаря удар.

У тебя в команде никто не умеет бить с контрового наката? А кто вам доктор, ребята? Если хотите продолжать играть без всякой головной боли в футбол, в который играют все, то не обращайте никакого внимания на то, что я вам рекомендую.

Если же захотите иметь на вооружении опаснейшее оружие в виде нестандартных розыгрышей штрафного удара, то приложите усилия, в частности, для овладения мастерством удара с контрового наката. В тысячный раз повторяю о том, что при таком ударе, в исполнении современных футболистов, 99 процентов траекторий полета мяча - намного выше перекладины.

Это следствие непонимания физики полета мяча после удара с контрового наката. Удар будет успешным и полетит мяч в рамку только тогда, когда прицел бьющего будет направлен на пару метров ниже лицевой линии рамки ворот. Т.е. футболист должен бить, как бы, под землю на пару метров.

Причины такого прицела и техники удара, когда мяч накрывается коленом, я уже писал и писал подробно. Не пользоваться таким оружием - значит не понимать опасность такого удара или не желать обучаться этому, избегая дополнительной головной боли в обучении футболу.

Я писал о том, что контровые накаты есть прямые, классические, когда партнер накатывает мяч строго назад в направлении собственных ворот под удар партнеру. Есть диагональные контровые накаты, когда мяч накатывается под удар партнеру с фланга в центр, как бы по диагонали  назад.

Есть и двухфазные контровые накаты. Когда первым шагом делается поперечная передача с фланга в центральную полосу футбольного поля, а партнер уже, приняв мяч в центре, переправляет его, как правило, в одно касание другому партнеру, находящемуся в этой же центральной полосе поля, но ближе к центру.

Мне очень грустно, что тренерская лень, а иногда и интеллектуальная ограниченность не дают шанса этому опасному оружию занять достойное место в техническом арсенале команды.

И последнее. Разыгрывать мяч со штрафного не обязательно с помощью контрового наката. Можно всем своим видом показать, что будешь навешивать мяч в толпу, а на самом деле послать мяч по флангу низом своему партнеру.

В таком варианте, почти стопроцентно, прорыв по флангу будет осуществлен. А вот дальше нужно делать не то, что ожидает обороняющаяся сторона - исполнять тупо-слепой навес в штрафную, а делать диагональную передачу назад в центр под удар партнеру.

И в этом варианте атакующей командой будет осуществлен удар с вероятностью 90 процентов. Разве это плохо? Или лучше толкаться в штрафной, хватая друг друга за трусы, футболки, проверяя на прочность челюсть соперника в фазе вертикального прыжка с помощью локтя? 

Может быть лучше обнимать соперника сзади обеими руками, не давая ему двинуться с места, что мы нередко видим со стороны защитников? Решайте сами.

Что касается штрафных, где мяч установлен в центральной полосе футбольного поля, не важно на каком расстоянии от ворот соперника, но не дальше сорока метров, то здесь особо думать не рекомендую. В команде должен быть поставлен классический удар, в том числе и с контрового наката, хотя бы у трех-четырех футболистов.

Здесь главное - ударить в рамку и как можно сильнее. Совсем не обязателен полета мяч в самый угол ворот. Главное - чтобы мяч летел в рамку и летел сильно. Удар с контрового наката не просто неудобен для вратаря.

Он опасен и опасен тем, что аэродинамика полета мяча непредсказуема.

Реакция со стороны вратаря соперника здесь будет очевидной и ожидаемой; он парирует этот удар, в большинстве случаев, не ловя его, так как удар сильный, а выбивая его то ли перед собой, то ли в сторону. При подобных розыгрышах штрафного удара обязательно следующее действие нападающей стороны.

Как только мяч начнет свой полет, нападающие и полузащитники обязаны сделать рывок в направлении вратаря соперника, в расчете на добивание мяча. Поверьте, что если вратарь увидит такой рывок со стороны, хотя бы двух соперников, то он гарантированно не будет ловить мяч, так как посчитает и правильно сделает, это слишком стремным сомнительным мероприятием.

Куда будет отлетать мяч после парирования его вратарем, известно только Господу Богу, но есть большая вероятность, что мяч отлетит перед вратарем. И если не делать рывок к этой зоне - значит добровольно отказываться от поражения ворот соперника.

