среда, 5 апреля 2017 г.

Как правильно пробивать пенальти


Дата: 2012-06-23

  Как правильно пробивать пенальти?




        

                           

К этой теме меня подтолкнул Читатель сайта, который интересовался в своем комментарии нюансами пробития 11-метрового штрафного удара. Когда пишешь на эту тему, то невольно вспоминаешь распространенный штамп – пенальти это лотерея.

Так ли это? Конечно же, так! Все мы – люди,  все мы – человеки, со своими слабостями, особенностями, характерами, бойцовскими качествами, силой духа и т.д. Футболисты – не железные роботы. Это понятно.

Только для меня все эти штампы неприемлемы. Почему? Потому, что они оправдывают безделье, нежелание работать над умением пробивать пенальти. 

Если пенальти это лотерея, то это означает, что нет никакой гарантии, что забьешь. Зачем тогда тратить на эти удары время?

Знакомая логика? Пенальти это, действительно, лотерея, но, после 57-ого или 63-его удара! Вот это уже истинная правда! Если команда не в состоянии забить пять мячей, то комментарии излишни.

Пробитие серии пенальти мечтаю видеть следующим: обе команды пробили по пять раз, поразив ворота без промаха. А дальше футболисты бьют и бьют и бьют, до тех пор, пока кто-то из них не дрогнет.

Реально ли это? Только тогда, когда этому искусству на тренировках уделяют серьезное внимание. Как правило, этого нет.

Формула успеха при пробитии пенальти очень проста: чем больше уделяешь внимание реализации пенальти на тренировках, тем меньше лотерея заявляет о себе. Вернусь к теме статьи.

Так как же правильно пробивать пенальти? Есть ли какая-то особая «фишка» в этом деле? Конечно же, есть!

Обращаюсь ко всем, кто является действующим футболистом. Запомните золотое правило пробивания пенальти: никогда, и ни при каких обстоятельствах не принимайте решение о варианте пробития пенальти на основании действий вратаря (об одном исключении будет сказано ниже).

Если Вы реагируете на ложные движения вратаря, то Вы рано или поздно будете обречены на ошибку. Для того, чтобы ответить на главный вопрос статьи, давайте вначале разберемся с «физикой» этого мероприятия.

Нет, нет, я не ошибся. Понятие «физика» применяют в отношении футболистов. Я же хочу поговорить о «физике» вратаря, мяча, влияющих на правильное понимание процесса пробития пенальти.

Начнем с мяча. Рекорд скорости полета мяча принадлежит Подольски, который послал мяч со скоростью 201км в час (его уже побил Халк, но статья писалась раньше)! Понимаю, что большинство футболистов могут только мечтать о таком ударе.

Поэтому, давайте остановимся на более скромных цифрах – допустим, 150км в час. С такой силой посылать мяч в сторону ворот соперника обязан каждый футболист, который считает себя мастером.

А теперь займемся арифметикой – переведем км в час в м в сек. Для этого разделим необходимую цифру на 3,6. Этот коэффициент известен еще со школы. Получаем 41,7 м в сек.

Теперь 11 метров делим на 41, 7 для того, чтобы узнать, за какое время мяч может пересечь линию ворот соперника, если бить пенальти, посылая мяч со скоростью 150км в час. Итак, 11/41,7= 0,264 сек.

Знаете, какая реакция считается нормальной? Это реакция в пределах 0,2-0,24 сек. Т.е., на движение вратаря для блокирования мяча, посланного в любую точку ворот, остается всего 24 миллисекунды (0, 264 – 0,24=0,024). Движемся дальше.

Теперь определяем физические возможности вратаря по отражению ударов. А если точнее, то его скорость передвижения. Допустим, что вратарь пробегает 100-метровку за 12 секунд.

Скорость спортсмена на стартовом участке дистанции меньше, нежели средняя скорость по дистанции на 10-15 процентов.  Первые же движения еще медленнее. Поэтому, если мы будем считать скорость спортсмена на первых метрах дистанции из расчета 100 метров за 20 секунд, то не ошибемся.

Учитывая то, что после одного-двух шагов, вратарь отталкивается от газона и летит, уменьшим время пробегания до 15 секунд. Что же мы имеем?

За какое время вратарь сможет допрыгнуть до угла ворот? Длина ворот – 7, 32 метра. Половина – 3.66 метра.


Учтем в расчетах то, что диаметр мяча «нейтрализуется» положением толчковой ноги вратаря, которая стоит за серединой ворот, приблизительно на таком же расстоянии, как и диаметр мяча. Итак, вратарю, грубо, необходимо преодолеть расстояние до мяча, посланного впритирку со стойкой ворот за: 24 миллисекунды.

Узнаем необходимую скорость: 3,6м делим на 24 миллисекунды и переводим в километры в час для наглядности: 3,6м/24мс= 3600м/24сек = 150м/сек или 150х3,6= 540 км/час!!! Может ли вратарь передвигаться с подобной скоростью?

