суббота, 4 февраля 2017 г.

Футбольные тесты


Дата: 2010-08-12

Практика тестирования футболистов





Написал заметку о тестировании футболистов и понял, что сказал не все. Мало сказать о том, что нужно максимально уменьшать влияние субъективного фактора в управлении командой, через внедрение тестирования футболистов.

Необходимо наполнить конкретикой сказанное, иначе это будет выглядеть, как чистое теоретизирование. Итак, перейду к конкретике. Пакетов тестирования может быть великое множество.

Все здесь зависит от пристрастий и мировоззрения конкретного тренера. Озвучу свое видение главных параметров тестирования. Их должно быть четыре.

Это: физика, точность и сила удара, прием мяча и передача мяча. Такой подход считаю классическим.

Физика. Здесь необходимо тестировать:
- время пробега 30-метровой и 50-метровой дистанции (Стометровки футболу не нужны! Это элементарно);
- высота прыжка с места;
- время пробега 20-метровой «полосовой дистанции» (Полосовая дистанция это полоса шириной один метр и длинной двадцать метров. Стартующий пробегает эту дистанцию не наступая на полосу. При этом левая нога должна ставиться слева от полосы, а правая – справа. Полосовая дистанция – хороший тест для голеностопа). Тестирование силовых упражнений в футболе бессмысленно;

Точность удара. Во время тестирования, тренер сам определяет три точки, из которых игрок пробивает по воротам в необходимый квадрат. Эти точки должны быть на разном удалении от ворот и иметь разные углы атаки.

Сила удара. Проведение такого теста предусматривает наличие соответствующего тренажера. При желании, такой тренажер может иметь любая команда среднего уровня финансирования.

Прием мяча. Здесь также необходимо иметь тренажеры, работающие в паре: « болван» и «памятник». Но, можно на первых порах обойтись и без них. Роль «болвана» могут выполнять игроки. Что же касается памятника, то изготовление его по силам любой команде районного уровня.

Передача мячаКастинговые корзины также по плечу любому клубу. Попадание в корзины, расставленные по усмотрению тренера, будет тестом на точность передачи. Это, конечно, не полное тестирование искусства передачи.

Но, лучше иметь такое тестирование, нежели никакого. Неплохо было бы обзавестись тренажером «бегущий кабан», но он очень дорог, и не по плечу клубам ниже премьер-лиги.

Это классический пакет тестирования. Я бы добавил в него еще и парное тестирование. Самую элементарную его разновидность.

На расстоянии двадцати (можно выбрать и другое расстояние) метров друг от друга рисуются два круга диаметром два метра. В этих кругах находятся игроки, которые передают мяч друг другу так, чтобы сами, при приеме мяча, не вышли за пределы этих кругов. Причем передачи делаются поочередно правой и левой ногой. Передачи друг другу делаются до первого нарушения границ кругов.

Если тренер видит, что игроки не ошибаются, и тестирования превращается в испытание на выносливость, то может по своему усмотрению прекратить тестирование и достойно оценить игроков. Думаю, что для начала необходимо установить дистанцию в десять метров. 

Так как бОльшая дистанция будет проблемной для футболистов. Подобный тест – великолепный инструмент для укрепления внутрикомандных связей.
Кстати, плохие показатели в этом тесте отрицательно должны влиять на возможную игру в основе для обоих футболистов, участвующих в тестовом испытании, иначе тест становится бесполезным.

Такого тестирования более, чем достаточно, чтобы увидеть истинную форму футболиста. Буду рад, если кто-либо из тренеров воспользуется моими мыслями.

Комментариев нет:

Отправить комментарий