Вы много видите синхронных с ударом рывков на добивание со стороны партнеров бьющего? Много? Уверен, что нет. Тотальная лень или непонимание тренером технологии исполнения любого удара в футболе, лишают всех болельщиков драматических событий, связанных с добиванием мяча.

Но, я не волшебник и не могу изменить положение дел в футболе. Видимо, мои соображения очень глупы, и я еще не дорос до уровня современных тренеров. Они ведь у нас заслуженные и перезаслуженные, деньги гребут лопатой (я имею в виду тех, кто тренирует команды уровня премьер-лиг), правда результатов никаких нет, но это уже мелочи жизни, правда ребята?

Не в моих правилах, рыться в чужих карманах. Но, зарплата футбольного тренера уровня премьер-лиги обязывает его проявлять больше творчества и нестандартных инициатив, нежели мы наблюдаем на футбольных полях.

Как я уже заметил, удары с контрового наката настолько опасны, что не все удары вратарь сможет парировать из-за того, что не может просчитать точку пересечения мячом лицевой линии.

И самое-самое последнее. Представьте, что мяч установлен в двух метрах от угла штрафной соперника. Что будет делать тот, что исполняет штрафной? 

С вероятностью 99 процентов будет что? Разумеется навес в штрафную. Тут и к гадалке ходить не нужно. Между тем есть решение намного лучше - удар шведой в область дальней стойки ворот.

Дело в том, что когда мяч пробивается правой ногой с правого фланга, то для вратаря это гарантированный навес, но никак не удар. И поэтому первые доли секунды полета мяча вратарем будут проигнорированы. Он будет только наблюдать, даже не подозревая об опасности.

Он поймет, что был беспечным, чуть позже - когда уже будет поздно, если удар будет исполнен четко. Почему этим ударом никто не пользуется? Да ясно почему - наши футболисты всех уровней настолько техничны, что считают тупой навес в толпу эффективнее удара шведой. 

Ну что же, это священное право футболистов и тренеров - делать то, что делали их отцы, деды и прадеды. Это их священное право идти путем наименьшего сопротивления, наименьшей головной боли.

Не хотим или не умеем обучать высокому прыжку -  подбираем высоких футболистов, не хотим или не умеем обучать правильному бегу - подбираем скоростных ребят, не хотим или не умеем развивать скорость мышления, игру с поднятой головой и высокое качество приема мяча - игнорируем атаки по центру и делаем ставки на фланговые прорывы, не хотим или не умеем выходить из обороны через пас, тупо выбиваем мяч с руки вратарем, подальше за центр поля, добровольно отдавая 50 процентов шанса владеть мячом, не хотим или не умеем тратить время и энергию для анализа игры того или иного футболиста - придумываем так называемые тактико-технические действия, которые важны для анализа, как для мертвого - припарки.

Заканчиваю эту немаленькую статью советом, который адресую, как футболистам, так и тренерам: никогда и никому не верьте на слово, никогда не считайте чьи-то регалии и авторитет весомым аргументом, верьте только своему критическому уму и логике.








 Я ничего не сказал о нюансах пробивания штрафного в обход стенки. 

Это большая тема, которая растянет ролик и статью до неимоверности. Поэтому опущу эту часть темы о штрафных ударах. Обводящие удары со штрафного - тема, которую, если не забуду, то озвучу позже.



воскресенье, 12 января 2020 г.

Как забить и отразить пенальти




Еще раз о пенальти




             
Роман Смагин попросил меня записать ролик на тему о пенальти. Вот его просьба: "Запишите ролик по поводу пенальти и почему сложнее их отражать чем забивать". 

Так вопрос еще никто мне не ставил. С удовольствием отвечу, почему. Когда мы говорим о пенальти, то не можем не учитывать временнЫе параметры этого действа.

Ставим мысленно мяч на точку пенальти и пробиваем в створ, где нет вратаря, в любую точку рамки. Допустим, что мы ударили по центру ворот. Вопрос. 

Если мы не понтуемся и не закатываем мяч в ворота тогда, когда вратарь упал в противоположный угол, то, чтобы вычислить шансы вратаря на реагирование и отражение пенальти, нам необходимо взять за основу расчета скорость полета мяча при исполнении пенальти. Разумеется, что со всей дури никто бить не будет, за редкими исключениями, хотя бы потому, что при таком ударе увеличивается вероятность промаха в намеченную точку ворот.