Ответ очевиден. А теперь давайте высчитаем ту скорость полета мяча, при которой вратарь будет успевать реагировать на удар пенальтиста. Мне очень интересно сделать подобный подсчет – никогда этого не делал.

Реальная скорость передвижения вратаря на расстоянии нескольких метров будет 100м/15сек = 6,67м/сек. Теперь 3,6 метра делим на 6,67метра в сек для того, чтобы вычислить реальное время доставки вратарской руки в угол ворот для отражения удара: 3,6/6,67 = 0,54 сек.

Следовательно, мяч должен лететь с 11-метровой отметки до нижнего угла ворот – 0,54сек.  Получается, что скорость полета мяча должна составить: 11/0,54 = 20,37м/сек или 20,37х3,6 = 73,33 км/час!

Это скорость полета мяча у 13-летних мальчишек! Это я знаю точно, так как замерял силу их удара. Извините за цифры и подсчеты.

Вывод. Он очень неприятен для футбольных специалистов. Даже теоретически футбольные ворота при пробитии пенальти защитить невозможно. Только не спешите, уважаемые оппоненты, обвинять меня во всех смертных грехах.

Теоретические выкладки не имеют никакого отношения к практике. Знаю, что мне скажут. Во-первых, вратари, очень часто, до касания мяча пробивающих, начинают покидать линию ворот, стараясь сократить угол обстрела, что помогает, разве что, символически.

Во-вторых, психологическую атаку вратаря до производства удара, в виде выбрасывания рук и ложных движений вдоль линии ворот, выдерживают не все. В-третьих, профессионально овладевать искусством пробития пенальти никто или практически никто не занимается. 

Десять-двадцать ударов за одну тренировку это не работа, а пыль в глаза доверчивым болельщикам. Продолжу теоретические выкладки не в пользу вратаря. Вратарская рука изначально находится, приблизительно, на метровой высоте. 

Мяч же надо «вынимать» из нижнего угла, когда мяч «ласкает» траву своей первоклассной кожей. Т.е., рука движется не по горизонтали, а проделывает в воздухе путь по гипотенузе, что по факту, удлиняет расстояние по сравнению с расчетным. Это увеличение расстояния символическое, но, как говорится, футбольный спец мне друг, но истина дороже.

А теперь представьте, что мяч летит в район верхнего угла ворот. Как отразить мяч вратарю? Здесь траектория движения вратаря усложняется и удлиняется, к сожалению.

Первая потеря времени – реакция на удар, вторая потеря времени – перемещение вратаря в сторону производимого удара, третья потеря времени – приседание и выпрыгивание для отражения верхового удара, четвертая потеря времени – полет тела вратаря к точке пересечения мячом линии ворот.

Понимаю, что иногда вратари начинают движение в нужную сторону ворот до удара, угадывая его направление. Но, все остальные задержки по времени остаются в силе.

Для того, чтобы парировать подобный удар, производимый далеко не мальчиком, необходимо начинать движение в нужную сторону, когда пенальтисту до мяча еще бежать полтора-два метра. Но, такое движение будет равносильно тому, что вообще уйти из ворот.  Только слепой не увидит подобного маневра.

Любой футболист на уровне первого разряда просто обязан изменить свое решение и ударить по центру или чуть в сторону, противоположную движению вратаря. Пенальтист должен быть зрячим!

А Вы говорите купаться – вода холодная! У нас большинство так называемых футбольных мастеров в оба глаза смотрят на мяч, и, нередко, не могут попасть в рамку. А поднимать голову перед ударом и бить «вслепую» (не глядя на мяч) способны единицы.

Получается, что я противоречу сам себе. С одной стороны, я говорю о том, что нельзя реагировать на движения вратаря до удара, а, с другой стороны, призываю изменять решение из-за подобных маневров.  Да, это явное противоречие. Но.

Когда я говорю о том, что не нужно реагировать на «танцы» вратаря, подразумеваю отклонения его корпуса от центра ворот на метр-полтора. Если за два метра до мяча набегающий на мяч пенальтист фиксирует начало движения в определенный угол, а перед самым пробитием фиксирует продолжение движения в ту же сторону вратарем, то здесь необходимо изменять свое решение, чуть повернув свою стопу, направив мяч в противоположном направлении.

Да, это и есть единственное исключение из озвученного мною правила. Разумеется, это правило – не плод моих творческих трудов. Это было известно и понятно всегда.

Другое дело, что игнор вратарских «танцев» не всегда брали на вооружение в качестве непреложного правила. Причем, здесь (когда вратарь движется в определенный угол задолго до удара) совершенно не обязательно прижимать мяч к боковой стойке, противоположной движению вратаря, нет смысла. 

Мяч должен лететь в сектор, ограниченный серединой ворот и их стойкой, противоположной той, у которой находится вратарь. Все очень просто, уважаемые господа!