Нужно остановиться на той силе удара, когда он еще точен, но уже силен. Думаю, что я мало ошибусь, если за основу расчета возьму скорость полета мяча в 100 км/час.

Сразу переводим эту скорость в метры в секунды. Делим сто на три и шесть десятых и получаем - 27,7 м/с. Для упрощения округлим эту цифру до 28 м/с. Зная скорость полета мяча и расстояние, которое он преодолеет, узнаем время долета мяча до лицевой линии ворот.

Для этого расстояние делим на скорость и получаем - 11/28= 0,39с. Округляем до 0,4 с и получаем 400 миллисекунд. А теперь давайте исходить из того, что вратарь не угадывает направление удара, а ждет его, чтобы мгновенно отреагировать на направление полета мяча.

Среднее время реакции среднестатистического человека равно 200 миллисекунд. Получается, что на отражение удара у голкипера остается всего 200 миллисекунд. Представим, что вратарь стоит по центру, а мяч послан в нижний угол ворот.

Страж ворот всегда ожидает удара на полусогнутых ногах, чтобы можно было иметь возможность прыгнуть вправо или влево. Только на выпрямление ног в момент прыжка ему понадобиться, как раз, те двести миллисекунд, которые у него остаются на отражение удара.

Для тех, кто мне не верит давайте добавим к выпрямлению ног еще полметра полета вратаря в нужный угол. Как вы понимаете, до угла ворот вратарь за это время никак не долетает. Если говорить проще, то когда опорная нога голкипера оторвется от земли и пролетит полметра, мяч уже будет в воротах.

Только не удивляйтесь тому, что очень часто вы видите картинку, как мяч пробивается в угол и упавший в этот же угол вратаря даже касается мяча кончиками пальцев, но не может отразить удар, ввиду большой энергии полета мяча. Таких пенальти мы видим с вами сотни.

Но, это совсем не означает, что мои расчеты ошибочны. Просто вратарь, пытаясь угадать направление удара, еще до касания мяча исполняющим удар, начал двигаться в сторону угаданного им угла, но и везение ему не помогает, так как слишком мало время подлета мяча до линии ворот.

Подавляющее количество парированных ударов было направлено, где-то в метре-полутора от боковой стойки. Лишь за редчайшими исключениями вратарь парирует мяч, летящий в угол, пересекая линию ворот в 10-20 сантиметрах от стойки. Разумеется при стандартной силе удара.

Сопливые удары в своих расчетах я не беру во внимание. При это варианте, когда вратарь расположился по центру ворот и ждет касания мяча ногой исполнителя пенальти, парировать мяч, летящий в любой из углов НЕВОЗМОЖНО. Я только что вам это доказал.

Получается, что у вратаря есть только один-единственный козырь - угадать направление удара, и чтобы исполнитель, не дай Бог, не поменял своего решения в последний момент, сделать перед ударом ложное движение корпусом в противоположную сторону реальному прыжку. Другими словами, когда до удара остается метр-полтора, вратарь начинает движение в угаданный или не угаданный угол. 



Именно поэтому мы видим рядом с мячом, летящим в угол, вратарские перчатки. Только заблаговременное смещение в нужный угол может дать шанс парировать удар.

Все это я рассказывал для того, чтобы показать какое преимущество есть у пробивающего над голкипером. Давайте вначале поговорим о том, что нужно исполнителю пенальти для того, чтобы забить мяч в ворота.

Официальная статистика говорит о том, что вероятность поражения ворот с пенальти колеблется в пределах 72-86 процентах. Но, ни 72, ни 86 это никак не сто процентов. Есть ли вариант пробивания пенальти, который обеспечит 99 процентов поражения ворот?

Думаю, что такой процент недостижим для футбола. В одном из своих роликов я говорил о том, что если посылать мяч в любой верхний угол на одинаковом расстоянии от стойки и перекладины, которое равно 50 см, то, с учетом погрешности в 40-45 см хорошего исполнения удара, мяч залетит в сетку ворот. Мои рассуждения были абсолютно верны, но для случая, когда вратарь находится по центру ворот и ожидает удара.

Но, правила пробития пенальти допускают движение вратаря вдоль лицевой линии еще до удара. Можно даже встретить удар вратарю, обнимаясь с боковой стойкой. Ему это никто не запрещает.