Теперь о некоторых тонкостях пробития пенальти. Десять лет назад меня привел в восторг 11-метровый удар одного французского футболиста. 

За мгновенье до удара, вратарь сделал шаг в его предполагаемую сторону (он угадал направление и даже угол – нижний левый от него!) и прыгнул. Точнее, тело еще не оторвалось от земли. Левая нога вратаря стала опорной.

Она же стала в этом эпизоде прыжковой. Пенальтист мощно и точно пробил мяч шпаном (щекой) в метре от опорной вратарской ноги. Т.е., мяч пролетел под вратарем! При таком ударе, ногами мяч отразить невозможно физически. Руки также далеки от устойчивого положения для блокирования удара.

Никому не советую так бить потому, что поймать вратаря на таких нюансах весьма затруднительно. Есть еще один удар, эффективность которого достаточно высока. Это удар над вратарем.

Его можно использовать тогда, когда Вы видите, что вратарь «просел» на полусогнутых ногах и пытается ложными движениями обмануть пробивающего, с намерением прыгнуть в намеченный нижний угол ворот.
В этом варианте сам Бог велел, как говорится,  ударить классическим способом (подъемом) , выстрелив по центру ворот, ближе к перекладине со скоростью снаряда. 

Такие мячи, очень редко, но парируют вратари, которые остаются на прямых или слегка согнутых ногах в центре ворот. Но, это бывает крайне редко. 

Вратарь, понимая все мизерность своих шансов в парировании удара, пытается изначально угадать его направление, со всеми вытекающими – он становится беззащитным от прямого пушечного удара по центру под перекладину. Очень распространенный 11-метровый удар это удар с паузой перед самим мячом при разбеге пенальтиста. 

Это очень эффективный удар, но… для настоящих футбольных Мастеров.
Чем хорош этот удар. Когда пенальтист делает паузу, а вратарь принял решение прыгать в определенный угол, и своего решения не собирается менять, в момент паузы, наблюдая, как вратарь летит в избранный им угол, он спокойно переправляет мяч в противоход движению голкипера.

Что нужно для того, чтобы безукоризненно выполнять данный прием? Нужно уметь бить вслепую, т.е., не глядя на мяч. А теперь главный вопрос. А что, если вратарь останется на месте?

Это и есть слабое место этого технического приема. Пенальтист стоит на опорной ноге с поднятой бьющей ногой для удара, а вратарь не шелохнется! Что делать?
Точно бить в определенный угол, являющийся в таких ситуациях мишенью на тренировках. Слабое место этого технического приема заключается в том, что удар приходится производить с замаха, а не с разгона.

Именно этот факт дает вратарю шанс успеть блокировать удар, если он произведен не совсем точно. А теперь остановлюсь на самом эффективном варианте 11-метрового удара.

Я его уже описывал Сергею (Читателю сайта) в комментариях. Прежде всего, необходимо добиться того, чтобы погрешность точности ударов по воротам с 11 метров не превышала 0,5 метра.

Только после этого на перекладину вешается детский резиновый мяч, находящийся в авоське или любой сетке с веревкой для подвеса. Вешается мяч на 60см ниже перекладины и в 60см от боковой стойки ворот.

Это и есть Ваша мишень для формирования мышечной памяти удара с 11 метров. При погрешности в 0,5 метра, мяч всегда будет залетать в ворота. Что касается возможности блокировать такой удар вратарем, то самая близкая точка для него, при самом неудачном ударе, будет находиться от него на расстоянии трех метров, на высоте 1,65-1,7 метра.

Шансы вратаря в такой ситуации оцените сами. Давайте назовем эту точку, независимо от того, справа она от вратаря или слева, точкой поражения. Других, более благоприятных для успешного удара точек в площади ворот я не знаю.

Пробивание пенальти – дело вкуса, психологических особенностей, уровня технической подготовки и многого другого. Есть ли единственно правильный вариант? Я его изложил в этой статье.

Этот вариант напишу жирным шрифтом. Мое мнение – не истина в последней инстанции. Ниже озвученный золотой вариант пробития пенальти является таковым только для меня. 

А Вы, уважаемый Читатель, решайте сами, как оптимально пробивать пенальти. Возможно, Ваш подход к этому искусству будет более продуманным и логичным. Золотой вариант пробития пенальти это:

Вначале пенальтист производит разбег, в процессе которого следит за движениями вратаря. Если вратарь, в процессе разбега, колеблется на линии ворот с амплитудой ложных движений, то, в таком варианте, нужно пробивать в «точку поражения» ударом, который отшлифован до блеска на тренировках.

Если же вратарь, задолго до удара, начинает устойчивое движение в одну сторону, в расчете блокировать предполагаемое направление удара, то необходимо изменить решение и пробить в противоположную движению вратаря половину ворот.

1 комментарий:

  1. Здорово! Мне понравилось ваше об яснение хотя я только смотрю футбол

    ОтветитьУдалить