Это все я веду к тому, что когда тупо настроишься на удар в левый верхний угол, подбежишь к мячу и ударишь, то увидишь там вратарские перчатки, парирующие твой точнейший удар. Оказалось, что вратарь, наугад, до удара начал движение в сторону того угла, куда был послан мяч.

Интуиция вратаря не подвела, и он оказался победителем в этом противостоянии. Вывод. В футбольных воротах нет точки, куда можно было бы попасть, чтобы гарантированно забить гол. А если так, то исполнителю пенальти нужно найти такой инструмент пробивания, который бы обеспечил ему максимальный процент поражения ворот соперника.

Вот об этом и поговорим. Однажды я оказался очевидцем очень странного пенальти. Исполнитель пенальти разбежался и... ударил прямо по центру, где мяч должен был залететь в ворота на высоте двух метров. Вратарь, который стоял, как вкопанный по центру ворот, спокойно поймал этот мяч. Он даже не парировал его, а просто поймал, так как удар был не очень сильный.



Почему это произошло? Это произошло потому, что исполнитель пенальти перехитрил сам себя. Он прекрасно знал, что вратари всегда пытаются угадать направление удара. И если они этого не делают, то шансов парировать мяч у них практически нет.

Исполнитель этого пенальти решил, что если дела обстоят именно так, то, в любом случае, вратарь начнет движение до удара либо влево, либо вправо и оголение центра ворот произойдет неизбежно. По иронии судьбы, оказалось, что вратарь предугадал замысел пробивающего и остался стоять в центре, обеспечив себе победу в противостоянии с соперником.

Этот пример я привел к тому, что слепой удар в один из углов ворот не дает стопроцентной гарантии поражения ворот. Можно напороться на вратаря, как в любом углу, так и в центре ворот. Что делать, пробивая пенальти? Как правильно пробивать 11-метровый штрафной удар?

Я не вижу другого варианта, как поднимать голову перед ударом по мячу. Дорогие мои пенальтисты! При исполнении пенальти сильный удар не нужен. Достаточно послать мяч в сторону, противоположную той, куда уже упал вратарь.

Допустим, что вы разбежались, с намерением ударить в правый от вратаря нижний угол ворот. За метр до мяча, при начале замаха, вы подняли голову и посмотрели на вратаря. Оказалось, что он уже движется в сторону того угла, который вы выбрали для удара. И тогда вы изменяете решение, и, чуть повернув стопу по часовой стрелке, направляете мяч в левый от вратаря угол.

Причем, в самый угол пробивать совсем не обязательно. Достаточно направить мяч в направлении левого от вратаря угла. Мяч гарантированно залетит, если точки пересечения мячом лицевой линии будет на расстоянии два метра от боковой стойки.

Более того, если вы до удара видите, что вратарь не только начал смещаться в сторону любого угла, но и начал прыжок, выпрямляя ноги, то мяч смело можно посылать по центру ворот. Но, для гарантии, лучше это сделать так, как я сказал до этого - послать мяч в противоположный угол в полутора-двух метрах от стойки.

А если вратарь останется стоять в центре? Вы это хотите спросить? Когда вы подняли перед ударом голову и увидели, что вратарь остался по центру ворот, то спокойно посылайте мяч щекой или шпаном (как говорили во времена моей молодости) в любой из нижних углов.

Если вы точны в таких ударах и можете послать мяч в точку, отстоящую от стойки на расстоянии 30-40 см, то с 99 процентной гарантией мяч залетит в сетку. Не залететь он может только тогда, когда мяч послан не достаточно сильно, т.е. тогда, когда его не ударили, а покатили.

Раз пошла такая пьянка, то давайте уже поговорим о пенальти полномасштабно. Поразить ворота с точки пенальти можно и по-другому, но это требует особой подготовки и шлифовки удара.

Пенальтист может нанести сильнейший удар под перекладину в диапазоне двух с половиной метров от крестовины, как с одной стороны ворот, так и с другой. Такие удары, когда вратарь находится в движении на полусогнутых ногах, парировать невозможно.

Нужна только самая малость - умение сильно бить под перекладину. А такой головняк далеко не каждому по душе. Есть амбициозные пенальтисты, которые хотят доказать свое безоговорочное превосходство над вратарем ударом над его головой.

Мяч такими футболистами пробивается очень сильно и под перекладину прямо над головой вратаря. И если вратарь не предполагает такого удара, находясь на полусогнутых ногах, не имеет ни малейшего шанса парировать такой удар. 

Но, все эти удары под перекладину требуют постоянной шлифовки их, т.е. поддержания мышечной памяти такого удара на необходимом уровне. А так как дополнительно тренироваться у нас мало кто желает, то и такие удары мы видим крайне редко.




И еще один совет пенальтистам. Есть футболисты, которые теряются при виде пляшущего вратаря, который делает ложные движения в разные стороны. Если не можешь за мгновение до удара поднять голову и оценить действия вратаря а потом, не глядя на мяч, перенаправить его в противоположный угол падению вратаря, то лучше такому игроку не рисковать.

Лучше забыть о самом эффективном инструменте поражения ворот с пенальти. Таким футболистам рекомендую оттачивать точный удар в угол. Причем не только точный, но и сильный.

В таком способе поражения ворот разбег должен быть коротким и быстрым, а удар сильным и точным. Поставьте себе створ у стойки, обозначенный двумя фишками. Одна фишка должна располагаться в десяти сантиметрах от стойки, а другая фишка - в полуметре от стойки.

В этот маленький 40-сантиметровый створ и старайтесь попадать. Чем выше будет процент попадания, тем меньше будет разлет мячей при ударе. Так что, с пенальти в угол всегда попадете, и никакое заблаговременное смещение вратаря не поможет защитить ворота.

А теперь совет молодым тренерам, которые составляют первую пятерку, которая будет исполнять послематчевые пенальти. Я расскажу, что бы делал я, а вы, ребята, уже решайте - подходит вам мой совет или нет.

Первым должен бить пенальти самый опытный игрок. Это нужно для того, чтобы другие, менее опытные и менее психологически стабильны, взбодрились, воспряли духом и уменьшили свое волнение, глядя, как их партнер "легко" расправляется с вратарем.

Вторым должен бить пенальти самый слабый в плане пенальтистской профессиональности игрок. Во-первых, забитый мяч его должен вдохновить, а во-вторых, более опытный игрок, в случае промаха второго игрока, сможет взять себя в руки и с бОльшей вероятностью не промахнуться под влиянием предыдущего промаха. Опыт и умение пробивания пенальти четвертого и пятого игроков должен повышаться в порядке очереди.

Так я вижу очередность пробивания пенальти. Что касается продолжения серии, то там уже пробивают пенальти те, кто психологически и физически более устойчивы.

С поражением ворот из точки пенальти я, кажется, закончил. Теперь скажу несколько слов об отражении ударов с пенальти. Буду лить воду на мельницу вратаря.

Как вы думаете, много ли шансов у вратаря защитить ворота при исполнении пенальти? Еще раз повторю официальную цифру - 14-28 процентов. 

Я не думаю, что вратари в восторге от того, что каждый шестой удар они будут отражать. Любому вратарю хочется сделать охраняемую им рамку непробиваемой. Но, о фантастике мы говорить не будем.

Итак, давайте подумаем, что может сделать вратарь, защищая свои ворота. Он может двигаться до удара вдоль лицевой линии, но эти все маневры могут запутать или не запутать пенальтиста.

Важны маневры непосредственно перед замахом, когда уже исполнителем принято решение и перед ударом он бросает контрольный взгляд на вратаря. Увидев маневр, который был ложным, он может принять его за настоящий и поменять решение перед ударом.

Хочу дать один совет вратарям. Всегда очень внимательно следите за взглядом того, кто пробивает пенальти. Футбольная практика показывает, что последний взгляд перед началом разбега большинство исполнителей направляют в ту точку рамки, куда хотят попасть мячом.

Эта закономерность может вам сослужить хорошую службу. Что касается выхода вперед, для сокращения угла атаки исполнителя пенальти, то это глупость, не стоящая внимания. 

Если будете до удара выходить из ворот, то опытный судья это сразу заметит и пенальти будет перебит. Но, есть у вратаря и очень серьезный козырь, в который мало кто верит. А он, между прочим, может увеличить вашу непробиваемость в разы!

Что это такое? Это интуиция, ребята, интуиция. Посмотрите ролик, который называется "Футбольный вратарь и информационное поле Земли". Наберите это название в поисковике ютуба и он вам выдаст этот ролик. Настоятельно рекомендую всем вратарям, читающим эти строки или слушающих их, внимательно изучить содержания рекомендуемого ролика.

Длинновато получилось по теме пенальти, но уже как получилось - не обессудьте.